上班族們要應對複雜的職場人際關係，還要面對工作上的競爭，常常要扛起很大的壓力，那麼上班族們壓力大會帶來哪些危害呢？
由於生活節奏的加快，上班族的壓力也是越來越大，熬夜加班也成爲現如今上班族最常見的現象了。對於壓力較大的朋友來說，長痘、失眠多夢、焦躁易怒等等症狀也是十分常見。我們知道壓力太大而無法去除的話對身體會有很大的傷害，下面就來具體瞭解下吧！
功能性消化不良：我們的消化系統是人的第二個大腦，也很情緒化。當你壓力大時，腹痛、腹瀉、沒胃口也會隨之而來，查卻查不出問題，這就是壓力大引發的功能性消化不良。壓力大怎麼辦？這個時候，記得一定要放鬆，放鬆，再放鬆，自己找點樂趣，卸下壓力也就好轉了。
甲亢：這種內分泌疾病極其親睞女性，當壓力大到難以排解時，會通過中樞神經系統影響內分泌腺體，比如引起甲狀腺激素的分泌異常。壓力大怎麼辦？患上甲亢，要自我反省下，是否自我要求太高或過分追求完美，調整心態放飛自己。
心臟病：我們的心臟是身體上最勤勤懇懇的器官，夜深人靜時，其他臟器休息了，心臟還在默默地工作。當你壓力大時，就會出現精神緊張，交感神經持續興奮，使心臟跳動增快，甚至出現心律失常誘發猝死。壓力大怎麼辦？不想得心臟病，趕快趁節假日放鬆心情，唱唱歌，跑跑步，做些自己喜歡的事。
抑鬱症：學生和白領最容易壓力大，在考試前和年底這類羣體最容易引發心理問題，特別是抑鬱症。抑鬱症對人體的危害極大，自殺的驅動性很強。壓力大怎麼辦？如果發現身邊的親朋好友有淡漠、哭泣、歇斯底里、憂鬱等現象，一定要帶其到精神科就診。
其實據在美國的一項研究報告中發現，人壽命長短與對待壓力的態度密切相關，六成至九成疾病的發生源於壓力處理不當。而在那麼多種壓力病中，以上五種最爲常見，所以大家在生活中一定要正確的處理好壓力，適度的壓力有好處，但是壓力過大則會傷害到身心哦！
