婚姻生活的開始充滿了激情，但是當激情散去，留下的只是簡單的平平凡凡，在平淡的夫妻生活裏，一直都會存在各種危機來動搖夫妻感情，但是不能因爲難題就放棄了自己苦心經營的感情，幸福沒有那麼容易，所以本站告訴你經營長久婚姻的方法，將危機扼殺在搖籃裏，做一個聰明睿智的丈夫，用心愛自己的伴侶。
1婚姻出現了危機該如何化解
婚姻出現危機後，很多人常常不知所措或用錯的方式處理危機，結果不是耽誤了就是錯過了挽回的最佳時機。婚姻出現危機怎麼辦的一些處理方法，將婚姻危機扼殺在搖籃裏。一起來看看婚姻出現了危機該如何化解吧。
1.一方不要認爲自己太委屈
有些女性求助者一方面想要解決婚姻危機一方面又會覺得自己很爲委屈，認爲自己原本就是婚姻危機的受害者，再主動尋求解決問題的方案，是不是對自己太不公平，讓自己受委屈？其實，這種老的意識形態和行爲模式正是婚姻危機的導火索，要改變的就是婚姻關係的“老套子”。一定要有信心改變原有的不良模式，以一種積極的態度和方式大膽地面對危機四伏的婚姻。只因爲你自己認爲婚姻對於你太重要了，對於孩子的健康成長太重要了，有一個人可以攜手一生是最最重要的，就應該自己主動學習這種方法。對於期待的目標而言，承受這些小委屈還是值得的。記住這樣一點，只有主動改變自己，纔可以主動掌握婚姻的命運。誰痛苦，誰先變。
2.需要制定短期具體目標
不少女性朋友在出門前以前會關注一下天氣狀況，以此決定一天的穿着與出行方案，但是她們卻不屑於過問丈夫新的一天的心情和健康狀態。現在大多數家庭似乎沒有意識到婚姻的高度敏感性，其實它遠比大自然裏面所蘊涵的危機和災難的發生機率要高得多。所以婚姻危機發生時，不要期望一個小的改變就可以使婚姻相安無事，也不要制定一個婚姻美滿的抽象目標。因爲大家都不是新婚，許多不良的言行已經給對方帶來深深的傷害，這種傷害根本不可能在短時間內消除，所以一個現實可行的短期目標最可能實施。短期具體目標不需要過多的體系支持，只要希望改善婚姻危機的一方在一個小動作，或者是一個小言語上做出與矛盾激化時相反的做法，就可以改變全局。但是這種改變不是一朝一夕的，需要像戀愛時那樣小心翼翼地在關鍵時刻呵護對方，保全對方的尊嚴和利益，有時甚至需要捨棄自己的利益，儘管對方可能已經對自己造成深深的傷害。
3.請親朋好友介入反而越來越糟
很多女性朋友在婚姻危機到來的時候，採取不斷地找親朋好友訴說的方式，結果反而越來越糟，這是爲什麼呢？其實，這種傾訴促使自己對於夫妻關係越發有偏見，一遍又一遍地訴說，將對方的各種行徑歸結爲主動的和故意的，全部的問題與自己沒有任何關係。所有的記憶其實都在被情緒所控制，在不清醒、不冷靜的時候，記憶也在幫助自己“說謊”、幫助“弱勢”一方強化對方的“惡劣行徑”。在這些不客觀的信息指導下，哪個親朋好友還會不偏袒傾訴的一方？於是幫你討伐對方反而使得火上澆油。當然，被討伐一方的過激表現又會成爲新矛盾的佐證。
4.不要效仿別人的辦法解決婚姻危機
在處理婚姻危機，選擇解決辦法時，不要效仿他人的做法。因爲每一個家庭的類型是不同的，沒有一模一樣的矛盾，很可能有一種放之四海而有效的方法卻只是不適合你一人，所以如何尋找自己婚姻甚至是戀愛時候的“好時光”顯得很有必要。自己的“好時光”深藏在自己的心裏，只有自己最清楚，重複實施“好時光”時的行爲，就已經邁出自助快速婚姻治療的第一步。
5.不要試圖尋找婚姻問題的是與非
在日常生活之中，有許多面臨婚姻危機的夫婦都在相互抱怨，怪罪對方將矛盾激化，並且試圖尋找婚姻問題的是與非，將其化解和彌補。其實，這種尋找是與非的做法不僅是徒勞的，而且還會將婚姻的矛盾擴大化。婚姻中最常見的問題就是公說公有理，婆說婆有理，其實婚姻中大多數情況沒有是與非，每個人的行爲都是對對方的迴應。如果對方的行爲和言語是過激的，這種迴應就變成了一種回擊，如此反反覆覆，陷入惡性循環，直至雙方疲憊不堪爲止。
6.不要忽視冷戰的危害
有的夫妻以爲冷戰或者分居就可以撲滅戰火，殊不知這種消極的冷戰只會加重危機。有的人自以爲做到100%的努力，但是連1%的回報都沒有得到，所以退居一隅，嚴防死守。舞步學院告訴你這種冷戰持續下去，往往比爭吵的殺傷力還要大。冷戰的前景往往是絕望，誰也不會在這段時間內好好思考婚姻的危機，反而會四處遊蕩，尋找自己的價值。
7.尋找積極的衝突
爲什麼在外人看來，有的夫婦吵吵鬧鬧一輩子可以過得很幸福；相反，有的家庭時常以和諧與冷戰交替，不久卻走到了婚姻的邊緣。更多的家庭應該學會積極的衝突，這也許是解決婚姻危機和緩解婚姻矛盾的良方。積極的衝突就是最終結果沒有對雙方造成極大的傷害，只是一種激烈的磨合方式和溝通方式，衝突以後反而解決了許多問題，增進了相互的感情，有助於雙方的瞭解。還有，在這些積極的衝突裏面，夫妻雙方對於對方的停戰信號觀察和把握得比較得當。多少幸福的家庭已經證明了美滿的婚姻中不能缺少這種積極的衝突。
8.離婚對孩子的傷害遠遠比父母們想象的要高
能不離婚還是不要離。因爲在孩子眼裏父母就像日出和日落一樣天然，如果在他們很小的時候，父母離異，無疑是一件天塌地陷的事情，成爲他們心中永遠的黑洞，無法彌補。離異以後的父母如果雙雙再婚，這些孩子又要面對兩個媽媽和爸爸，在4個家長裏面尋求平衡，這對於他們幼小的年紀，實在是一種艱難。他們中的一些人將用一生去等待父母的復婚，儘管父母已經各自成立家庭，有的人白髮蒼蒼還保留着這一夢想，這種等待甚至會持續到他們生命的終結。
2夫妻生活該如何相處的法則
當我們成立了家庭，夫妻也有名有份，有了依靠和牽掛，夫妻開始慢慢的接觸，交流。夫妻之間的相處需要很長的過程，忍耐、寬恕、原諒、誤會、吵架等隨着時間的流逝而表現的更明顯，夫妻之間要坦誠相待，不能隱瞞，也以平常心對待。
1.坦誠相待
無論每天的事情多勞累，多複雜，要平心盡責，是自己做錯的那就是錯了，不必爭吵和辯論，一天沒有回家去哪裏的就坦誠的說唄，時間長了夫妻關係因爲老公的坦誠而變得溫馨很多
2.信任
老婆每天下班很準時，突然有幾次沒有按時回家，回家後老婆急忙給老公解說了一遍，你有點懷疑，這是不對的。夫妻每天都在相處，而不是一天兩天能說的完的，通過時間的瞭解應該知道自己老婆是什麼樣的人，所以不要妄下結論，不要因爲一次的懷疑而搞砸了幾年，甚至幾十年的感情。
3.一顆平等心
夫妻之間不要有攀比心，不要我比你強，我就看不起你，有這種心的夫妻根本不要往下再走了，時間越長越糟糕，感情會更淡甚至分裂，既然是夫妻那就是一個整體，共同的責任和目標，共同來實現。心要放平在同一條線上做起事來更容易。
4.相互扶攜，相互尊重
夫妻之間每天都奔波勞苦，各自承受不同的擔子，這時夫妻間要相互問候，幫助對方遇到的瑣事，要主動做家務，分擔一下老婆的負擔，想要提升婚姻質量，維持婚姻可參考《愛情祕籍：情侶必知讓你幸福的方法》。不要冷言冷語給對方臉色看，要尊重她的選擇，每個人都是有自尊心的，面子還是要的。
5.相互體貼
當夫妻當中其中一方受到某個方面的打擊或傷害，要主動去問候，關心一下，尋求原因和解決的辦法，問候吃沒吃飯，冷不冷等很細小的問題，出門在外要關心一下，路上小心，天氣變化要注意添減衣物等話語，多麼微小的一個問題就能體現出夫妻之間感情的厚度，是否快樂，幸福。
6.包容心
夫妻之間難免會出現一點小問題，磕磕碰碰正常，沒有一路順風的感情，只有經歷同甘苦，共患難的感情才長長久久，從大局出發，家庭着想，一點小的問題就過去吧不計較，不提起，各自原諒自己心中各自的錯誤，不影響生活和夫妻之間的感情就讓他過去吧，這樣的夫妻不多啊，但是現實的社會夫妻之間就需要這樣的包容心。夫妻之間要和睦，放寬心，互相理解，互相照顧，這樣感情纔會長久。
3丈夫該如何愛自己的愛妻子
一個聰明睿智的丈夫，在家中如何對待自己的妻子？其實是很有學問和講究的。如果方法得當，不僅夫妻關係融洽，家庭氛圍也很和睦溫馨。過來看看丈夫該如何愛自己的愛妻子吧，希望能有所幫助。
1.對妻子永保興趣
愛情是如何被平淡的？是從對對方失去興趣開始！結婚前，女友去哪裏，自己都想第一時間知道;而結婚後，妻子愛去哪裏，自己也不願意過問。這是不對的！丈夫應該關心妻子的行蹤，這絕對不是不信任，而是保持對妻子的興趣。
2.不要忘了節日
每逢過年過節，除去給老人孩子過以外，還應該給妻子單獨過一下，哪怕是一個小小的禮物或者柔情的祝福，都會讓妻子特別感動！更別說，妻子的生日、結婚紀念日這些特殊的日子了，丈夫更不應忘記，寫在手機中，時刻提醒自己！
3.與妻子多肌膚接觸
多久沒和妻子親熱了？這裏說的肌膚接觸，不僅包括親熱，還有愛撫和按摩等等。只要兩個人肌膚多接觸，就能有效增加感情。晚上臨睡前，給妻子按摩按摩腰背，幫助她除去疲勞。
4.打打電話，發發短信
越是工作繁忙的時候，越要抽空給妻子發個短信打個電話！發個短信的空都沒有嗎？那就說明你太不在乎妻子的感受了！經營婚姻不是想的這麼簡單，當然還需要注意這些《經營婚姻，讓它不再成爲愛情的墳墓》，很多人會以工作忙爲理由，拒絕或者敷衍妻子的電話，這看似小事，其實很傷妻子的心。打個電話發個短信，其實不那麼費事！
5.講話時認真聽
當妻子給你講事情或者商討時，睿智的丈夫一定會全神貫注，仔細聆聽妻子的發言，然後給予合理的迴應。而不是眼盯着電視節目不動，妻子的話也是左耳朵進右耳朵出！爲什麼對待別人的時候，我們懂得禮貌，而自己心愛的妻子，又不在意那些禮貌呢？
6.偶爾小驚喜、小浪漫
生活本身就是瑣碎的，被柴米油鹽醬醋茶填得滿滿的。但即便如此，還是應該抽出一定時間和精力，做出一些小的驚喜和浪漫！丈夫千萬不要回到家就蹲在電腦前，也要給妻子一些互動，感情是要相處的！偶爾出去燭光晚餐，浪漫一下！
