許多男人爲了提升性愛體驗，都會去藥房購買偉哥，也許有的人吃罷偉哥、激情一番後，會發現小弟弟依然“雄風不倒”，引起不少男人的恐慌。這到底是爲什麼呢?哪些食物可以壯陽補腎呢?
性功能正常的人吃偉哥可能反受其害
許多人將偉哥看成是“春藥”，認爲吃了偉哥就能激發性慾，增加性能力，延長勃起時間，其實這種觀點是錯誤的。偉哥其實是一種治療男性陰莖勃起功能障礙的藥物，它主要是通過增加陰莖血流量，抑制大腦中導致陰莖疲軟的酶的分解，來保持陰莖勃起。偉哥並不具備激發性慾的功能，只是有助於幫助患有ED(勃起功能障礙)的人恢復男性正常的勃起功能，如果性功能正常的人經常吃偉哥，可能會反受其害。
市面上常會有逐利的商家把偉哥宣傳爲性愛的強化劑，但實際上性功能正常的人濫用偉哥可能會使人對藥物產生依賴性，進而導致永久性陽痿，嚴重的人甚至會導致身體出現青光眼、頭痛、勃起異常、眼花等併發症，甚至是不孕不育!因此，性功能正常的人不建議服用偉哥，服用偉哥最好在醫生的指導下進行，不可胡亂用藥。
男人吃什麼可以壯陽助性?
壯陽1號：西瓜
西瓜中含有一種有利於我們男士的物質，這是科學家偶然發現的，它能激發我們男士的荷爾蒙因子，從而爲我們男士達到壯陽的作用。但是，這種物質在西瓜含量不多，科學家也說了，要用西瓜來壯陽，必須一次吃夠一整個大西瓜才行。所以，千萬不要因爲壯陽而衝動行事，凡事量力而行最好。
壯陽2號：黑莓和藍莓
這兩種水果中，是含有有利於我們男士壯陽的物質的，它們的營養成分中就具備。但是，這其中的前提是，你必須保證你買到的黑莓或者藍莓是在山野之中土生土長的黑莓或者藍莓。只有這種十足的野生的藍莓或者黑莓才具有那樣的物質，大棚種植或者人工栽培的就作用不大了。
壯陽3號：黑桑葚和黑葡萄
很奇怪哈，男士們有沒有發現，一切純黑的東西好像都對我們男人有用。難道真是因爲我們男士皮膚偏黑的緣故嗎?那是雄性荷爾蒙的作用?反正吧，黑桑葚和黑葡萄就跟黑莓一樣，包含有可以對我們男士起到壯陽作用的物質。
桑葚本來就是補腎的水果，民間就有拿桑葚跑九陰用來補腎的作法，黑桑葚能爲男士壯陽也就不足爲怪了。至於黑葡萄，一般人都認爲葡萄是補益女子的，其實錯了。葡萄乾就是提高男士功能的食品。當然，葡萄乾已經不是水果了，但它是有水果曬乾的啊。黑葡萄自然會有這種效應了。所以，男士們，多吃黑顏色的水果吧!
壯陽4號：柑橘
任何柑橘類的水果都富含抗氧化劑、維他命C和葉酸，這些都對男人的生殖健康有至關重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、檸檬或者橙子之類的水果盤，好處自然來。
壯陽5號：無花果
無花果能助性愛，這一作用已經歷史悠久，無花果就像男人的睾丸一樣，無花果充滿了籽，而且它們生長時也是成對的。研究表明，無花果可增強男性精子活力，增加精子數量，並治療男子不育症。
它們含有可溶解和不可溶解的兩種纖維，對心臟健康有重要作用，有助於心血管的食品都等於有助於性能力。而且，高纖維食品能夠讓你飽腹，爲你的性愛增加能量。
壯陽6號：韭菜
韭菜富含維生素C、胡蘿蔔素以及豐富的微量元素，具有溫腎補虛、散瘀解毒的功效，而且助陽固精的作用也很突出，被人們稱爲“壯陽草”。
壯陽7號：枸杞
枸杞子性味甘平，明目、養血是它最爲人所知的功效，都市人常會用枸杞泡茶喝以消除疲勞。實際上，枸杞子還有助於降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等，對人體健康起到非常有益的作用。
壯陽8號：深海魚
魚類含有豐富的歐米伽3脂肪酸，歐米伽3脂肪酸能有效的預防心腦血管疾病，而且還能幫助男性勃起，減少男性性功能障礙的發生。(參考網站：39健康網)
