最近高溫不斷，我們最怕的就是中暑了。中暑對於一個人來說是十分的痛苦，那麼你知道如何預防中暑呢？
乘客登機中暑暈倒
日前，深航一架大連飛往深圳的飛機，在乘客登機後延誤數小時未起飛，一名女乘客因艙內溫度過高中暑暈倒，經救治後被要求籤署“免責書”。航空公司迴應：飛機靜止狀態空調冷氣有限，只能開這麼大。
關於誰對誰錯，在網上引發了很大的關注。其實，這不是我們關注的重點。我們的重點應該在預防中暑上面。那麼下面就給大家之後支招。
中暑的預防方法
1、老少病幼少出門
在高溫下，對於老少病幼這幾個人羣最好是不要出門。因爲這幾類人是最容易中暑，更不能長時間在高溫的環境或者烈日下活動和行走，當感到熱時不要依靠冷飲來降溫，而要藉助自然風或電風扇、空調來降溫。
2、多吃水果和蔬菜
夏天的時令蔬菜、水果非常多，都可以用來解渴和補充水分，多吃一些，還可以滿足身體的營養需要。
3、保持充足的睡眠
夏天氣溫非常高，人體新陳代謝比較旺盛，身體消耗也大。每天保持充足的睡眠，可以使大腦和身體各個部位都得到充分的休息，對我們的生活和工作都有好處，也能預防中暑。
4、備防暑藥
高溫天氣來襲，藥品是必須的。因此我們應該多備點降暑藥。
5、少喝酒
你知道嗎？喝酒只會讓你中暑哦。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊溼熱,而溼熱過盛又是誘發皮膚髮生瘡癰腫毒的病因,若大量飲白酒,更會助熱生溼,無異於火上澆油。
