澳大利亞悉尼大學公共衛生學院和查爾斯·帕金斯中心對澳大利亞新南威爾士州超過10萬名、至少45歲的女性參試者展開了母乳餵養與媽媽健康狀況的關聯研究。參試者於2006年至2009年接受有關母乳餵養總體情況、餵養孩子人數、每個孩子母乳持續時長、母親生活習慣等調查。研究人員將參試女性分爲四組：從未母乳餵養、小於6個月、6至12個月以及超過12個月。之後平均6.1年跟蹤隨訪，以瞭解其各種疾病及死亡等情況。結果發現，與從不母乳餵養的婦女相比，母乳餵養的婦女心血管疾病風險降低14%，心臟病死亡風險降低34%。如果母乳餵養時間達到12個月，那麼罹患心血管疾病風險會降低15%，心臟病死亡風險降低30%至40%。
這項新研究結果表明，堅持母乳餵養可顯著降低女性中老年期的心血管疾病住院率及死亡率，建議母乳餵養達1年效果最佳。
心血管方面的疾病分爲幾種？
常見的心血管疾病主要包括高血壓、冠心病，心衰，還有一些少見的疾病，比如：心臟瓣膜疾病，心包疾病，還有感染性心膜炎等等。其中最常見的疾病就是高血壓與冠心病，在所有住院患者中佔80%以上。
平常在生活中，如何發現心血管疾病？
心血管疾病最常見的幾個症狀就是胸悶、胸痛、心悸心慌、氣促、頭暈，當身體出現這樣的情況，就需要引起重視。比如說，一個人出現了胸悶、胸痛，就要看是否和活動有關係，大部分心臟病患者在活動後會出現胸悶胸痛，在休息時緩解，在活動中就發作，出現這樣的情況，就要考慮是不是得了冠心病，這需要進一步做心電圖、心電彩超等檢查明確病情。
什麼年齡階段易有心血管方面的疾病？
心血管疾病的發病率是隨着年齡的增加而不斷增大的。如今隨着工作節奏加快，飲食習慣不健康，心血管疾病的發病率越來越年輕化。就性別來說，心血管疾病中男性發病率是高於女性的，但在女性50歲後，心血管發病率會逐漸和男性保持一致。
如何預防心血管疾病？
1、飲食儘量清淡。保持飲食的清淡能降低我們患各種疾病的，所以應該保持清淡的飲食，比如多吃蔬菜水果等，都是有利於我們身體健康的，還有儘量少鹽少糖。
2、勤加鍛鍊。因爲勤加鍛鍊不僅可以使我們遠離心血管疾病的困擾，而且還美容養顏強身健體等等有利的方面，所以我們應該多去外面多進行體育鍛煉才能遠離疾病。
3、減少壓力的困擾。如果有煩心的事使我們感覺到困擾，我們應該多出去走走，做自己喜歡的事，比如看看電影、約幾個好朋友一起去公園散步，才能減少心中的煩悶，這樣對我們身體有好處。
