生活中，很多人都存在着黑眼圈，俗稱“熊貓眼”。和大多數人認爲的一樣，小編也曾單純地認爲黑眼圈只是熬夜、沒睡好的緣故。不過，實際上沒休息好，只是造成黑眼圈的幾大原因之一而已。如果黑眼圈長期不消，還有可能是身體疾病所致。
黑眼圈與這4種疾病有關
1、腎虛
黑眼圈長期不消，也可能是腎氣虛損的徵兆。因爲按照中醫的說法，腎虛會導致缺少精氣，眼睛得不到精氣滋潤，便會出現雙目無神，眼圈發黑的症狀。
2、胃腸疾病
通常情況下，患有胃腸疾病的人，都會有黑眼圈。如果病情還出現反覆發作或長期的消化、吸收功能減退，那麼黑眼圈會越來越重。
3、過敏性鼻炎
黑眼圈也會與鼻子問題有關係。如果患有過敏性鼻炎，一年到頭經常打噴嚏、流鼻涕，那就會因爲眼睛微血管靜脈血液長期滯留而形成黑眼圈。
4、婦科疾病
這是很多女性出現黑眼圈的重要原因。月經不調、痛經、經期過長、經量過大、卵巢疾病、功能性子宮出血等婦科疾病往往會引起氣血運行失常，結果便會出血黑眼圈。
緩解黑眼圈的5個方法
方法1、黃瓜
黃瓜切片冷敷雙眼是經典水療美容法，可以緩解導致浮腫和黑眼圈的炎症。美國皮膚科專家珍妮特·傑克寧博士表示，科學家發現，黃瓜中含有葫蘆素、牡荊黃素、葒草素和異金雀花素等多種抗氧化劑。黃瓜中富含的維生素C和維生素K也能幫助淡化黑眼圈。
具體做法：將黃瓜冷藏之後再切片敷眼，助於減少眼睛下方液體積聚，消除黑眼圈效果不錯。
方法2、綠茶包
茶葉中的鞣酸具有收斂功效。用綠茶包冷敷雙眼可消除浮腫緩解炎症，舒緩敏感皮膚。很多美容霜中含有綠茶成分，其作用是幫助改善血液循環，延緩皮膚衰老。
具體做法：將泡過的綠茶包濾乾冷藏片刻，直接敷在眼睛及眼下方，保持大約15分鐘。
方法3、水煮雞蛋敷眼法
首先要將雞蛋用清水煮熟，並且去掉外殼，用乾淨的紗布或者毛巾將雞蛋全部包裹在裏面，敷在眼睛的位置，並且要輕輕的轉動，左右兩隻眼睛要保持兩分鐘左右的按摩時間，最後用溫水清洗乾淨就可以了，這個方法是非常好的祛除黑眼圈的辦法，不但可以起到很好的保養作用，並且還可以將自己眼部的肌膚變得非常的嬌嫩。
方法4、飲食調理
想要去黑眼圈，可以從飲食方面去調理。很多眼部的問題都和肝臟有關係，所以熬夜導致黑眼圈的人可以從這個方面入手。平時要多喝水，可以利於身體的代謝循環，排出身體裏的髒物質，降低色素積壓。飲食要均衡搭配，多吃含有蛋白質和維生素A、E的食物，如牛奶雞蛋，也可以參考一些優質食譜，如番茄胡蘿蔔紅棗水、枸杞豬肝湯等等，都有利於消除淡化黑眼圈。
方法5、不要再熬夜
大部分人的黑眼圈都是由於睡眠不足造成的，所以想要解決這個問題，最好的方法就是早睡，只有改變不良的生活習慣，才能真正的去除黑眼圈。到底幾點睡比較好呢？小編建議大家十一點之前就要睡覺，睡足八個鍾是最好的。女人真的不要熬夜，要不不僅是黑眼圈找上門，皺紋也會越來越多哦！
