提起腳臭相信各位朋友們都不陌生，無論是下雨天溼透的鞋子裏面被捂的發白的腳，還是綠茵場上揮灑汗水，脫下來後的那一陣惡臭，相信都是大家願意見到的，今天我們就來看看腳臭的原因是什麼、腳臭怎麼辦以及腳臭怎麼治療吧。
我們都知道有一雙臭腳丫子是一件很尷尬的事情，每當拖了鞋，臭味四溢，旁人掩鼻，你會臉紅。但它同樣也冥頑不化，試了多種偏方，依然臭不可耐，非常麻煩。你有不招人待見的臭腳丫子？別擔心，今天健康君就來說說如何讓你的雙腳不再惹人討厭。
腳臭和腳氣還不太一樣
腳臭是怎麼回事？
腳擁有的汗腺數量非常多，比你身體任何一個部位都要多！把溫度和季節的影響因素去除掉，任何人都可能會有一雙汗腳。但要說起高發人羣，那孕婦和青少年就不得不提了。因爲激素的改變會讓這兩類人出更多的汗。
如果你的腳一整天都悶在鞋子裏，那你很容易會有一雙臭烘烘的腳。當然，壓力、多汗症以及真菌感染也會造成這樣的狀況。我們建議是如果你的鞋子被汗浸溼了，在它沒完全乾透前不要穿它。
有了汗水還不夠，細菌也是腳臭產生的主角。皮膚表面的細菌會把汗水給分解，產生一股類似奶酪的味道(也有人說是孜然味兒。)
你的腳在鞋子裏呆了一天，會變得很潮溼，也容易滋生細菌。特別是你在晚上回家的時候，把鞋子放進陰暗的鞋櫃裏，細菌更是長得飛快。日復一日，你的鞋子就成了細菌最溫暖、溼潤的家，它們在這兒茁壯生長。
我們建議是如果你的鞋子被汗浸溼了，在它完全乾透前不要穿它，並把鞋子放在通風處。
如何預防腳臭
如果你沒得腳臭，也要做好預防措施。搞好個人衛生，經常換鞋，是預防腳臭的重要途徑。一雙襪子最好不要連着穿兩天。勤換勤洗襪子，特別是青少年，這能在很大程度上預防腳臭。每天清潔雙足，並在清洗之後及時乾燥。
得了腳臭怎麼辦？
如果有了臭腳，也不用特別擔心，這個問題也不大。這些辦法能減輕腳臭狀況：
使用抗菌肥皂，並讓在使用後，讓肥皂上的有效成分多停留一會兒，再清洗掉。每天建議能有2-3次的清洗，一週之後，讓你尷尬的臭腳狀況會得到改善。
但是，當腳上有傷口時，不要再使用抗菌肥皂清潔雙腳。而是要等傷口完全癒合。
洗完澡後用浸潤消毒酒精的棉布擦拭你的腳趾和趾縫。這樣能幹燥你雙趾間的皮膚。
對你的腳使用止汗劑，你用在腋下的止汗劑也可以用於你的腳，而且效果是一樣的。
換一張具有除臭功能的鞋墊，儘量穿速乾材質的襪子，抗菌的襪子也是個好選擇
在夏天的時候穿露趾涼鞋。
太嚴重，也要去醫院
腳臭是一個很常見的問題，只要你時常清潔雙足，一般都能得到控制。但是如果太嚴重，比如常見的止汗劑沒什麼用，或是你的腳實在是出太多汗了，這個時候你就需要去看醫生了。
有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
土黴素去腳臭
不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土黴素研成末，塗在腳趾縫裏，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。小編常備(帕芙歐腳臭粉)快速祛除腳臭，有腳臭的朋友一定要試試，撒鞋裏10分鐘腳臭即可祛除。希望能幫到你千萬別去朋友家因爲換鞋產生尷尬哦！
鹽姜水洗腳除腳臭
熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。
按摩穴位治腳氣與腳臭
洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處，然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚爲宜。每個趾縫搓50-80次，雙腳交替進行。速度爲每分鐘100-120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。
煮黃豆水治腳氣
用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
無花果葉治腳氣
取無花果葉數片，加水煮10分鐘左右，待水溫合適時泡洗患足10分鐘，每日2次，一般三五天即愈 。
白醋防治腳氣
腳氣病患者，可用棉球浸白醋塗患部，止癢又殺菌，有輕微脫皮，塗一次可半個月不犯，再犯再塗。
啤酒治腳氣
把瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，雙腳清洗後放入啤酒中浸泡20分鐘再衝淨。每週泡1、2次。
高錳酸鉀水泡腳治腳氣
用高錳酸鉀水泡腳，每月泡一次，可不再復發。方法：用半盆溫水放人兩粒(小米粒大小)高錳酸鉀，水成粉紅色，雙腳浸泡三五分鐘即可。
黃精、食醋治腳氣
黃精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆內，泡3天3夜(不加熱、不加水)後，把患腳伸進盆裏泡。第一次泡3個小時，第二次泡2個小時，第三次一個小時。泡3個晚上即可。
傷溼止痛膏治腳臭
秋季，在腳掌和腳心處也“照顧”上兩張，24小時後腳臭可消失。
韭菜治腳氣
鮮韭萊250克洗淨，切成碎末放在盆內，衝入開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，水量應沒過腳面，可同時用腳揉搓。一個星期後再洗一次，效果很好。
嫩柳葉治腳氣
用一把嫩柳葉加水煎熬，而後洗腳。
酒浸斑蝥、檳榔治腳氣
斑蝥3克(此藥有大毒，不可入口、眼內，30毫克爲致死量，用時必須小心，開證明藥店才賣)、檳榔片9克、全蟲3克、蟬蛻2克、五味子3克、冰片3克，放入大口玻璃瓶內，用好白酒150毫升浸泡一週，去渣密閉備用。用法：將腳洗淨，用棉籤醮藥塗患處(不要塗太多，止癢即可)，塗藥後，如患處起泡，用針刺破放水，用紗布包上即可，兩三天即好。此方治療多例腳氣，屢屢見效。但必須會用，以免發生中毒。
ApC治腳臭
將一兩片ApC碾成粉狀，分別撒在兩隻鞋裏，1-2天投一次即可，有獨特療效。
蘆薈治腳氣
用蘆薈葉揉搓葉汁往腳上擠抹，自然風乾，每次一隻腳用一葉。
結語：腳臭是一個困擾很多朋友的毛病，相信誰都不希望自己會遇到這種坑人毛病吧，如果發現自己有腳臭的問題一定要及時的去治療，千萬不要讓這個毛病影響了自己的生活以及健康，沒人希望自己一脫下鞋子，遭滿屋子嫌棄的吧。
