解答：涼涼表示完蛋了，絕望，狀態很差的意思，源自於《三生三世十里桃花》的同名片尾曲《涼涼》，當時爆出陳羽凡老婆白百何出軌，陳羽凡深夜k歌唱的就是這首歌，網友調侃心涼的透透的，後來才廣泛的被運用。
《涼涼》這首歌由於旋律動聽，當時被廣泛的傳播，但是白百何爆出出軌事件後，陳羽凡深夜大唱涼涼的行爲，還連累了張碧晨的合唱嘉賓被更換，這讓網友一下子驚歎涼涼的魔力，涼涼遇上涼涼，三個人都涼了，後來人們就經常用我涼了，來表達一種毫無辦法的絕望狀態。
因此還衍生出了“一首涼涼送給你”的梗，最早是源自某直播在玩吃雞的時候快死了，就說了一句“涼了涼了”，結果彈幕上出現了一句“一首涼涼送給你”，後來被傳到微博和貼吧等平臺上，這個梗才徹底的被傳開。
涼了是什麼意思?涼了主要是指毫無希望，死了，完了，還要很多其他的延伸意思：
1. 如“這個貼還更嗎?”“樓主涼了，別看了”
表示這個帖子斷更了，結束了的意思。
2. “怎麼沒見你女朋友呀?”“涼了涼了”
表示分手了或者吵架了，是狀態很差的意思。
3. “這件事辦好了嗎?”“涼了”
表示事情沒辦成，一種無可奈何的失望。
4. 遊戲角色死了“我涼了”
表示一種死亡，屍體已經發涼了。
