首頁 > 男士護理 > 減肥 > 怎樣應對5歲的孩子發胖

怎樣應對5歲的孩子發胖

來源:爵士範    閱讀: 1.26W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

湖北省婦幼保健院的一項最新調查表明,武漢市“小胖墩”10年間增長了3倍,而5歲,是他們突胖的高峯。

怎樣應對5歲的孩子發胖

這項流行病學調查共調查1.6萬餘名7歲以下的兒童,檢查出單純性肥胖兒童爲189人,這些“小胖墩”有的出生時非常瘦弱,但一到5歲,就像“發酵”了一樣膨脹起來。專家分析,這可能與從該年齡起,兒童的食譜增寬,食量增大,但自我控制能力較差,攝入過量的高脂肪、高熱卡食品,使單個脂肪細胞體積增大有關。

爲此,醫學專家提出以下預防對策:飲食方面,不以兒童好惡提供飲食,保證其膳食平衡;避免進食過快和進餐次數過多;晚飯不要過量。鍛鍊方面,多做打球、游泳等運動。

護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥