補腎不要寄希望於保健品
“腎臟怎麼保護，是不是要常吃補腎藥啊？”不少人都存在這樣的補腎誤區。服用中藥雖然對於治療某些腎臟疾病有輔助療效，但目前補腎的概念被濫用了。
在提問環節中，針對目前很多人存在的護腎誤區，張金元教授表示，濫用藥不僅不會強腎健體，還可能因藥物副作用傷害到腎臟。因此，護腎關鍵在於日常保健，不應寄希望於藥物或保健品。同時，最新的調查已證實有些中草藥長期服用會直接危害腎臟，甚至造成尿毒症等嚴重疾病。
育齡女性腎病發病率較高
臨牀門診表明育齡女性的發病率相當高，發病率最高的有尿路感染和狼瘡性腎炎兩種。
女性特有的生理特點以及不良生活習慣是導致尿路感染的重要原因。狼瘡性腎炎的發生則與女性體內的雌激素水平偏高有關。
針對女性的腎臟健康問題，專家們特別建議：工作壓力大的女性要注意勞逸結合；預防呼吸道感染以及皮膚癤腫、扁桃體炎等反覆感染；多開窗通風，多喝水、勤排尿。#p#副標題#e#
長期服止痛藥可引起腎病
47歲的戚女士長期吃一種止痛藥，日前出現尿多、夜尿及口渴等症狀。被醫院確診爲止痛藥性腎病，醫生建議其首先應停用一切藥物。這是上海解放軍第四五五醫院腎臟科發現的一個臨牀案例。
昨天的諮詢現場，戚女士以自己的親身經歷一次次告誡前去諮詢的市民：應避免濫用止痛藥，必須服用時要注意多飲水。解放軍第四五五醫院腎臟科主任、博士後導師張金元教授也指出，長期服用者，要定期進行全面的泌尿系統檢查，一旦出現夜尿增多、輕度貧血、血壓升高時，要及早去醫院診治。
還有一大類藥物用法不當會導致肝臟損害的,甚至引起急性藥源性肝炎，有的藥物則既傷肝又傷腎，因此奉勸廣大民衆，當身體出現不適時儘量避免自行用藥，最好應在有一定資質的醫生指導下用藥，確實要自行給藥的一定要看好藥品說明書，嚴格按照說明書來用藥。並應防止同一種病重複用藥，以防臟器受到藥物損害,這些傷害除非異常嚴重的否則，因爲肝腎的功能非常強大，一般不會出現急性症狀的，這也使得用藥者因爲沒有感覺到不適而經常不規範用藥，最後因爲長期的慢性藥物作用，肝腎出現嚴重問題而出現症狀，此時爲時已晚。
