要問女生，心裏最害怕去面對的事情，那恐怕要當屬臉上長皺紋、臉部皮膚鬆弛了。畢竟一出現皺紋跟鬆弛問題，那就是邁向衰老的象徵了。但我們人力終究是抵不過歲月的年輪的，臉上長皺紋跟出現鬆弛問題那是遲早的事情。只是我們可以做一些護理，讓這些問題來得晚一些，你知道有哪些方法可以防止臉部出現鬆弛問題嗎？
防止臉部皮膚鬆弛的方法有哪些
一、鼓腮法
做法：
1、像吹氣球一樣，鼓起腮部。
2、用力收緊腮部，交替進行，反覆進行15-20次，始終保持自然呼吸。
二、緊緻額頭及眉間
做法：
1、運用大拇指與食指的指腹沿着眉毛，重複運用深度的大夾捏動作，指腹與擡頭紋接觸面需呈90°。
2、然後以無名指沾取眼霜，輕柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。結束按摩時，請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角，以促進肌膚血液循環並幫助眼霜吸收。
三、請勿長時間接觸手機和電腦
因電腦和智能手機引起的脖子痠痛作爲臉部肌肉鬆弛的原因之一，最近備受矚目。爲支撐沉重的頭部，頸部肌肉僵硬，血流不暢，導致臉部肌肉下垂鬆弛。操作電腦和智能手機之後，慢慢轉動脖子放鬆，避免脖子僵硬。馬上放鬆僵硬的頸部是很重要的，也是一大臉部皮膚鬆弛怎麼辦的強效解決方法噢。
四、洗頭時按摩頭皮
站在鏡子前面，兩手指尖按住鬢角上部周圍的頭皮，向上拉伸頭皮。這樣可以讓臉部線條更明顯，也能鍛鍊頭皮，防止臉部皮膚鬆弛。用洗髮露洗頭時，應該從下往上推動頭皮一樣按摩，這樣能防止頭皮鬆弛和臉部鬆弛，也是解決臉部皮膚鬆弛怎麼辦的一種強效方法噢。
防止臉部皮膚鬆弛的方法有哪些
五、平時的飲食也是非常重要的，要多吃些富含核酸的食物。
如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等食物，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產生，從而改善肌膚的鬆弛狀態。
六、除了多吃含核酸的食物外，還要多吃富含膠原蛋白的食物。
如豬皮、豬蹄、甲魚等食物，據說這些食物的膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，保持皮膚組織細胞內外水分的平衡。大家都知道膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料，要想肌膚緊緻有彈性，就得補充足夠的膠原蛋白，還能使人體皮膚長得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失。
還有就是要保持充足的睡眠，睡美人這個說法還是有點道理的。
