偏頭痛怎麼辦？很多人都有偏頭疼這個毛病，這個病給患者生活帶來很多的不便。偏頭疼不是一般的頭疼痛，因此在處理偏頭痛這個病時要謹慎，不要盲目進行治療。其實不良的飲食習慣也會引起偏頭痛，那麼，偏頭痛的治療方法有哪些？
偏頭痛怎麼辦
緩解偏頭痛的方法
清涼油
在太陽穴部位擦點清涼油。它能放鬆神經，同時恢復能量。
擠按法
同時按壓額頭和後腦部位。你必須傾靠在一個固定的表面上以給頭部一定的壓力，保持按壓15秒。
冰袋或者溼布
將溼布敷在額頭部位，保持5分鐘。或者用一個冰袋代替，將其放置在脖子後面的部位。
頸部按摩
按摩能放鬆頸部肌肉，從而減緩頭痛。
鍼灸
鍼灸在65%的時候都很管用，相比於阿司匹林的41%的成功率。
每星期散步90分鐘
每星期散步90分鐘這能緩解一半的頭痛發生，同時也能幫助提高腦力。
偏頭痛怎麼辦
睡眠保持溫暖
不要在冷的房間裏睡覺。臥室的溫度至少要保持20攝氏度。
如果出現偏頭痛，躺在黑暗、安靜的房間裏，看小睡15分鐘是否有所幫助。
自然pk藥物
飲食中增加鎂元素的攝入，鎂也能有助於腿部抽筋。
如果出現偏頭痛，而且出現疼痛週期時，考慮採用曲坦安類藥物治療。如果你是女士，平衡激素會有所幫助。
偏頭痛不能吃什麼
1.奶酪
奶酪作爲一種乳製品，具有抑制酒精吸收的功效，比如紅酒與奶酪就是一種比較常見的飲食搭配，但是奶酪含有酪胺，儘管喝紅酒吃奶酪不易醉，但容易導致偏頭疼，另外紅酒也含有酪胺，這樣就會導致頭疼機率倍增。
偏頭痛怎麼辦
2.肝臟
我們都知道，肝臟可以分解酒精，因此許多人認爲喝酒時多吃家禽的肝臟有助於緩解自身肝臟的疲勞度，但是由於肝臟含有酪胺，因此很容易導致頭疼。
3.辣白菜
辣白菜作爲一種發酵食品，其含有的煙酸(niacin)成分可有效分解乙醛，可減輕醉酒程度，因此辣白菜也成爲最常見的下酒菜之一，但是該食物同樣含有酪胺成分，爲避免頭疼還是儘量少吃爲宜。
如何預防偏頭痛
遠離酪胺酸類食物
酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因易導致頭痛發作，這類食物包括：奶酪、巧克力、柑橘類食物，以及醃漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等。
減少攝酒
所有酒精類飲料都會引發頭痛，特別是紅酒含有更多誘發頭痛的化學物質。如果一定要喝，最好選擇伏特加、白酒這類無色酒。
學會減壓
放鬆心情，選擇泡泡溫水浴，做瑜伽等放鬆運動可以避免頭痛。
偏頭痛怎麼辦
規律運動
對有偏頭痛的人來說，着重呼吸訓練、調息的運動(例如瑜伽、氣功)，可幫助患者穩定自律神經系統、減緩焦慮、肌肉緊繃等症狀。
生活規律
營造安靜的環境，維持規律的作息，即使在假日也定時上牀、起牀。
總結：上面介紹的幾種誘發偏頭痛的食物你都記住了嗎?在日常日是重要儘量避免食用這些食物哦!還有小編爲大家推薦的一些可以預防偏頭痛的方法，大家可以試試哦!
•中醫治療偏頭痛一般從肝風、痰濁、血淤等方面辯證論治。如肝陽上亢，風火爲患的頭風，多表現爲突然頭痛，呈跳痛或脹痛，疼痛劇烈，伴有噁心嘔吐，口乾口苦等，可選用羚羊角湯爲基本方進行治療，藥物選用羚羊角粉、鉤藤等。對於頭痛時手足發涼，遇冷加重，噁心嘔吐，舌質淡者，一般爲虛寒證，可用吳茱萸湯治療。不同證候要選用不同的方藥治療，一般是寒證用熱藥，熱證用寒藥。
偏頭痛怎麼辦
•要強調應在醫生指導下根據病人頭痛的特點選擇中成藥。肝風所致的頭痛反覆發作，可以選用複方羊角顆粒；肝陽上亢、風火上擾頭目所致的偏頭痛可以服用天麻鉤藤顆粒；頭痛劇烈，心煩不寧者可以服用安腦丸，每次1丸，每日2次；對於肝陽上亢，淤血阻絡者可以選擇鎮腦寧、正天丸或養血清腦顆粒治療。
•在此基礎上還可以根據病人的臨牀特點，辨證選用一些具有其他作用的中成藥。如女性患者常在經期前發作偏頭痛，可以配合服用加味逍遙丸或逍遙顆粒；頭痛時手足發涼，或平素怕冷，手足不溫者，可服用金匱腎氣丸；經常咽乾口渴，手腳心發熱者可服用知柏地黃丸；感冒後誘發偏頭痛發作時可以用芎菊上清丸或川芎茶調顆粒治療。
•鍼灸治療偏頭痛具有起效快，操作簡便的特點。在偏頭痛發作的緩解期採取鍼灸治療，可以起到延長髮作週期、減少發作頻率的作用，在發作時則可減輕疼痛程度。因此，建議有條件的偏頭痛患者可以選擇鍼灸治療。鍼灸治療具備較強的專業性，患者應到正規醫院進行診治，不可到江湖遊醫處、條件差的小診所治療。
•偏頭痛發作時，採取按摩的方法可以緩解或減輕疼痛，方法簡便易行。如可以採用推三點的方法。三點是指神庭穴、頭維穴、太陽穴（神庭穴在髮際正中直上半寸左右；頭維穴在前額髮際拐角處上約半寸，按壓其周圍有些疼痛感的就是此穴；太陽穴在眉稍和外眼角之間，向後1寸凹陷處）。具體操作方法：先推神庭，用雙拇指交替進行，從頭髮尖過神庭穴，入髮際1寸，用力推10次；然後推太陽穴，雙拇指分別用力按住太陽穴，用力推到耳尖爲止，推10次；最後推頭維穴，雙拇指分別用力推頭維穴10次。
偏頭痛怎麼辦
•摩痛點患者可用雙手10指尖置於頭部最痛的部位，橡梳頭那樣快速地梳摩，每次梳摩約100個來回，每天早、中、晚飯前各做1次。熱水浸在偏頭痛發作時，取一盆熱水。將雙手浸泡於水中，水溫要以人手能忍受爲度，堅持浸泡約30分鐘，頭痛能逐漸減輕。
•中藥洗足取川芎、牛膝、菊花各15克，白芷、蒼朮各10克，細辛3克，石膏5克，煎湯薰洗雙足，每次20分鐘，每日2～3次。飲濃薄荷茶取幹薄荷葉15克（鮮品加倍），加入茶壺內，用開水沖泡5分鐘即可服用，早晚各服1次；或用鮮薄荷葉放在溫水中浸泡15分鐘，取葉敷於太陽穴或頭痛之處，1日數次吃枸杞葉蛋每次用鮮枸杞葉7～9片，洗淨切碎，打入雞蛋1個攪拌均勻，鍋內加花生油1湯匙，每日早餐時炒食，連用1個月。
•9
按摩大腳趾雙手同時用力掐、按摩雙腳大腳趾的下部，5分鐘左右頭痛即可緩解。
