肺癌是很多抽菸的人得的，但是有些不抽菸的女性也是很容易得肺癌的，主要原因是什麼呢？要如何預防肺癌呢？
女性不吸菸爲啥會得肺癌
1、二手菸三手煙
菸草對人類的健康危害極大，並非吸菸（一手煙）纔會引起肺癌的發生，吸二手菸、三手煙同樣可能導致肺癌。有數據顯示，中國超過7億的女性和孩子，在家裏或公共場所，深受二手菸的危害。
2、廚房油煙污染
多數女性雖然不吸菸，但是她們天天要進廚房燒飯做菜，大量吸入油煙。研究證實，廚房油煙中含有丙烯醛、苯、甲醛、巴豆醛、PM10、PM2.5等多種致癌物。
而中國特色的烹飪方式喜歡煎炒油炸，產生的油煙特別大，那麼致癌物含量也隨之大大增加。女性在廚房的時間普遍比男性長，遭受的油煙危害也就更大，這是女性肺癌高發的重要因素。
3、精神壓力大
女性既要工作還要照顧家庭，所以她們所承受的精神壓力通常比男性多。
如何預防肺癌
1、拒絕吸菸
吸菸者請立刻戒菸戒菸8小時後血液中的含氧量就能達到不吸菸時的水平，同時體內一氧化碳的含量減少到一半，24小時後體內殘留的一氧化碳消失殆盡，三個月以後，呼吸功能就得到改善，而且肺的效率增加了10%。
2、遠離油煙
對“油煙”保持警惕一定要保持廚房通風，點火同時打開抽油煙機;不要一炒完菜就關油煙機，至少再開3~5分鐘;烹調時不要等油鍋冒煙，少用煎炸烹調方式;起居室和臥室要與廚房分隔開，避免污染的廚房空氣進入其他居室。
3、多吃蔬菜水果
水果的攝入量尤其多食富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、葉酸、微量元素硒等食品，可以降低肺癌的發病率。維生素A能維持細胞膜完整性，維持上皮組織正常代謝，阻斷細胞癌變過程，可以有意識地多攝入，羊肝、雞肝等動物肝臟裏含量最多。
