跟女孩約會，一定要提前準備好。這樣才能給女生好感，才能把妹紙拿下來。那麼如何才能給約會計劃呢，如何防備約會的突發事件。那麼接下來小編就爲您分享本站跟女孩約會的技巧和方法。
一約會如何計劃
1、夜跑、餐後散步、騎車
不用花錢，住得近就約出來找個合適的場地散散步，聊聊天，給兩個人設立目標：每天走多少步，每天跑幾公里，互相支持鼓勵，偶爾比賽略施懲罰獎勵制度，拉進彼此關係的最佳方式，可以每天多設計點小活動，小環節，包括見面地點、懲罰措施、比賽規則等等。 適合熱愛運動，生活態度積極健康的小情侶，互動中很多的肢體接觸，對女生的關心都很溫暖對方。
2、免費博物館(車展、畫展、民俗風情展等等)
需要男生提前做足準備，對展品有了解度，並能擴展延伸到生活中方方面面，不至於和女生只說展品而感到乏味。如果能先去展館瞭解清楚，摸清路線，做好諮詢功課更好，諮詢途中還可以在館內增加人氣，下次女生跟你來的時候，發現你和館內人打招呼很熟悉的樣子，也是提高社交認證的絕佳方式，要知道一個對展品有研究的男生通常給人很有深度，很有文化內涵的感覺。適合所有想提高自己知識面，在女生面前DHV自己的男生。
3、書店，圖書館
聊聊喜歡的書籍，推薦給女生，講生動有趣的故事情節，分享人生感悟，最後再買一本適合女生的書籍送給她(化妝、美食、旅行、或者吉米漫畫這種讓人願意去看又不費腦的書籍)適合會表達，真的有故事的男生。要知道人窮心不窮，心窮了，女孩就再也無法在你身上看到希望。約會技巧《約會屢遭失敗，男生約會中易犯的罪行》
5、大學校園(老地方)
校園的每一個角落都充滿了回憶，讓她陪着你重遊故地，或者你陪她去她曾經住過，生活過的地方，懷念過去，也可以瞭解彼此的過去，當年最初的想法，回到還沒被社會浸染的自己。適合提升情感，想要深入瞭解彼此，在一起生活久了乏味的情侶。
6、做義工，公益活動，聽講座、看免費電影
這類的活動主持人，組織者已經把全程的活動安排好了，你們只需要參與進去，跟着心走，跟着感覺走。 比如做義工，你會看到彼此對待老人小孩等弱勢羣體的態度，而且做一件好事，是會給人帶來快樂和心裏安慰的，如果得到敬老院老人對你們的祝福，是不是對彼此就更堅定了呢? 我曾經參加過表演課的免費講座，老師講課的同時會讓學員上臺表演，互動十分有趣，打開天性，看到一個不一樣的自己，甚至爲對方錄下一段搞笑小視頻也是彼此之間的小祕密，增加了兩人的聯繫感。《打破約會禁忌纔是一招致勝的關鍵》每一個小的互動都能收穫很多的心得體會，都是以後你們聊天的談資，當你們在提起這件有趣的事的時候也難以避免的會想起對方的種種。適合不會製造情節，不會主動聊天互動的情侶。
7、全城搜遍美食、發現美食之旅
相信世界各地、各個角落都有本土最美味最地道的特色小吃，你不知道不要緊，百度啊!微博啊!知乎啊!我就不信哪個平臺會沒有教你搜羅全城最新最快最美味的特色小吃的文章，很多新店促銷，老店打折，新品推出，這些價格都不會太高。
二約會中男生該如何表現
1、不要做個無聊的人
無聊的人是毫無魅力可言的，也就是說無聊的人不會讓人有興趣和好感，只會讓人抓狂，想擺脫他，哪怕一分鐘也不想再跟他呆在一塊。談話的焦點應該放在她的興趣上，而不是你的。可以和她分享一些你的經歷，但是不要注重你自己的興趣。她對你生活經歷一些不經意的詢問會讓她慢慢放鬆下來，對你無所防備。另外第一次約會盡可能收起你想上她的想法-一開始就顯露這種意圖只會加劇你的無聊。
2、沾光
研究顯示，女人看到另一個女人對男人笑，或是和那個男人在一起很開心時，會覺得那男人比較有魅力。所以如果你在夜店或在派對上想讓女人刮目相看，可以請另一位交情不錯的女性朋友陪你去，跟着你講的笑話笑，然後請她靜靜地離開。記得要她發誓保守祕密。
3、處於領導地位
在自然界中，雄性總是趨於統治和領導。你可以把它看作是一種負擔，也可以看做一種特權，但是看作特權會給你帶來更多的快樂。所以，提出你的建議，以你喜歡的方式做事。如果她不想，她就會拒絕；那麼從這時起，你們就可以共同協商一些事情了。
4、 捱餓
許多演化心理學家認爲，飢餓的男人比較偏好豐腴一點的女人，因爲她們的體型給人一種食物的暗示。研究人員爲了證實這種說法，請進出大學餐廳的男學生看體型不同的女人照片，評估她們的魅力。飢餓的學生覺得豐滿一點的女人比較好看。所以如果你是女性，身材不是那麼苗條，又對某位男士感興趣，就提議用餐前先去喝一杯，而不是吃飽再去。或是吃飯前幾個小時碰面，之後堅持他只能吃清淡的色拉。
5、要創造新的回憶
這是我能給你們最好的約會建議：爲了你們的約會能有一個美好的回憶，約會的大部分時間都要把握當下。約會中很容易陷入交談陷阱，話題越來越深入。這樣的聊天約會很容易失控，變成你們情緒高漲的殺手，尤其是在你不注意規劃整體聊天過程的情況下。所以在感情中，要慢慢地表現出真實的自己，就像你要慢慢地瞭解她一樣。
6、 先冷後熱
你可能以爲持續讚美與點頭可以贏得對方的心。不過，研究顯示，一開始不太熱情，之後轉趨熱情的人比較有吸引力。所以，不要一開始就猛放電，約會的第一個小時可以稍微欲擒故縱，後半段再開始放電。另外，也不要聊你們都喜歡的事情，可以試着聊聊你們都討厭的事。有一份標題有趣的論文《負負得正投緣法：以同樣的負面特質拉近彼此關係》，研究人員在文中指出，雙方都討厭某樣東西時，會比有相同喜好的感覺更親近。
7、話題不要聊的太深入
很多男生，在第一次約會的時候，很容易陷入一個情況，就是緊張，然後就很容易陷入一個死循環：緊張、話多、失控。很多男生很容易在聊天的時候，話題越聊越深，聊到最後很容易失控，最後自己把自己玩死了，尤其是你沒什麼經驗，不懂得如何規劃聊天過程。
你要知道，一般來說，女人對一段感情比男人付出多得多。信任對於女人來說，是第一位的，所以，約會時候吸引女人，首先要做的，就是要讓女人更加的信任你。
8、第一次約會不要過於僞裝
女人對一段感情的付出一般都比男人要多。所以對於女人而言，信任是很重要的。約會不僅僅是一個讓她開心的事，它還是女人對男性心理研究的案例。
9、不要再想着做自己
雖說一套標準的約會準則是做自己或者裝作是自己，但這只是紙上談兵，並不是約會上策。第一次約會並不像你日常生活一樣，那麼平凡，所以這時你再繼續扮演平時的角色就很無趣了。必須要來點火花來點燃她的慾望之火。
10、 愛或欲
吉安•岡扎加（Gian Gonzaga）與同仁錄下情侶談論第一次約會的影片，接着請他們評斷那段討論是跟愛意比較有關，還是跟情慾比較有關。情侶覺得是愛意時，影片顯示他們靠向彼此，點頭微笑；他們覺得是情慾時，則比較可能伸出舌頭與舔嘴脣。所以如果你想知道約會對象怎麼想，可以注意這些關鍵的跡象。點頭和微笑可能暗示喜歡與愛意，舔嘴脣的怪動作可能表示今晚有好戲了。
11、聊天的重點不在你自己，而是對方
很多男生聊天的時候，很容易聊着聊着就開始聊自己，然後說自己工作多麼努力，多麼優秀之類的。一次約會，聊天的重點應該放在對方身上，且是她的興趣，而不是你自己的。你可以分享一些自己的經歷、生活，但是更多的應該是對方。
但是聊對方，並不是說讓你一個勁的不停的聊對方，這是一場約會，並不是審訊。所以你也要不時地加入自己的經歷、生活，讓對方慢慢放鬆下來。
12、迷戀是弱者的標誌
有能力的男人遇到任何有魅力的女人都會表現出自己的興趣，因爲他們有強烈的性慾驅動。但是因爲他們有很多選擇空間，所以他們不會表現地對某個女人特別癡迷。因此不要因爲感興趣就對某個女人很癡迷。
13、 裝出真誠微笑
一百多年前，科學家發現，雖然真笑與假笑都會牽動嘴角，但只有真笑會牽動眼角，產生笑紋。最近的研究開始探討微笑的微妙科學，例如找出讓笑容看起來特別挑逗的跡象。最新的研究顯示，在臉上維持較久的笑容（一秒半以上）比較有魅力，搭配着頭稍微偏向夥伴時效果更好。
14、製造歡笑
愛情與歡笑總是相伴而行。在人們傳統上認爲的那些會使男女間產生愛慕的因素中，幽默感總是佔據着非常重要的位置。共同體驗歡笑會在陌生人之間營造出一種親近感。
一項非常經典的試驗，他們讓兩個互不認識的陌生人共同開展一些遊戲性質的活動，如學習跳舞。期間，他們蒙上其中一方的眼睛，並且讓另外一方銜住一根稻草（以阻礙其自由地講話）。雖然這兩個人發出的聲音顯得有些愚蠢，但事實證明，愛情確實伴隨着笑聲出現了。
三約會禁忌
1、不要和女人談論彼此的個人問題。比如：錢，工作家庭等。
2、在言行交往中，不要流露出失望的情緒。
記住，女人只會和在一起開心的男人交往而不是一個整天怨天尤人的人交往。
3、不要喝酒，女孩子討厭男人喝酒，尤其是喝醉。
當然就你們兩個人單獨在一起的時候還是可以稍微喝一點的。還有就是抽菸，最好不要當着女孩子的面去抽菸，鼓勵和支持男人抽菸的女人並不多，很多人不喜歡這個味道，這個建議一下，爲了吸引，和自己的健康就戒菸吧，即使戒不了，也要在約會的那一段時間不抽菸。男人跟女孩約會技巧你必須知道。
4、不要談論她的問題或是提供建議。
很多男人都會以爲，爲什麼不能談論她的問題和提供建議，其實大多時候進入友誼區的都是這類好男人。女人給你說某些問題，只是在傾訴，而不是在尋求答案，這就是男女的思維不同。和女人交往我們只需要考慮，我們這件事情是不是高價值能不能吸引到她或是我們如何誘使她投資，而不是去做婦女之友。
5、最好避免和她談論你的前女友。
不要抱怨你的前女友，尤其不要說，她甩了你，她騙了你，她愛發脾氣等
6、如果你不是一個風趣的人，不要假裝幽默
因爲女人能夠感覺到你的僞裝。你只需要保持微笑和友好就行了。但是值得注意到是你的微笑要自然，不然你的笑會很難看，女人會覺得你不喜歡她，只是在勉強而已。結果你可想而知。
7、健康問題和保健品的問題也不要討論。
一個人需要什麼潛意識就會關注什麼，女孩子會在潛意識裏認爲你身體有問題。當然你和未來的老岳父談論，這個話題是合適的。
8、不要自我吹噓。
這是一個基本的原則，吹牛其實是你試圖在她面前證明自己，通過吹牛給她留下好印象，其實這個很危險。不過，你真的有讓人佩服的事情也是可以說的，不過這不是常態，偶爾爲之是可以的。女人很討厭吹牛的男人。如果你說的這個讓人佩服的故事不能給她留下好印象，最好還是不要說了。
9、不要在談話中總是圍繞着她的興趣和愛好。
這樣會顯得你對她的需求感很強。你應該主導這個談話。你瞭解她其實並不能幫助你吸引到她。
10、約會中還不能談論的話題有，宗教，政治，民族，經濟等問題
記住你是在和女孩子談情說愛不是和其他哥們談論國家大事。說這些的時候，女孩子表面上對你點頭，你還以爲她很喜歡這些話題，自己在那裏滔滔不絕，其實內心早煩死了。
四約會如何完美
1、一定要先去了解！
實在沒有的話還可以爬山吖 去花田拍照吖 找片地燒烤吖 去觀星臺搭個帳篷看星星銀河流星雨日出日落之類的吖 開動你的大腦想想想！
跟男朋友去他姥姥家，我們的娛樂方式就是他帶着我逛菜園子，告訴我這是什麼菜那是什麼花，然後自己摘菜洗菜做飯，飯後一起打個麻將，晚上看星星。
2、都不感興趣怎麼辦？
我只是大概的分個類舉幾個例子，目的是希望朋友們不要被現有約會的吃飯看電影唱歌什麼的模式框住了。約會技巧男人必知。你可以去想自己對什麼感興趣有什麼相關的活動吖，如果你對什麼都不感興趣的話生活也太無趣了，培養一些興趣愛好，喜歡烹飪的可以約上小夥伴去日租房一起做飯喝酒，喜歡攝影的就扛着設備到有意思的地方徒步加攝影，諸如此類。
3、沒有錢怎麼辦？
我列出的除了射箭騎馬和藝術展覽旅遊，其他的應該都不超過一百塊錢。多下幾個團購軟件生活軟件娛樂軟件什麼的，一定能找到你又喜歡又省錢的約會方式。
對了，推薦兩個手機app，這個免費，除了常見的殺人遊戲我是臥底什麼的，推薦翩翩起舞和瘋狂來往，跟小夥伴出去玩的時候做做遊戲什麼的，時間過得可快了。
所在城市是N線城市沒那麼多玩法怎麼辦？
首先你一定要先去了解，我一開始也不知道我家附近一個靜吧竟然是一個旅遊組織的大本營，天天都有各種各樣的周邊遊和攀巖滑雪溜冰什麼的。
