吃水果減肥是常見的方法，冬天想減肥可以吃哪些水果呢？冬天吃什麼水果減肥最快？
水果是我們每天必需的食物之一，水果具有減肥的功效也是很多妹子喜歡的原因之一。那麼在冬天吃什麼水果減肥最快呢?
1.葡萄柚
葡萄柚中含有一種自然果膠的特殊營養成分，能減低血液中的膽固醇，也是一種熱量很低的水果，每天吃完晚飯後吃點葡萄柚，這樣能夠避免身體吸收過多營養而變成贅肉，還能保持完美的身形哦。
2.草莓
草莓中含有豐富的果膠和膳食纖維，能夠幫助身體消化、通暢答辯，能夠很好的調解人體的膽固醇，還有排毒養顏的作用。將草莓切成丁與酸奶混合在一起吃能夠增加飽腹感，這樣很快就能消除飢餓的感覺。
3.檸檬
檸檬是非常好的減肥水果，能夠促進胃中的蛋白質分解，增加成爲怒東，有助於消化和瘦身。想要減肥的妹子，只需要將新鮮檸檬切成薄片泡水喝，不僅能夠助於消化，還能沖淡你的食慾哦。
4.菠蘿
菠蘿中含有豐富的菠蘿蛋白酶，能夠很好的分解蛋白質，有效的消除身上的贅肉，還能緩解便祕的症狀，帶走腸道內的有害物質。吃菠蘿前用鹽水泡一下，或者將菠蘿當成主食來吃，每天吃半斤以上，堅持7天就能達到很好的減肥效果哦。
5.獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的纖維素，能夠吸附還帶走腸道中的過多油脂，是一種減肥減肥效果很好的水果，獼猴桃中還含有大量的果膠，具有美容的功效，每天堅持喝一杯獼猴桃汁，就能達到減肥瘦身的效果哦。
