青春期，正是身體發育的時期，這個時候對性有了初步的認識和渴望，青少年在不經意間學會了手淫，並且像吸毒一樣在有固定的性伴侶前，很難自我節制。那麼，青春期的人，到底該不該手淫？
手淫你所不知道的事
1991年6月12日在荷蘭首都阿姆斯特丹召開了第10屆世界性科學大會，這是性科學領域最高規格的大型國際會議。荷蘭衛生文化和社會福利部部長在開幕式上講到：手淫以前曾被認爲是一種病態，但現在則看作無害，甚至是健康的行爲。如果某人有性問題，而他又不是手淫者，也許恰恰是因爲他不能手淫。
那麼，到底該不該手淫？
其實，任何事情都有其兩面性，手淫也同樣，有好的一面，也有壞的一面。我們先說說好的一面：首先，手淫可以緩解性慾強烈程度，減少青少年犯罪機率；其次，手淫可以釋放荷爾蒙分泌過剩帶來的影響；再次，手淫可以減少遺精的機率。然而，頻繁的手淫會導致精神不集中，記憶力下降，加大龜頭敏感度，容易造成早瀉。
手淫要正確對待，以預防爲主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體三方面全面發展。克服思想過於集中，注意生活規律與生活調節，避免穿着太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡，辛辣之品。
養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感，避免早戀。對犯有手淫習慣的青少年，不宜嚴加指責，應幫助他們建立信心與決心戒除手淫，切不能用誇大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負擔。如有生殖系統炎症，服用消炎藥等對症治療，消除患者的不適。
另外，手淫方式方法一定要規範。
正確認識性生理與性心理，瞭解手淫對身心的影響，消除對手淫的過度恐懼與焦慮。
保持生活期律，按時作息，不要“賴”牀，減少在牀上發生性衝動的機會。自慰的正確方式：最好用手，(也可以藉助安全的器具，但是都要清洗乾淨)選平躺睡姿，用手輕握生殖器，上下搓動，1秒鐘1.5次爲宜，有高潮喚起時再據個人喜好稍稍加快速度，直到射精。
環境衛生：一定要在安全、舒適，隱私保護性好、沒有人、響動打擾的地方。
自慰的頻次：有人會爲自慰的頻率問題糾結。一般而言以一週來看，只要一週不超過五次，都是合適的；以不影響自己第二天的工作、學習工作和社會生活爲標準即可。這是因人而異的，並沒有統一標準。
