吃飯吧唧嘴可以通過改變原先吃飯的方式，把大口吃飯改成小口吃飯，或者吃飯的時候把嘴脣緊閉，來克服這個習慣，在人們的日常生活當中，許多人在飯桌上吃飯，喜歡吧唧嘴，這是一個很不好的吃飯習慣，無論吃飯是有意的還是無意的吧唧嘴，都一定要克服。
一、吃飯吧唧嘴是怎樣的
在我國的傳統文化當中，站要有站相吃要有吃相，任何人，無論身處何時何地，無論自己達到了什麼地步，都不能忘記這個偉大的傳統習俗，吃飯吧唧嘴是一種很錯誤的吃相，許許多多小孩兒沒有養成正確的吃飯習慣，在父母的縱容之下，逐步地形成了吃飯吧唧嘴這個錯誤的吃飯習慣。
無論在何時何地，在家庭聚餐還是在社會聚餐，吃飯吧唧嘴總會給人帶來不好的印象，是一種缺乏教養的表現。和別人一起吃飯時，吧唧嘴會給人增添一種厭惡感，大大的降低了在別人心目中的地位，所有吃飯吧唧嘴的人，不能有任何自我良好的感覺，爲了提高自己，在別人心目中的形象，應當立即改掉吃飯叭唧嘴的壞習慣。
二、如何改掉吃飯吧唧嘴這個習慣
吃飯吧唧嘴和蹺二郎腿一樣都是壞習慣，想要戒掉也不容易。首先必須要有強大的意志力與自我控制能力，自己要從內心中意識到這個行爲是極度錯誤的行爲，一定要加以改正，可以選擇吃飯的時候閉口，讓上嘴脣和下嘴脣不相碰，這樣自然而然的吃飯吧唧嘴的聲音就會大大減少。如果一開始不習慣閉口吃飯，那麼可以選擇小口小口的吃。如果還沒有任何效果的話，可以給自己適當的懲罰措施，當自己發現自己吃飯叭唧嘴的時候，可以適當的懲罰自己，比如掐自己一下等等。總而言之，一定要下定決心改掉這個壞毛病，做一個有教養的人。
