雄性激素是男人的一種調節激素，要是自身雄性激素不足的話，是很可能會提前進入更年期的！
經常有一些中老年人抱怨自己太老了，做什麼事情都不能順心如意。其實，對於五十歲到六十歲之間的男性來說，這並不算真正的進入到了老年期，只不過是處在一箇中年向老年的過度期。因爲身體機制不斷衰老，所以身體會出現一些問題，特別是性能力方面的問題。
雄性激素你究竟缺不缺?
專家介紹，睾酮是人體內最主要的一種雄性激素，主要是由睾丸間質細胞分泌，約佔雄性激素的95%，而另5%是由腎上腺分泌的，睾酮的作用對男性性慾的產生和性功能的維持非常重要。一旦中老年男性出現以下症狀，說明十之八九患上雄性激素缺乏症了——
(1)出現性慾降低、勃起的質量和頻率下降，甚至出現陽痿等性功能障礙。
(2)健忘、注意力不集中、抑鬱、易怒;易疲勞，睡眠差，食慾下降等。
(3)肌肉減少，肥胖，尤其是腹部脂肪堆積，其他代謝病也很可能如影隨至。
(4)出現潮熱、盜汗等血管舒縮症狀。
專家提醒，當出現了性功能減退、精神衰退、體能明顯下降、出現潮熱出汗等四大方面的問題時，你就要注意了。
如何確診雄性激素缺乏綜合徵?
專家指出，雄性激素缺乏綜合徵主要依靠血清總睾酮和遊離睾酮水平下降來確定診斷，同時要根據相應的臨牀症狀來進行確診。需到醫院做心電圖，前列腺B超和骨密度檢查等檢測來排除其他疾病。
專家提醒，爲了保證血清總睾酮和遊離睾酮結果的準確性，應該進行重複測定(一般要間隔1周後)，例如雄激素(睾酮)水平，若能對患者連續進行2—3次的血清總睾酮和遊離睾酮測定，可以大大提高診斷的準確率，尤其是對於初次檢測睾酮水平低下或居於臨界水平的患者，複查睾酮水平更有意義。另外，最好同時檢測血清LH、FSH和泌乳素(PRL)水平來幫助確定診斷。
一旦確診後即可採取補充睾酮的方法進行治療，包括口服片劑和膠囊、長效和短效針劑、可埋植的長效緩釋膠囊、經皮吸收的貼片等，它們有各自的優缺點。睾酮補充治療療程一般爲3個月，應該定期隨訪治療效果和可能出現的藥物副作用。
如果出現了更年期症狀後，男性應該怎麼做?首先，小編認爲一定要養成良好
的生活習慣，這樣可以幫助自己改善更年期的症狀。此外，在情緒方面也要更樂觀一些，每天堅持體育鍛煉，性生活一定要適度，並且最好可以戒菸酒。
男性更年期怎麼吃最好?
1.不少人更年期血糖偏高，常出現冠心病的危險。
2.更年期的飲食還要特別限制刺激性較大的食品，因爲人到更年期情緒被動較大，易激動，煩燥，吃過多刺激性食物會加重更年期症狀。
3.更年期的飲食要有足夠的蛋白質，以適應機體的需要，比如多吃雞蛋、牛奶、豆類食品等。
4.更年期要多吃富含維生素和鈣質的飲食，特別是B族維生素和維生素E等含量豐富的食品。
5.鹽可使體內水分增加，血壓升高，引起高血壓病，還會增加心、腎負擔，所以，更年期的飲食要限制食鹽。
6.更年期的飲食要限制脂肪，因爲高脂肪飲食不僅增加腫瘤的發病率，還會促使動脈高血壓病的發生和發展。
