症狀1：體溫升高。在膝蓋下面放一瓶冷水;用食醋抹擦脖子和肩膀;吃2-3個橙子或者1個柚子--適量的維生素C也可以降溫。
症狀2：嗓子疼。如果扁桃體發炎，煮個雞蛋(不要剝皮--這樣可以保持熱度)，用毛巾裹上放在患處敷10分鐘;或者用簡單有效的漱口水：一杯熱水加一茶匙鹽和10滴碘酒或白酒。
症狀3：重傷風。將等量的洋蔥汁和涼開水混合，隔一小時滴鼻3次;蘆薈汁也有效，把新採的嫩枝汁直接滴入鼻中。
症狀4：腸胃不消化。如果家裏沒有活性炭，就喝個生雞蛋吧，這是很好的吸收劑。而薄荷是天然的解痙劑，薄荷口香糖或者薄荷水果糖都會減輕不適感。
症狀5：頭痛欲裂。手邊有檸檬--那就太好了！您可以在太陽穴處抹上幾滴檸檬汁。檸檬酸可以擴張血管，痙攣就會隨之消失。然後再好好按摩一下脖子處的頸椎骨。
症狀6：牙痛。可以用加了食鹼的溫水漱口(1杯水放一茶匙鹼);或者把切開的蒜瓣放在痛牙上。在緊急的情況下也可以把浸過血管舒張劑的藥棉放在牙痛處。
