夏季高溫，對於油性和混合性肌膚來說是最難熬的季節，那麼男士夏天出油怎麼辦？男士去油有什麼方法？
男性肌膚相較於女性而言更加油膩，因此男性朋友在護膚的時候更多的需要在去油上面做好文章，下面小編就來給你們介紹下男士去“油”攻略，助你們打造清爽肌膚。
男士夏日去“油”攻略
1、少熬夜
油性肌膚的人要少熬夜，睡得越少出油越多，要保持充足睡眠。睡得不夠，身體只好激發腎上腺素分泌，讓交感神經興奮，連鎖效應就是皮脂腺也跟着興奮，出油量自然變多。
2、戒炸物、燒烤和甜食
燒烤類食物會誘發自由基增生，使得肌膚的發炎指數升高，進而增加毛囊的皮脂分泌。油炸食品會讓細胞養份進不去，廢物排不出，不只是油性肌膚不要吃，任何類型的肌膚吃了都會加速衰老。高糖分食物易致痘，不只是甜食點心、含糖飲料也是，會讓肌膚產生遊離脂肪酸，尤其刺激胸前和身體肌膚長痘痘。其次，要知道油性皮膚不等於粉刺。當油在皮膚下被困發炎，促進細菌和其他的病原體茁壯成長地就會成爲粉刺。通過適合油性肌膚的護膚程序來控制，就可以避免。
3、清潔
選擇性質溫和清爽的洗面奶，不僅可以洗淨皮膚油脂還能夠清除化妝品殘餘和灰塵，洗臉的順序，先清潔額頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向裏的順序，就能徹底清潔皮膚。
注意：不能用冷水來洗臉，因爲夏天經常大汗淋漓，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎，而油性皮膚更會容易出現粉刺和痘痘。正確的方法是用溫水，這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保溼油分過分丟失。
4、緊膚
可以選擇含有一些酒精成分的爽膚水，它在皮膚表面迅速揮發，帶走熱量引起毛孔收縮，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深層清潔毛孔，使皮膚清新爽潔。
使用含微量酒精的緊膚水，不僅可以收縮毛孔，抑制油脂分泌，還可以調節皮膚酸鹼平衡，幫助補充水分，使用時可將爽膚水倒在化妝棉上使用。如果皮膚比較敏感，則最好不要使用含有酒精的緊膚水。
5、補水
化妝水補充水分，兩頰用保溼霜加強油性肌膚在高溫天，尤其是T字部位，每個毛孔都是自動補充的「油箱」，很快就滿了，難得有乾燥感。清潔過後，用質地輕薄的化妝水先擦全臉，兩頰偏幹處，用保溼霜薄擦一層加強即可。
6、滋潤
要避免油分多的乳液，應使用清爽型的乳霜或乳液，可以及時補充水分。另外還可以用果酸類特效護理品。神奇的果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌，抑制粉刺形成，還可以減少皺紋。當然用了果酸產品後，再塗上一層含有防曬配方的乳液加以保護，避免皮膚曬黑曬傷。油性的皮膚雖然皮脂分泌比較多，但也容易出現缺水的現象，補充水分對任何類型的皮膚都非常重要。
7、護理
選擇性質溫和的去死皮膏或磨砂產品，每週1-3次，可以清除掉毛孔內的污垢；減少因油脂過多造成粉刺的產生，還可以使護膚品的滋潤效果更有效，容易長粉刺的T區可以使用針對T區調理的護膚品來完成清爽效果。
