抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯着而持久的心境低落爲主要臨牀特徵，是心境障礙的主要類型。臨牀可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世。不開心是不是抑鬱？抑鬱症到底是什麼樣子？什麼性格的人更容易得抑鬱症呢？和一起來了解一下吧。
先來了解一下抑鬱症，抑鬱患者有什麼症狀表現。
其實，抑鬱症的症狀需要從心理、認知、生理、行爲這四個維度來確認。
心理。
這個其實最容易理解，就是常說的不開心、鬱悶、消沉。它是一種情緒，雖然不等同於抑鬱症，可它是抑鬱症滋生的土壤。
離異、喪偶、失戀、致殘，這些人生的悲劇就像一輛輛穿梭而過的大卡車，不斷碾壓着人們的精神。
這種人生挫折本來就很難頂得住，就算是頂住了，精神也會有所損害，好好的情緒就這麼進入了陰暗、絕望、消沉的狀態，抑鬱症最喜歡纏上有這種情緒的人了！
認知。
認知包括3個環節：感覺、知覺、注意力。
首先來看看“感覺”，感覺就是接收器，用眼耳口鼻收集外界的各種信息。感覺出問題了，接收的信息就會出現偏差。
好好的藍天，被抑鬱症患者的眼睛一接收，立刻過濾掉鮮豔的顏色，全部變成灰色的、陰暗的，讓人很壓抑。
別不信，這可是真的哦！抑鬱患者眼中的世界和你是不一樣的。
然後是“知覺”，它負責處理“感覺”帶來的信息。
正常人的“知”，來自於“感”，也就是“知”來處理那些“感”所收集的信息。抑鬱症患者的知覺系統是什麼樣子呢？
幻聽。耳朵並沒有聽到任何聲音，可大腦卻有了知覺。“你怎麼不去死啊”“你活着有什麼用”……
抑鬱症患者的腦子裏，是真的以爲自己有聽到這樣的聲音噢，而且他會走心、會當真的。
接着是“注意力”，普通人在與人溝通時能夠捕捉到對方的重點，以及言外之意。
而抑鬱症患者是很難專心地聽到你話裏有幾層意思的。思緒要麼還停留在前一個問題上，要麼就沉浸在自己的世界裏。過去拍一下他肩膀，他會給你個恍然大悟的表情，然後又沉浸下去了。
生理。
抑鬱症患者在生理上最突出的表現就是失眠，約有77%的抑鬱症患者飽受失眠的折磨。
試想一下，你已經累到快要虛脫了，身體的每一個細胞都在叫囂“我要睡覺”，大腦卻像按了自動播放按鈕，不斷回放着那些曾經讓你後悔莫及的畫面。
那潮涌而來的自責與愧疚感，如同一座大山壓得你透不過氣來。
行爲。
在患者的精力、思維能力都被抑鬱症偷走以後，身體就像被灌進了水泥，越來越沉，致使行動變慢，動也不想動。
患者終日藏在家裏，坐着或躺着，不吃不喝，不言不語，如同行屍走肉一般。
看起來他們變得很懶，但其實他們並不是懶，而是身不由己，控制不了自己的行爲。
吃不下，睡不着，不開心，看東西也是灰濛濛的，這樣的人生得有多慘啊！你到底有沒有得抑鬱症的可能呢？來看看抑鬱症的發病機制是怎樣的。
抑鬱症這個傢伙最牛掰的，是隱藏了身世，至今都沒人敢拍着胸口確定它是怎麼來的。
不過再狡猾的狐狸也會露出尾巴，就有那麼幾位科學家，根據一些蛛絲馬跡，追查到了抑鬱症的“身世”，就有了些關於抑鬱症來歷的傳說，醫學上叫做假說。
其中最出名的假說，就是單胺假說。單胺假說指的是，由於大腦中5-羥色胺、去甲腎上腺素和多巴胺這幾種單胺類的神經遞質減少，導致了抑鬱症的產生。
那麼神經遞質是什麼呢？
大腦傳遞各種指令時，是靠神經細胞一個接一個傳遞的，而在神經細胞之間充當傳令兵的，就叫做神經遞質。
其中有一類傳令兵，叫做單胺類神經遞質，它主要與人類的心境、情緒、認知有關。
而5-羥色胺和去甲腎上腺素以及多巴胺就是這類傳令兵的成員，專門負責傳遞開心、興奮的指令，就叫它們“快樂速遞”吧。
（關注深讀視頻，深讀君攜手六十萬三甲醫生，24小時爲你提供在線問診服務。先看視頻再問診，清楚多了）
一旦“快樂速遞”的含量減少了，開心的指令就沒辦法完整傳遞了，人就容易不開心啦。
發現這個假說的專家們就認爲，人之所以得抑鬱症，就是因爲“快樂速遞”這三個神經遞質減少，從而讓人失去了快樂的能力。
專家們除了假說，也基本搞不清楚人到底爲什麼會得抑鬱症。那麼誰更容易得抑鬱症呢？
第一，抑鬱症有遺傳傾向。
研究表明，血緣關係越近的人，抑鬱症的發病率越高。如果父母有一方是抑鬱症患者，那麼子女的患病率高達14%左右。
只是目前還不知道具體是哪條基因攜帶抑鬱症的基因序列，而且，這種遺傳的說法仍有爭議：抑鬱症患者的孩子患病率高，到底是因爲基因的影響還是成長環境中耳濡目染造成的呢？
孩子在成長過程中眼看着爸爸媽媽每日活在抑鬱症的痛苦裏，心情難免會受到影響，長期下來，潛移默化，即使不被“傳染”，也很難成爲一個活潑的人。
第二，神經結構及功能改變。
情感中樞神經系統，大概有認知和調節這兩種主要功能，分別用來認識事物和調整心情。剛好抑鬱症就是認知系統出錯了，看啥都不爽，心情摔了一跤就調整不回來了。
爲什麼認知系統會出錯？如果前額葉、丘腦、腦幹、小腦等腦組織發生損傷，就會帶來一系列看不見的連鎖反應，情感中樞系統也會跟着發生障礙。
腦組織損傷，導致情感中樞系統受損，從而影響認知和調節功能，造成抑鬱症。
第三，內分泌紊亂。
這就牽扯到各種激素了。有雌激素、生長抑素、褪黑素等等。
雌激素絕對是搗亂的主角，無論是升高還是降低，都能讓人情緒低落；
生長抑素就是分泌“快樂速遞”的開關，生長抑素降低，“快樂速遞”就實行了計劃生育、降低更新率，直接導致抑鬱；
褪黑素也挺牛的，你能不能睡得着覺就看他了，要是褪黑素分泌減少，那就等着失眠吧。
第四，應激事件。
應激顧名思義就是出乎意料，讓人猝不及防。當人突然遭受離異、喪偶、破產、重病等應激事件時，心理承受不了打擊，就容易患上抑鬱症。
總之，遺傳，腦損傷，內分泌紊亂，遇到重大打擊都能誘發抑鬱症啊。
什麼性格的人容易得抑鬱症呢？接下來講講神經衰弱，神經衰弱跟抑鬱症有什麼關係呢？
很多人不知道神經衰弱是病，以爲自己只是狀態不好，扛一下就過去了，拖着拖着搞出了大麻煩。
神經衰弱嚴重時，會導致思考能力下降、記憶力下降，甚至發展成焦慮、抑鬱、精分等精神疾病。
神經衰弱可能會導致抑鬱症，這裏就可以延伸一下，什麼樣性格的人容易神經衰弱呢？
醫書上說，神經衰弱是一種心理疾病，由於長期緊張和壓力，出現精神易興奮和腦力易疲勞的現象，常伴有情緒波動、易激惹、睡眠障礙和肌肉緊張性疼痛等症狀。
定義不理解？看症狀。
衰弱症狀
“試卷還沒寫一半，腦子卡頓了。”
“掃個地累癱，走幾步腿軟。”
易疲勞是神經衰弱的典型症狀，常表現爲腦力和體力易疲勞，白天思睡。
“眼睛盯着書，腦子卻飛去了太空。”
注意力不集中也是神經衰弱的常見症狀。
“出門忘帶鑰匙，腦子都忘家裏了。”
記憶減退是神經衰弱的常見症狀，表現爲近期記憶力減退。
“腦袋像塊木頭，眼看着鍋都燒乾了，還沒反應過來要關火。”
反應遲鈍也是神經衰弱的常見症狀。
興奮症狀
“頭兒一個星期沒理我，是我工作沒做好，還是表沒交？還是……”
想得多，回憶和聯想增多是神經衰弱的興奮症狀之一。
“腳步聲、時鐘的滴答聲，令人抓狂。”
神經衰弱的人還會出現對聲、光敏感的現象。
情緒波動
“踩我腳，撕！插我隊，罵！”
煩躁易怒也是神經衰弱的症狀之一，一般早晨比晚上情緒稍好。
“花兒凋零，傷感落淚，我就是黛玉本人。”
神經衰弱的人容易憂傷，常見低氣壓，悲觀情緒。
“肉裏有蟲子在爬，我一定是得怪病了。”
有的患者會出現疑病心理，堅信自己疾病纏身，檢查卻無異常。
睡眠障礙
“喪屍、鬼魂整晚追着我，醒來一身冷汗。”
睡眠障礙，入睡難、多夢、易醒也是神經衰弱的症狀。
緊張性疼痛
“頭被下了緊箍咒，又緊又痛！”
神經衰弱還會出現緊張性頭痛，表現爲脹痛、重壓感、緊縮感等。
和抑鬱症比較相似，神經衰弱的人也常被誤解爲矯情、裝病，感情、工作上處處受挫。
神經衰弱久治不愈，持續發展還會惹上抑鬱、焦慮、精神分裂等精神疾病。
什麼性格的人容易神經衰弱呢？
“怎麼我一進來，他們就不說了？肯定是在說我壞話！”
研究發現，性格孤僻、多疑、內向、自卑、好勝心強的人，腦細胞敏感度更強。
腦細胞敏感，想的事就多，這就相當於給腦細胞加大工作量了呀。
經常加班的腦細胞工作狀態不好，神經衰弱也就順理成章啦！
所以，性格孤僻、多疑、內向、自卑，腦細胞敏感度強的人一般比較容易神經衰弱哦！
如果覺得精神不濟，要及時去醫院就診，尋求醫生的幫助。不然發展成抑鬱症就更麻煩了呀！
