目前，我國有輕度認知損害的老人3100萬，其中有些人會轉化爲癡呆，年轉化率爲14%。那麼，老年癡呆症應該如何防治呢？專家表示，如果能早日找出處在高風險狀態的老人，進行藥物干預、非藥物干預等綜合性防治措施，維護腦的健康，那麼就有可能化險爲夷，做到不轉化或推遲轉化。
實踐證明，通過干預，一些人5到7年內不會轉化爲癡呆，這會大大減輕疾病負擔。
比起以前，如果出現記憶力不好、思維慢、判斷力差、分析能力差等情況，就該到醫院的神經科進行篩查了。而對於輕度認知損害的老人，包括正常老人，要維護腦健康，非藥物干預很關鍵，甚至可以使萎縮了的大腦得到一定恢復。
1、音樂療法
如聽自己喜歡的優美音樂，唱歌、跳舞、學習樂器來促進記憶。
2、環境療法
如在自己熟悉的環境學習新事物。
3、運動療法
如根據老人的身體狀況學習八段錦、五禽戲等帶有一定技術性的運動。
4、寵物療法
狗是很好的寵物選擇。此外，營養與心理干預也同樣重要。
老人吃什麼可以提高記憶力
1、富含蛋白質的食物
飲食中應有適當的蛋白質，包括動物蛋白質（如蛋清、羊肉、雞肉、魚肉和牛肉等）和植物蛋白質（如豆腐、豆漿等）。各種蛋白製品可降低膽固醇，牛奶是高蛋白飲品。
2、海產品
中老年人應多吃海產品：如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質和不飽和脂肪酸的食物。它們被公認爲大腦營養劑、血液稀釋劑，具有降低膽固醇、防止動脈硬化之功效。
3、富含葉酸的食物
若中老年人的膳食中缺乏葉酸及維生素B6、維生素B12，會使血中半胱氨酸水平升高，易損傷血管內皮細胞，促進粥樣硬化斑塊形成；而補充葉酸對降低中風的發病率有重要作用。專家建議中老年人尤其是心血管病人，應注意多攝食富含葉酸的食物，如紅莧菜、菠菜、龍鬚菜、蘆筍、豆類、酵母、蘋果和柑橘等。
4、含鉀豐富的食物
中老年人應多吃含鉀豐富的食物，主要是植物性食物，如豆類、蔬菜、菌類和海菜，以及水果中的橘子、橙子、香蕉等。鉀與腦細胞的新陳代謝及維持神經的興奮性有很好的作用。
