很多人們在平時吃飯的時候總是狼吞虎嚥的，這主要還是因爲現在大家的生活節奏相對來說都是比較快的，所以就會在吃飯的時候一不小心就咬到自己的舌頭，這樣的話就會讓自己的舌頭上面出現一些傷口的，雖然說這並不算是一種比較嚴重的事情，但是如果在這個期間還是吃一些刺激性的食物，就會誘發舌頭傷口處出現一些炎症的。
這個有可能是微量元素及維生素缺乏.建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用維生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精雞精，因爲這回造成鋅的排除增加。因爲它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.
這個有可能是微量元素及維生素缺乏.建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用維生素b 2.平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.也有可能是病毒感染.建議抗病毒治療
口腔潰瘍具有周期性、複發性及自限性等特點，好發於脣、頰、舌緣等，誘因可能是局部創傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。
建議多喝水，多食含鋅食物，以促進創面癒合，忌菸、酒、咖啡及刺激性食物，以清淡軟食爲主，避免刺激潰瘍創口.還可以用消炎，促進傷口癒合的藥物，如果西瓜霜噴劑，冰硼散，雲南白藥等等.
服藥的話確實效果不大，試試口含，化素片比較有用，但適用人羣有較多限制;你可以把Vb2碾碎，放在潰瘍上，堅持10幾20分鐘，塗抹一兩次就有明顯效果
這個時候如果再去服用一些藥物的話效果也不算是那麼大的，只能是試一試飲食的治療方法，很可能就會得到意想不到的效果，平時的時候就需要喝一些白開水的，並且還不能夠吃太多辣的東西，只能是吃一些比較清淡的食物，這樣的話對於自己的病情發展是很有好處的。
