良好的心態健康的體魄是預防疾病的資本，現代男性由於長期處於壓力環境，而不懂如何緩解壓力，導致經常患上陽痿早泄等疾病。那麼，哪些不良習慣會導致男人陽痿呢？
哪些不良習慣會導致陽痿？
1、壓力：壓力和焦慮都能夠影響到情慾反應，從而發生陽痿，這種情況叫做是心理性陽痿。另外，人們一般認爲生氣會傷肝、傷心，卻不一定知道生氣也會引起勃起困難。
2、疲勞：身體疲勞引起的肌肉過度疲勞或因過度用腦、憂鬱不安、緊張等所致的精神性疲勞容易干擾性慾的喚起，包括了大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統情感中樞興奮性降低，以及垂體的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌減少而降低性興奮，從而導致陽痿。
3、吸菸：吸菸衆所周知百害而無一利，長期吸菸會使血液成分發生變化，血液粘滯，可能引發癌症、肺氣腫等疾病。吸菸對於血液循環也有着嚴重的影響，所以吸菸的男性要比不吸菸的男性容易發生陽痿。
4、酗酒：大量酒精進入身體後人很快就會進入麻醉期，這時對中樞神經系統和性神經都會產生抑制作用，不僅不能激發情慾，反而會導致性慾減退，妨礙性衝動的傳遞。調調查顯示，男性如果每天喝烈性酒平均超過250毫升，連續2～5年後，精子的存活率會顯着下降，血中睾酮濃度也會降低，且約有40%的男人會發生陽痿，10%的男人則可能出現完全性陽痿。
如何預防男性陽痿？
1、合理安排工作，勞逸結合，避免體力、腦力消耗過度。
2、及時消除疲勞，保證睡眠，充分休息，可適當聽音樂、參加娛樂活動，有利於更快更好地消除疲勞。
3、適當進行體育鍛煉，能增加全身的含氧量，促進血液循環，讓身心得到放鬆。
4、疲勞時不要進行性生活，以免性交失敗引起雙方不快，並給男性造成心理障礙。
5、偶爾出現陰莖不舉或舉而不堅、性生活不愉快的情況，不要慌張，不要給自己太大的心理壓力，好好休息幾天再行房事，一般疲勞消除後，“陽痿”也就不藥而癒。
6、若長期無法勃起、不能進行性交，應到正規醫院接受檢查，找出病因，科學治療。
