孩子能在任何時間吃水果嗎

孩子能在任何時間吃水果嗎

事實上，吃水果是有一定的講究的，什麼時候吃水果是有講究的，不然效果只能適得其反。

水果中有不少單糖物質，極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成脹氣，以致引起便祕，所以在飽餐之後不要馬上給寶寶吃水果，而且，也不主張在餐前給寶寶吃，因寶寶的胃容量還比較小，如果在餐前食用，就會佔據一定的空間，由此影響正餐的營養素的攝入。