“衰老”是個可怕的詞彙，是無法改變的自然規律。對於女性來說，衰老意味着容顏不再;對於男性來說，各種功能下降，是男人最不能容忍的。嘴上說着怕衰老的快了，還在做加速衰老的事情，真是矛盾的主體。這2大惡習加速衰老，越早知道越收益!
衰老
經常熬夜
周所衆知，熬夜是衰老最大的兇手。長期熬夜導致內分泌失調，新陳代謝的速度變慢，進而加速身體組織和皮膚的衰老，爲了能夠減緩衰老的速度，戒掉熬夜的習慣是最主要的問題。
熬夜
精神過度緊張
壓力多大，不懂得適當的解壓，長期以往就會形成內分泌失調，使身體迅速衰老。適當的解壓，也能夠儲存能量，加快工作的效率，也不那麼快的衰老。
緊張工作
經常不吃早飯
“皇帝的早餐，大臣的中餐，平民的晚餐”，早餐可以說是一天三餐中最重要的一餐，甚至和壽命長短息息相關。這也就證明了早餐的重要性。3大惡習加速衰老，就問你怕不怕?
早餐
如果不想和同齡人在一起時看着比別人老，就趕緊改掉不好的生活習慣，尤其是這3大惡習加速衰老，還不趕緊對號入座，讓自己成爲凍齡男神。
