淘米水洗臉最主要也是最明顯的功效就是美白，因爲淘米水中含有豐富的維生素E和維生素B，可以提亮膚色，減輕紫外線對皮膚的損害，並預防黑色素的生成，從而起到美白肌膚的效果。並且有一些護膚品牌就有大米系列，也說明了淘米水的護膚效果。
怎樣用淘米水洗臉護膚
1、先洗米
在洗白米的時候，先倒入自來水搓洗一下，再把洗米水倒掉。
2、第二次洗米
接着再度倒入自來水，同樣搓洗下，不過這第二次的洗米水就要留下來備用了，可以將其倒入容器中。
3、讓洗米水沉澱一個晚上
第二天早上再取呈乳白色狀的洗米水來洗臉。
4、開始洗臉
先把它倒入洗臉盆中，再加入約洗米水一倍半的溫水即可用來洗臉了。將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。加入約洗米水1.5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成。
5、想美白就要堅持每天用洗米水洗臉
只要你堅持每日用淘米水洗臉，不但美白效果明顯，還可以有效去除角質。而且淘米水洗淨力適中，質地也溫和，非常天然，更沒有副作用，適合敏感肌膚，所以是個非常值得推薦的DIY美容方法。
6、洗米水也有保鮮期
洗米水冷藏存放使用，不過只能在冰箱冷藏1天，不能超過第2天，不然會發酵變質喔。用淘米水洗臉是要把水適當留在臉上一會，不多。要用清水洗，方式是把淘米水塗在臉上，按摩20分鐘，然後用3倍的清水洗淨，早晚各一次，這樣可使皮膚白嫩滑。
淘米水洗完臉後要按摩
用潔面乳洗臉後，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。每天堅持可預防雀斑的生長。淘米水不僅具有潤膚的功效，而且其中富含維他命E等成份的小小微粒具有親和的磨砂能力。在你的輕微揉搓下，它能除去面部多餘的老化角質，提高細胞代謝能力。
淘米水裏的米糠油成分，含有豐富的維生素B和E，可以保護肌膚抵擋紫外線的輻射，而且能預防黑色素的生成，達到白淨皮膚的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗臉，輕輕按摩和拍打面部，使淘米水裏的營養成分滲入皮膚，最後用清水洗淨。敏感皮膚同樣適用。
