密集護膚也成了許多人的“必修課”，可是一些朋友卻得到了適得其反的效果。那麼今天，我們根據幾種肌膚常見營養過剩狀況一起來分析一下到底如何解決肌膚問題吧。
用那麼貴的眼霜還是長脂肪粒
分析：許多人都認可“眼睛是心靈窗口”的比喻，所以我周圍有好多朋友不惜重金來購買上千元的眼霜，並且有的時候一天塗抹好幾次。但是我想說，越是昂貴的眼霜其中營養成分的含量越高，越滋潤。如果年齡沒有超過30歲，肌膚本身皮脂分泌就很旺盛，於是眼霜中吸收不了的營養和油分就會滲入皮下，淤積起來形成脂肪粒。
解決辦法：
1.拋棄越貴越好的觀念，要根據年齡情況選擇不同質地的眼霜。每天早晚各使用一次即可。
2.從飲食上儘量選擇清淡的食物。
3.如果脂肪粒一直不掉，可以考慮去專業美容醫院或皮膚科去除。
朋友的煩惱2：滋養乾燥的肌膚卻長了黑頭和粉刺
分析：在冬季，許多混合型肌膚的人會感覺自己的臉乾巴巴的。於是許多人首先想到的是大量使用滋養度高的潤膚乳液。但是肌膚乾燥只是U區的問題，所以如果不加以區分對待，原本就有些油膩的T區就會營養過剩，造成黑頭粉刺的產生。
解決辦法：
1.當混合型肌膚出現乾燥情況的時候，首先不要盲目的滋養，而是單純的去“補水”即可。
2.儘量U區T區分別護理，不要盲目爲整個臉部“進補”。
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煩惱3:每天爲臉上抹好幾層護膚品，可是肌膚狀態還是很差。
我的分析：隨着年齡增長，肌膚的狀態會變得越來越差。這個時候許多人會想到買成套昂貴的護膚品，以求“留住”青春。但是，由於沒有了解自己的膚質情況、或者肌膚角質層過厚，都會造成護膚品停留在肌膚表面，甚至會出現新的肌膚問題。
解決辦法：
1.不要忽視爲肌膚去角質，這樣才能爲肌膚吸收營養疏通好“通道”。
2.儘量去專業美容機構做一個肌膚測試，瞭解肌膚缺什麼。而不是盲目的爲肌膚“大補特補”。除此之外，有時候肌膚營養過剩往往會表現出“過敏”的症狀，這個時候更要冷靜對待，回到最基礎的護理：即清潔，保溼和防曬，讓肌膚回到比較正常的情況再考慮添加“補品”。
如何日常預防肌膚營養過剩
1.每週爲肌膚“斷糧”一天
許多人都知道每週有一天不吃飯，不但不會餓壞，反而會讓體內消化系統更健康。肌膚也如此。每個週末我都會有一天在用洗臉後，僅僅塗抹很輕薄的保溼水或保溼乳液，然後加上防曬，就不做任何護理了，也不用彩妝。這樣的“斷糧法”不但沒有讓肌膚變差，反而讓它更好的消化了肌膚過剩的營養。
2.不貪圖護膚品的功能齊全
肌膚一旦出現了問題，我基本上都會站在鏡子面前仔細的觀察肌膚，分析到底出了什麼問題，然後再根據肌膚情況做一些專門護理。千萬不要貪圖一些護膚品功能的大而全，有的時候，肌膚缺的只是那麼一點點營養，“喂”多了反而適得其反。如果幾個問題同時出現，不要想着同時解決，而是先着手最明顯的問題，一項一項處理。平時使用的精華素最好是每次一款，不要同時使用2款以上。
3.再全面的護膚品也需要搭配食補
有的時候，肌膚的問題是由於身體內部原因造成的。所以在生活中我也非常注重身體的“營養補充”。除了會使用一些必須的護膚品之外，我也經常在飲食上下功夫：除了每天補充的多吃一些蘊含膠原蛋白、維生素E、粗纖維的食物。如果身體健康了，還怕肌膚不健康嗎？所以在注重肌膚營養過剩的同時也要時刻關注自己的食譜，但切忌不要暴飲暴食。
