分手，幾乎是愛情道路上每個人都必須要經歷的，但分手也是要講究方式方法的，分手後從結束一段戀情到開始一段戀情，都是感情道路上無法取代的。分手後，有的人會和前任繼續做朋友，有的人會全部拉黑。不管如何，分手後我們要對過去再見，對未來說你好。下面本站告訴你：愛情是什麼沒有人能說的清楚，分手還能做朋友嗎？
一分手後還能做朋友麼？
分手之後無非有三種狀態：
第一種狀態，徹底斷交，從此天各一方，你走你的陽關道，我走我的獨木橋，再無相干，生活基本再無交集。
這種情況大概是比較常見的，所以很多人就會問：爲什麼分手之後就不可以做朋友？
我們要明白，分手之後提出繼續做朋友的大部分是主動分手的一方（看清，是大部分，意思就是有的被分手方會主動要求做朋友，這一是爲了日後獲取複合的機會，二是可能自己也不那麼愛對方，覺得也不合適，所以纔會甘心接受分手，三是雖然自己也還很愛對方，但因爲確實不再可能，所以只好放手做朋友），而不接受的常常是被分手一方。
主動一方提出做朋友一般也只是爲了安慰對方，很少有真正成爲朋友的。我們不禁要問，爲什麼愛情上難以做到“買賣不成仁義在”？既然談戀愛最後不是結婚就是分手，人爲什麼還要談戀愛？是啊，爲什麼相愛的結果必須非此即彼呢？有句常說的話叫，因爲互相深愛過，所以不能是敵人，因爲互相傷害過，所以不會是朋友，最後就只能成爲最熟悉的陌生人了。這句話部分說到了點上，但不完全對。分析如下：首先，分手一般不是彼此傷害，而是一方傷害了另一方。或者因爲一方主動提出分手傷害了另一方，或者因爲一方的某些行爲（比如出軌）傷害了另一方。這種傷害的共同點在於，會讓另一方覺得很沒面子很傷自尊很痛心，被分手或者被劈腿都是對自己的一種否定，這當然會徹底傷害我們的自尊心，覺得非常沒面子，我們不禁會問，我到底哪裏不好？再加上自己付出了那麼多，現在苦心經營的一件事情宣告全面破敗，必然氣急敗壞。
這大概就是爲什麼分手後不能做朋友的根本原因，一方被另一方否定，自然再也難以跟另一方平等對話和平相處。有句話叫：你表白被對方拒絕的唯一原因就是對方覺得你配不上ta。這句話雖然說的是表白，但用在分手上也非常地切中要害，配不上這種感覺是有多屈辱？以後還怎麼見面？這個問題可以證明這一點：前女友劈腿分手後，有種強烈的屈辱感和幫別人調教老婆的感覺，怎麼辦？戀愛關係中很奇怪的一點就是，你與其他很多異性朋友既然沒有成爲男女朋友，說明倆人沒感覺，彼此也看不上眼，或者本來就覺得不合適，怎麼也沒有那種來電的感覺，大家彼此心知肚明互相都不是彼此的菜，但誰也不揭穿誰，自尊心也不會受到傷害。但是一旦成爲男女朋友，一方某一天說不愛你了，那就受不了，就不能接受。呵呵，這大概是因爲沒挑明之前是平等的關係，我不愛你你也不愛我，但後者卻是，我愛着你，你卻不愛我了，所以感覺不公平吧。但也不完全如此，比如這個問題：在一段關係中，雙方之間都沒有那麼愛對方。分手之後還能做朋友麼？這種情況彼此都不想愛了，但一樣有不能成爲朋友的，或者因爲彼此互相知道的隱私太多了，或者因爲換種 關係就會覺得不自在很尷尬吧，既然如此，相見不如懷念了。其次，分手後因爲彼此相愛過所以不能成爲敵人的說法並不對。事實上，分手後大部分恰恰成爲了敵人，被分手方一般再也不想見到這個讓自己噁心的人了，在心理上會出現敵對。就像這個問題問的一樣：爲什麼有些曾經相愛的兩個人不僅不能和平分手，最後反而互相厭惡，惡語相向，肆意傷害？這個問題中互相厭惡一詞用的也不準確，因爲一般都是一方厭棄另一方，而互相厭惡的並不多（當然也有，如這個問題：分手時候，主動提分手的一方不斷數落對方是不是一種很low的行爲？這就說明了他們是互相傷害，肯定是一方的一些行爲招致另一方不滿，提出分手的時候還不忘一頓數落）。還有這個更變態的問題：分手後產生報復心理想，想整死他倆?那爲什麼被分手方心理上會出現敵意呢？
一方面，這是因爲上邊提到的，自己被對方否認很沒面子很傷自尊，再加上自己苦心付出過，就好比自己費了很長時間摞好了一副積木，結果眼看就要完成了卻突然倒塌，這時候必然上去橫加一腳，表達自己的氣憤。有的情侶在分手的時候還會進行一場徹底的清算，“請把我的照片還給我，我把它還給我媽媽”，或者像這個問題：“主動提出分手，女方索要賠償金，如果是你會如何處理這種情況？”
另一方面，分手後被傷害方惡意攻擊另外一方是爲了獲取一種心理的平衡，是心理上的啓動了一種自我保護機制，當你罵對方什麼玩意，並數落其各種缺點的時候，你就變得不會那麼痛苦，而且還一定程度地挽回了自己被對方踐踏的面子。
所以，分手這東西必然至少傷害其中一方，被傷害的人因爲自尊心被傷得太深，爲了面子再也不願意和另一方見面。再加上被傷害啓動心理保護機制後對對方徹底形成敵意，由愛徹底滑向厭棄，成爲朋友也就是不可實現的了。詳情請參考相關文章《分手後如何複合，簡單愛然後快樂分手》
第二種狀態，成爲暫時的朋友。
分手後不甘心，想成爲朋友從而獲取複合的機會。
一知有問：分手後做朋友，還有可能複合嗎？顯然是有這種可能的，我們身邊分分合合的例子數不勝數吧？知乎中就有這種問題：分手了之後還有必要做朋友嗎？題主在問題描述中說道：“我們分手了。以前我總覺得分手就不能再做朋友。可是這次我卻想着，如果做了朋友，我還可以偶爾跟他聊聊天，不至於依然喜歡的情緒無處釋放。
可是這樣做真的有必要嗎？我不甘心就這麼結束，我也嘗試過在這段感情裏付出努力。但是不知道爲什麼我有進步，反而他說他很難改變。想做朋友我也只是希望有一天超過朋友重新在一起。”看吧，這種情況是存在的。至於最後他們能不能複合，那也什麼情況都有。
第三種狀態，完全由戀人關係變成最正常的朋友關係。
這種情況其實在非戀人中很常見，既一方喜歡另外一方，但另外一方不接受，害怕死纏爛打最終朋友都做不成，所以乾脆就這麼着，在以後的相處中，從來不掩飾對對方的欣賞和喜歡，但也不再窮追不捨，甚至不報幻想。
這個例子其實現實中也有，電視劇《新戀愛時代》裏的陳佳一直很喜歡鄭海潮，從沒放棄過機會表達過自己的愛意，但鄭海潮就是不接受，但最後他們依然是非常要好的朋友，陳佳最終也找一個外國人結了婚，很幸福。但沒有進入過戀愛比進入過戀愛畢竟是有差別的，這也是爲什麼大多數戀人分手後不能成爲朋友的原因。但肯定這種情況也是存在的。
比如兩個人在一起就是感覺不合適，和平分手，不存在誰傷害誰，一樣可以做朋友。但如果分手過程中存在任何傷害行爲，都很難成爲朋友。再比如，第二種狀態中提到的，有人想複合，所以暫時接受做朋友，但很有一種可能就是，朋友做着做着就成了朋友的感覺，但年戀人的感覺再也沒有了，於是只好一輩子做朋友。如果分手中存在傷害行爲，前提是並不是特別深的那種，比如一方愛的深切，但另外一方卻覺得不合適，或者有別的追求（事業什麼的），這時候只要你理解另外一方，一樣可以做朋友。
還有一種情況就是，雖然最開始分手難以接受做朋友，但是時過境遷，隨着時間推移，倆人都慢慢釋懷，覺得當時分手也沒那麼嚴重，所以還可以重新做朋友。綜上，分手後大部分難以成爲朋友，但不能否認有少數的戀人成爲了朋友。愛情關係我覺得是最複雜的人家關係，存在的問題遠遠多於其他社會關係，這也是爲什麼知乎裏邊的感情問題如此氾濫的原因吧。
正因爲愛情的複雜性，使得我們不能夠一概而論，愛情這玩意尤其是沒有固定的公式可循，我們經常在知乎看見有人提情感問題，答主們總會說一句話：這要分情況。然後簡單描述幾句回答完畢。因爲太複雜了，所以大家都不願意去一條一條地幫題主縷清，而情願去回答那些具有普遍適用性的問題。其他問題，解決了就是解決了，而愛情問題，即便是你逐條縷清了，卻還是不能解決問題。
我想，知乎上像我這樣花大量時間去分析愛情問題的並不多吧。而我費這麼大勁其實也是爲了自己着想，我不想每次遇到這種問題都去上去大幾行字，沒意義。
二分手後還可以做朋友嗎？沒有必要!
分手,幾乎是愛情長路中必經的旅程;但分手,也需要藝術,從提出分手的剎那,到勇敢走進另一段新戀情,都是人生中無可取代的歷練。分手後,要勇敢的不回頭,擡頭看看天,將眼淚藏在心裏,想過去說聲拜拜,對未來,說聲你好!
“分手了,我們做朋友吧,祝你幸福”這是一句分手後最真摯的祝福,但事實上,“我們”真的可以做朋友嗎?以下幾點是我總結的分手後不可以做朋友,僅代表個人的觀點,希望對你有所幫助!!!
既然分手了,就不要再有曖昧的關係,那樣只會讓自己傷心,無法自拔,既然分手了,就徹底的退出,快樂的生活,開心是現在唯一的追求。
分手後不能做朋友。如果你曾經深深的愛過這個人,他曾經是你生命中不可或缺的,那麼你怎麼去轉變思想,換角色,才能若無其事的把他看成是一個朋友?這對大多數人來說,恐怕很難做到。
分手後不能做朋友。如果說分手後,還會保持聯繫,這隻能說明有一方還沒真正放下對方,他還不願從對方的生活中徹底消失,所以會找各種看似很冠冕堂皇的理由去接近對方。可是,捫心自問,如果你們是真正的愛過一場的話,如果他真的對不起你,真的能做成朋友?NO,因爲現實是殘酷的,並沒有我們想象的那麼多姿多彩。
分手後不能做朋友。看着自己以前的戀人,與別人親親我我,你心裏真的就那麼平衡嗎?人都是有尊嚴的,何必自找苦吃呢?還是早點脫離苦海,把它塵封或者忘記,重新開始自己的生活纔是明智之舉!
分手後不能做朋友。分手了,不做朋友是爲了不再給對方希望,不給任何機會,這個人沒愛過你或者已經不再愛你,再抱着希望簡直是一種酷刑,放手,反而是大家解脫的最好辦法,而做爲任何一方,既然沒有了愛,也就沒有必要苦戀不捨了。所以,既然沒有緣分一路同行的走下去,那就徹底分開吧,默默的祝福你,但是我的生活中,已經沒有你。
借用莎翁的那句話：再好的東西都有失去的一天。再深的記憶也有淡忘的一天。再愛的人，也有遠走的一天。再美的夢也有甦醒的一天。該放棄的決不挽留。該珍惜的決不放手，分手後不可以做朋友，因爲彼此傷害過！也不可以做敵人，因爲彼此深愛過..詳情請參考相關文章《失戀之後的心理治療方法 走出情緒囚籠》
1、分手了還希望做朋友。如果他/她希望分開後還能繼續做朋友，只能說明兩個問題，一個是沒有真心愛過對方，但畢竟相識過，多個朋友也挺好；一個是我還放不下，還想跟你有交集，還想默默的去爲你付出，希望我們還有在一起的可能。但無論是哪一種，無所謂好壞，都是可以做朋友的。至於有人說的那些我希望當你的朋友，看着你能幸福之類的話，只是一時衝動的謊言罷了，如果這段感情不曾讓你刻骨銘心，你還能看着心愛的他/她擁抱對方而仍然去祝福？心裏面不詛咒他們就算得上你人格高尚了
2、分手了不能做朋友。分了就分了，虛僞的祝福對方能有個幸福的歸宿，給這段感情一個完美的結局，然後各自靜靜的舔舐自己的傷口，繼續下一段的悲歡離合，你的世界沒有我，我的未來也不再有你。如果還做朋友，傷口還怎麼癒合，我還怎麼能開始新的生活
3、分手了不能做朋友。在新一段感情中受了傷總會不自主的想起上一段感情，那個人，那些回憶，如果這時候還是朋友，可能就會去撥通他/她的號碼，說幾句話，甚至還會出來見個面，朋友嘛，這些是很正常的事，可是在倆個人交談中，聽着曾經深愛的人說着自己的痛苦，你的心情會好受？更不用說，讓對方的情人知道後，會造成一些不好的影響
4、分手了不能做朋友。戀愛的時候他/她就是你的全世界，爲了對方可以舍掉學業、事業、甚至父母和自己的生命，那就是愛情最初的想法，跟對方說句話都會激動的打顫，他/她就是你的一切。分手了，人會變，感情會變，但回憶不會變，它會時不時的在你腦海裏浮現，我要以那怎樣的深沉才能若無其事的去做你的朋友，以朋友的角度去看你和別人的喜怒哀樂
5、愛情是很神奇的東西，它並不像世間的大多數，一分耕耘就會有一份收穫，不愛，你在努力也無用。愛，你什麼都不做，它都在你的身邊。不管怎樣，戀愛中的雙方，請珍惜對方和這份感情，分手了也不要太難過，淚，流過了，但是路，還得繼續走下去。
三分手後還能繼續做朋友嗎？什麼情況更容易做朋友？
失戀後，是和前任繼續做朋友，還是從此老死不相往來？很多人都要面臨這樣的抉擇。滿足哪些條件，才能在分手之後再續友誼？假如想和前任繼續做朋友，又該怎樣做才能避免尷尬和痛苦呢？
什麼情況更容易做朋友？
心理學家提出，戀愛之前如果雙方本身就有深厚、長久的友誼，那麼在分手之後，他們也更傾向於繼續維持這段友情。在腳本理論（Script Theory）中也提到了“友情模式”這個說法。兩個人在一起之前的交往方式，可以遷移到分手之後，不用再創造新的交往方式。這樣就大大降低了不確定性，不用再想“我能不能跟Ta說說工作上的事情？”“我還能約Ta吃飯麼？”這種問題，從而可以使戀情順利地過渡到友情。《老友記》中的Ross和Rachel就是這樣的例子。第一次分手後，兩人開始彼此還有所顧忌，相互迴避。但過了一陣兩人就互幫互助，打打鬧鬧。在第二次分手後，即使有點餘情未了，兩人很快就恢復到最初的朋友交往模式。他們對感情和友情有了明確的區分，能夠撇開自己的情感，繼續做好朋友。關於愛情是什麼沒有人能說的清楚，分手還能做朋友嗎？，盡在舞步學院，詳情進可參考
還有一個變量會在這裏產生影響，那就是分手策略。如果戀愛之前是朋友關係，那麼分手時，提出分手的人傾向於採取更溫和的分手方式，跟對方進行一場長談，而不是打冷戰、疏遠對方或者做一些過分的事情逼對方提出分手。《分手大師》這部電影講述瞭如何幫別人快速分手。男主角梅遠貴（鄧超飾）用了很多種分手策略，多是第三種，逼對方提出分手。這些冷酷的分手方式相當傷人，也斷絕了分手雙方再續友誼的可能。而長談式的、溫和的分手策略往往能夠使雙方彼此理解、和平分手，所以它往往是做朋友的必要條件。
由誰提出分手，也是影響日後關係的因素。研究發現，如果雙方都願意分手，而非某一方主動提出，那麼兩個人還可以是朋友。在這種情境中，一般雙方對這段感情都已感到不滿，彼此之間依賴減少。因此分手對雙方來說並不算壞事，甚至可能是解脫。也有調查結果顯示，男方提出分手時，兩人更可能做朋友，但這其中的具體原因還不明確。惠提爾學院心理學教授希爾從一個包含103個案例的研究中發現，雖然女生在戀愛關係中經常是付出較多的那個（女生45%，男生36%，付出一樣多19%），但是付出越多，她們越會感到對方投入太少，關係不平等，而越想要提出分手（在案例中佔37.2%）；而男生在大量投入後，更願意去維持這段關係，提出分手的可能性較小（在案例中佔20.6%）。因此，根據這一點可以推測，在付出較多的情況下，相對於女生，男生對被甩更缺乏心理準備。如此一來，在“被分手”之後，男生可能會更難接受，做朋友也就沒戲了。
隨着互聯網的普及，現在對前任進行“騷擾”的現象已經越來越常見。在社交網絡上發跟異性吃飯、看電影的照片，激發前任嫉妒心，暗諷對方，寫有關前任的負面評論，甚至公然發佈詆譭對方的信息，這些“騷擾”行爲也會使雙方無法再做朋友。也許你覺得這些行爲可以挽回對方，也許從中能夠感到報仇的快感，但過度的糾纏和騷擾只會讓Ta更加反感甚至感到害怕，對你的印象大打折扣。
除了以上三條主要因素外，父母和同伴如果能表示支持，而不是追問“你們不是分手了嗎，怎麼還在一起”，那麼也能減少分手後做朋友的尷尬感。另外，如果雙方的朋友圈子比較一致，那麼以後也比較容易繼續愉快地玩耍，這其實也是同性戀人分手後容易從戀人變朋友的原因。
斷聯一陣，再做朋友
分手後，人們可能還會與前任保持聯繫，發短信、打電話，或是發郵件。現在，人們還可以通過網絡進行沒有互動的弱聯繫。不用見面，在家刷刷社交網站和朋友圈就可以“跟蹤”前任，瞭解他們最近在幹什麼。全世界有9億多人都玩Facebook，據估計大約有三分之一的用戶會去查看前任的Facebook狀態。一半以上的人承認自己會去對方的社交主頁上尋找前任與其新歡的照片。
繼續與前任聯繫的念頭或許很難遏制，但這樣往往比斷聯帶來的痛苦更多。繼續聯繫容易勾起你對前任的想念並喚起想與ta複合的念頭。如果看到了對方發來的短信，會覺得對方還會在意自己，讓你抱有複合的希望。渴望收到信息卻一直收不到的失落感也會加深你的痛苦。同時，如果不斷聯繫，你也很難脫離對對方的依賴感。即使Ta不在身邊，你依舊會在遇到困難的第一時刻想到Ta（詳情請看：怎樣走出失戀陰影？失戀三大成癮對症下藥）。這些因素都導致你很難走出失戀的怪圈。
最近一篇有關網絡“弱聯繫”的調查還發現，社交網絡上的“弱聯繫”甚至會比“強聯繫”（例如打電話、發短信等等）更加阻礙分手後情緒的恢復，而且阻礙的程度與花在弱聯繫上的時間成正比。這可能是因爲，弱聯繫與打電話、發短信等聯繫方式相比提供了更多的信息。畢竟，分手之後在社交網絡上看到對方的機率要比親眼見到的機率大很多。當你看到對方更新了狀態，發現Ta開始跟別人交往，你很有可能會嫉妒生氣，從而影響情緒的恢復。
有些主動分手者可能會出於利益原因而不願意切斷聯繫，比如想要利用對方的能力幫助自己進行職業發展。這種行爲通常會對被分手者造成很大傷害，因爲對方總讓他們感到複合是有機會的，但事實並非如此。因此，在分手後，被分手者不要立刻迴應對方的聯繫，更不要主動聯繫，等你能夠徹底斷了複合的念頭，並且可以獨立、不再依戀對方時，就是可以再續友誼的時候了。
想要斷掉複合的念頭需要一段時間，相對而言，解除依戀就比較省時。我們只要與閨蜜、家人或其他信任的人在一起，建立新的避風港，就可以快速解除對前任的情感依賴。
最後用陳奕迅的歌曲《十年》總結一下：“十年之後，我們是朋友，還可以問候。只是那種溫柔，再也找不到擁抱的理由”。其實，用不了十年，只要你斷開復合的念頭，不再將安全感系在對方身上，就可以和前任成爲朋友了。
