很多疾病都會引起頭暈，而老年人出現頭暈多爲以下幾個原因。
貧血
隨着年齡的增長，人體造血功能趨於衰退，骨髓中能造血的紅骨髓逐漸退化爲不能造血的黃骨髓，從而影響血細胞生成引起貧血；如果患有消化不良、消化性潰瘍等疾病者，會因爲營養物質、造血原料的吸收障礙而引起繼發性貧血。貧血除引起頭暈外，還會有乏力、面色蒼白等表現。
血粘度過高
高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成頭部供血不足，引發疲倦、頭暈、乏力等症狀。
腦動脈硬化
腦動脈硬化可以引起腦血管內徑變小，腦內血流量下降，使大腦供血、供氧不足，引起頭暈、失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻等不適。
頸椎病
頸椎病除引起頭暈外，常伴有頸部發緊、疼痛，手指發麻、發涼等症狀。這是因爲頸椎增生擠壓頸部椎-基底動脈，引起大腦供血不足造成的。
高血壓
高血壓患者除頭暈外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。
美尼爾氏綜合徵
中老年婦女如果經常發生頭暈，要考慮是否爲美尼爾氏綜合徵。該病主要是膜迷路積水引起，發作時除了頭暈，通常會伴有聽力下降、耳鳴等症狀。
經常頭暈吃什麼好？
雞蛋紅糖
豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。
菊花枕頭
因爲菊花有降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長的功效。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。
鴨蛋赤豆
鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效。
氣血虧虛頭暈
可見頭暈眼花、神疲懶言、心悸氣短乏力、失眠納少、面色不華、脣舌色淡、脈細弱。可用八珍湯：當歸10克，川芎9克，白芍12克，熟地15克，黨蔘20克，白朮10克，茯苓15克，炙甘草6克。
陰虛陽亢頭暈
可見頭暈目眩、心煩失眠、多夢、手足心熱、口乾、舌紅少苔、脈弦細，可用杞菊地黃丸。杞子12克，菊花12克，淮山15克，山萸肉6克，澤瀉12克，熟地15克，茯苓15克，丹皮12克。
經常頭暈患者的飲食應注意什麼？
由於頭暈患者特別嚴重是眩暈發作時，消化能力減退，進食減少，所以飲食要以富有營養易於消化爲原則。肥膩之品不僅難以消化，且易生溼積熱，對眩暈的治療不利，而新鮮蔬菜等清淡之品，不僅富含維生素等，營養豐富，且易於消化，因此，在飲食的選擇上，要做到營養豐富，多食新鮮蔬菜等清淡易消化之品。
同時，飲食儘可能定時定量，忌暴飲暴食及過食肥甘厚味，儘可能戒除菸酒。除考慮飲食的品種外，在烹調方面也應多加考慮，比如吃雞蛋，應儘量做蛋湯、水蒸蛋，使之易於消化;又如性寒之水產品，對脾虛者不適宜，但如果加上性熱的蔥、姜等，不僅寒性可減少，又增加了香味，可作爲病人的佐餐的佳餚。
