小編髮現，其實大部分女性都會有黑眼圈，只是黑眼圈的程度深或淺罷了。
那麼，女性會出現黑眼圈的原因有哪些呢？
1、月經不調
對於女性來說，黑眼圈者可能更多，但如黑眼圈長期存在，可能是痛經或月經不調引起的。有中醫表示，氣血不調引起常常會引起痛經，而它的外在表現就是長期出現黑眼圈。
此外，經血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現黑眼圈。
2、睡眠不足
如果只是短暫出現幾天的黑眼圈，一般都是因爲睡眠不足所引起的，一般經過充分的休息之後，情況就可以得到改善。
3、壓力過大
壓力愈大，黑眼圈愈深，黑眼圈的存在和我們生活中所承受的壓力是很有關係的。
4、忽略防曬
眼底是色素易積聚的位置，但不少人都忽略了眼底的防曬，這會令黑眼圈有機可乘，這個大家要注意哦。
5、卸妝不徹底
徹底清理化妝後的殘留，肌膚表面積聚了化妝品，從而阻塞毛孔，引致黑眼圈，卸妝一定要乾淨徹底哦！
6、電腦輻射
對着熒光幕的OL，黑眼圈也會特別明顯，這是因受到輻射的影響。
我們應該吃些什麼來保護眼睛
1、菠菜
據調查，吃大量菠菜，也許可減低老年失明的危險。這要歸功於類胡蘿蔔素--綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。每天吃大量這些蔬菜的人，患上視網膜黃斑變性的機會可減少百份之四十三。
視網膜黃斑點退化是與老年人有關的眼病，患者視網膜中心退化，中央視力逐漸喪失。
2、番茄
蕃茄的營養非常豐富，維生素C則相當於兩斤半蘋果，三斤香蕉、四斤梨子的含量。一般蔬菜中的維生素C煮上三分鐘便損失5%，而蕃茄中的維生素C，雖經烹調煮熟，但比其他蔬菜損失少。經計算，每人每天吃兩三個蕃茄，便可滿足一天對維生素和礦物質的需要。
3、紅蘿蔔
紅蘿蔔有兩個特點，一是含糖量高於一般蔬菜， 有芳香甜味；二是含有豐富的胡蘿蔔素。
這種胡蘿蔔素涉入人體可轉變成維生素A，維生素A可維護眼睛和皮膚的健康。
