抓對節拍
還有樣很重要的，對男人而言，身材好不好，也不見得是性愛質量好壞的標準。
會讓人回味再三的性愛，不是身上的女人皮膚多白皙，胸部多圓潤，而是整個身體在性愛中散發的靈活度與節奏感。也就是說，當男人在抽送的過程中，女人的身體所配合的迎送時間點與力道。
有的女人很好笑，總是抓不住節拍，與男友做愛好像左手與右手打架樣，這樣怎嗨得起來？光練習步伐就累了，好嗎？但是，性愛靈活度的技巧，隨着對象不同，而得隨時調整。
養兵千日用在時，平常多做做瑜珈，讓身體軟Q，睡覺時把腿量在牆壁上，訓練以後兩腿架在男人脖子上時，大腿不會太酸;蹲廁所時練習腿力，讓女上男下時，兩腿跨蹲在男人身上不會腿軟。
搞對造型
在牀上穿對衣服，搞對造型，是每個狐狸精必備的。
有的女人喜歡卸完妝，穿上舒服的睡衣再做愛，但有時不妨打扮下，畫點豔麗的妝，不定時換上不同的小褲褲，讓他在剝下前有驚喜感，例如附有繩帶的內褲，可以讓男人有打開禮物的驚喜，你只要寬鬆其中邊的繩帶，就夠了。
火辣辣的丁字褲，也是狐狸精衣櫥中必定要有的佳物，它可以讓蜜臀被條細線分割成半，吸引男人，伸手騷弄光滑的臀部，甚至大口咬之親之，兩人都能得到甜美的快感。
最好是穿前面的陰毛能若隱若現的款式，對視覺來說大有挑逗，用手直接觸摸濃密的毛髮，也是樂事。還有種開襠的絲襪，在陰部有大的開口，男人可以毫無阻礙地探手挑逗，做愛時也不必脫下。
媚對方法
狐狸精賣騷，需要把握好時機、頻率和技巧。偶爾施放一些煙霧，會給男人帶來驚喜與興奮，但是，吃多嫌膩，經常渴望對方，會造成男人許多壓力，所以聰明女人應該讓男人向她求愛，拋網撒線讓男人去抓，這過程往往是最好玩，也是男人會感興趣。
當狐狸精，說起來容易，做起來困難。說穿了，就是讓男人有「偷情」快感，狐狸精永遠處於主動地位，狐狸精一生崇尚性感，被女人忌妒在所不惜。狐狸精不喜歡付出太多，因爲她知道苦情眼淚與奉獻，男人根本不屑一顧;狐狸精不玩佔有遊戲，因爲時間消磨是青春敵人，狐狸精永遠不等人;狐狸精要是一刻綻放火花，縱使她不是第三者，但是男人仍感覺到在喝迷藥，上癮而不自知，和吸菸一樣，難以戒除，日漸屈服，緩慢而又無法遏制地，在愛情中釋放肉體和精神能量。
你是狐狸精嗎？如果你是，你就是要偷男人時間、精力、心神，讓自己就像一朵紅豔罌粟，美麗而邪惡，用自己天份和邪惡魅力，讓愛情永遠離不開你。你還在等什麼？快把“狐狸精”當成生涯規劃吧！
選對玩具
你在牀上玩過玩具嗎？這是個良家婦女搖頭說不的東西，但是成爲狐狸精，或許可以考慮來個兩種試試。女人若能引導男人男人善用性愛玩具，在前戲前巧妙的讓自己達到高潮，那麼在性愛的過程中，男人應該可以更能感覺到陰部的彈性與活力。
不過這對於害羞女來說，是大挑戰，畢竟要玩的東西，包括跳蛋、按摩棒、胸部自慰杯？？等等，不勝枚舉。但你可以先從簡單的玩具着手，先用中等的速度，拿着玩具在胸部、大腿、陰戶等處磨擦，最後再滑動到花蕊本身，藉由玩具的震動，可以讓你異常溼滑，讓體內產生種無與倫比的熱度，那種媚惑會在體態與表情中展現，讓你更嬌媚更有女人味。
甚至當男人進入時，也能感受到裏面激情夾縮，那是種視覺與觸覺的盛宴，也帶有種主奴的戲耍感，狐狸精就是要各種角色都願意嘗試，狐狸精就是要讓男人巴不得吃下你，而玩具可以幫你不少--只要你願意卸下心防。
嫩對曲線
但是肉還不夠，肌膚的觸感要好。有些女人身材好，但摸下去，簡直像在摸砂紙，尤其比基尼線與後臀，更是黑到讓人不敢恭維，這樣的視覺與觸覺驚爆，就打叉叉了，更別說有橘皮組織或腳皮厚白的了。
當我們以爲男人都是不細膩的動物時，其實女人別忘了，男人也是江湖走跳很多年的，尤其坊間保養品齊飛，有點常識的男人也懂得什麼是“去角質”吧！所以，要成爲狐狸精，外表要先打點好，該擦該吃該喝的保養品，就開心地花下去吧，當看見鏡子裏，自己水嫩的朣體時，相信你也會在性愛上更有信心，更敢開燈，更敢讓男人好好看看你！
找對時機
做得好不如做得巧，狐狸精總能嗅得出做愛氣息，在敏感每一分秒中，抓住時機舞動魅力。
例如你與情人正要回家，在黑暗樓梯間裏，正在找鑰匙時，你就可以順勢挑逗他，在那樣黑暗與隨時都有人出現地方，在他耳邊嬌喘，用身體最圓潤地方觸撫他，伸手探進他襯衫裏，眼神寫了一些只有你們知道祕密，那是一種允許，只要再上幾層樓，他便想全然擁有你。
或是在他出差回來，沉重思念或許需要更多愛才能彌補，一點小小挑逗，能喚起你們熱情，一個溫暖擁抱，是他此刻最需要。如果平常都是他主動求歡，那麼，今天就改由你來主動放電吧。
叫對節奏
會叫鳥纔是好鳥。這在牀地上是絕對正確。只是亂叫一通也不能，叫牀也是狐狸精必備要素，大聲不一定很棒，有節奏纔是王道。
叫牀除了先聲奪人，也是另一種自嗨方式。每個人呻吟法不同，有男人聽見女人嬌滴滴地說：“人家有點想要……”就整個受不了;但是，有人叫得自己家寵物都要找桌腳自慰了，男人卻無法感覺興奮。
所以叫牀還是得問問對方喜歡什麼。有女人會說：“我自己開心就好，幹麻管別人。”其實不然，叫牀是要有對手，要隨着對方動作而起伏，當他強，你就羞，哼哼哀哀好像被欺負，但你知道，這是演戲，戲演一演，就成真了，火種就被引起來了，身體就開始冒煙了。
要注意是叫牀節奏，不要扯破嗓子卻無韻律，要隨着手感動作而抑揚頓挫。可以在牀邊準備一杯水，預防嗓子乾渴時飲用。
其實女人叫牀就是在暗示男人，你叫得快意，他動作激快;你叫得嬌婉，他就會溫柔相對，你叫得騷浪，他動作絕對狂野。有時是“無聲勝有聲”就是叫到高聲，驟然停止，光吸氣而不發出聲音，櫻脣微張，好像暈過去了，這是叫牀最高境界，足以讓男人大軍潰堤。
