背痛也是一種常見的疾病，並且日益趨年輕化，因爲現在工作大部分都運用電腦辦公，一坐可能就是一整天，長時間的伏案工作，我們的背部怎能不出現問題呢？一般來說，短暫性的後背疼可能僅僅因爲過度勞損造成，補充休息、平時多運動就會消失，而有一些是長期性的後背痛，這種就要注意了，並根據自身情況，及時就醫。下面我們就來了解一下後背疼一般是由什麼原因造成的。
後背疼痛是什麼原因
一、後背疼痛的原因
1：頸椎病引起的後背疼痛
頸椎病發生在頸椎，怎麼會引起後背疼痛呢?殊不知，頸椎第四、五、六頸椎的脊神經後支向背部延伸，支配上背部的皮膚肌肉。當頸椎發生退行性改變時，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經後支，就會導致出現背痛。事實上，頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、噁心甚至視物模糊，吞嚥模糊都是頸椎病的症狀表現。
2：肩周炎引起的後背疼痛
肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便爲主要症狀的常見病症。此病早期肩關節呈陣發性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發，以後逐漸發展爲持續性疼痛，並逐漸加重，晝輕夜重，肩關節向各個方向的主動和被動活動均受限。肩部受到牽拉時，可引起劇烈疼痛。肩周炎會引起肩關節疼痛，隨着病情的發展，疼痛範圍會不斷加大，部分患者會出現後背疼痛。
3：強直性脊柱炎引起的後背疼痛
強直性脊柱炎患者會出現慢性泛發性或持續性腰背痛，棘突有壓痛感，晨起後後背腰部僵硬，後仰時背腰部疼痛加重，活動後好轉，久站或行走易疲勞。患者多表現爲下背和腰部活動受限，體檢可發現腰椎棘突壓痛，脊椎旁肌肉痙攣，後期可出現肌肉萎縮，甚至駝背畸形。
4：內臟疾病引起的牽涉性痛
婦科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，腎臟疾病如腎結石、腎下垂、腎盂腎炎及腹膜後疾病如膿腫，血腫等可引起腰背涌，肝股和心臟病可引起背部疼痛。
後背疼痛是什麼原因
二、緩解後背疼痛的方法
1：兩手託天法
雙手交叉，手掌朝上舉至頭頂，同時手臂儘量伸直，在達到極限後停留10秒，反覆做10次。
2：後伸抻背法
雙手交叉，手掌超後背伸，胸部向前挺到極限，胸部前挺的同時頭稍後仰，停10秒鐘後回到原位，連續做10次。
3：抱肩屈背法
左手抱右肩，右手抱左肩，在下壓肩部的同時含胸屈背，到極限後停留5秒，反覆做10次。
4：抱頸收肩法
雙手十指交叉置於頸部，雙肩儘量向後，使肩胛骨儘量內收，到極限感覺到酸脹後停留5秒，反覆做10次。
