不愛了就分手，糾纏是最沒用的方法，如果說你的女朋友已經對你失望至極提出分手的決定，那麼即使你做再多的事情她都是無動於衷的，和平分手或許是你們之間最好的結果，好聚好散終究是最好結局，下面本站的小編就來教你愛情來無影去無蹤，情侶之間終有一散。
一面對分手需遵守這六大原則
分手，對於任何一對情侶來說都是一種無言的傷痛。但是結局已定，無論我們如何去哀傷也是無濟於事的，只能學會坦然的接受。那在面對舊愛的時候你該怎麼做呢?以下的分手原則請遵守。
1、絕不能做朋友
當分手後，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方還沒死心，藕斷絲連的，都是對着對方抱有幻想。希望做不成戀人做朋友，可以陪伴在他身邊，希望哪天以自己的真情，打動對方，然後複合。
就算複合了，又能怎麼樣呢?你能保證哪天，不會發生同樣的事情嗎?期間，你要面對自己心愛的人，和別人在一起甜蜜，恩愛。承受的煎熬，無可想象，既然分手了，那就灑脫的拋棄一切，瀟灑的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢?這樣的朋友，做了，有什麼意思呢?
2、不能自暴自棄
以樂觀的心態對一切，不能怨天尤人，自我封閉，認爲是自己的問題，每天以淚洗面，對着別人訴說着，自己的痛苦，自己的難受，自己有多麼想他。然後頹廢，不理會周圍的人的關心。不積極面對自己的生活;這樣，只會讓對方看不起自己，要以積極的心態，擦乾眼淚大步往前走。沒有誰是誰的誰，離開你，我會過得更好，要經常對自己說。
3、不要見面
分手了，何必見面呢?見面只會刺痛彼此的心，因爲曾經愛過，傷害過，見面，只會讓對方想起那些不快樂，分手了，見面沒有任何好處，朋友不是朋友，戀人不是戀人，以什麼身份見面呢?除了尷尬，沒別的了,分手了，就優雅地離開，不要以任何藉口見面，因爲你要開始自己的新生活。
4、不要隨便戀愛
有人說，分手後的痛，最快的療傷方法，就是再次戀愛，那樣會很快複合，很多人爲了療傷，隨便找個人戀愛，其實這樣只會給自己帶來更大的傷害，想着在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面對現實的港灣。
對對方很不公平，往往再次以分手告終。再次戀愛的時候，你要想着，你做好準備了嗎?你是否可以接受新感情。傷痛，可以讓時間解決，欲速則不達。關於分手，可以參考《失戀之後不能怨天尤人，擦乾眼淚大步往前走》
5、不要接電話
分手了，對於對方的電話，就不要接了，不管是什麼事情，分手後，可以換個號碼，開始自己的新生活，不要被對方而煩到，過去的就是過去了，再去追究也沒有意思,不要爲了知道，爲什麼要分手，而去接電話，因爲，結果不重要了，分手這個是事實，追究也沒有任何意義。
6、不要找相似的
再次戀愛不要找類似的，因爲你總是在對方找着對方的影子，覺得對方就是自己以前的那個，這樣很容易陷入比較，要求對方變成以前那樣。這樣對自己的感情很不好，往往這樣會沉迷過去。自己的感情生活，只是一直在彌補以前的空缺，自己的遺憾。
二給分手情侶的建議
都說戀愛是自由的，想愛就愛了，不愛就這麼分了。人的一生都會經歷過幾次戀愛，在最初的時候因愛而結合，最後也因不愛而轉身離開。居然分手如此決絕，那麼我們就要懂得在分手時優雅的轉身，千萬不要做無畏的糾纏，那樣會顯得你非常沒有格調。
1.不要逼對方先提分手
如果你的感覺或需要發生改變，想法發生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，請不要刺激你的戀人，迫使對方提出分手。舞步學院表示推卸責任是狡猾的小人行徑，只會造成混亂。這些操縱對方的手段包括，回答對方問題的時候總是隻說一兩個字，迫使對方發怒。你的戀人也許不知道你想提出分手，於是自我檢討：我是不是沒有價值?我不吸引人了嗎?這也許會讓他們懷疑別人的忠誠，從而影響未來的戀情。
2.分手只能在當面提出
面對面的交流方式能提供安撫的功能。我們從中可以體驗到很多非語言暗示，讓我們知道自己實際上還是值得愛的，例如拍拍對方的手臂，說你仍然是一個很好的人。面對面以外的任何分手方式都意味着："你無足輕重。"
一些甩掉戀人的人以爲，通過發郵件、短信甚至在社交網站留言的方式與當面提分手相比，會沒那麼殘忍。但這種遠程發送的模式實際上會給對方留下心理創傷--當你得不到任何解釋，你就會花很多時間思考自己究竟做錯了什麼，這些苦思冥想可以造成抑鬱。美國芝加哥大學神經科學家約翰•卡西奧普稱，缺少直接的接觸，失戀就會特別痛。這同樣會給對方的未來戀愛製造障礙，使之不能投入新的感情。分手的技巧推薦《分手快樂，你還可以找到更好的》
3.提分手要維護雙方尊嚴
分手時難免情緒激動，須提前預防自己口出怨言--維護了戀人的尊嚴，也就是維護了你的尊嚴。"我不再愛你了。"--這樣說是沒問題的，但也可以說得婉轉一些，不一定要毫無保留。如果你私下覺得，戀人牀上功夫很差勁，最好就不要說出來。也不要在提分手時包攬一切責任，因爲這種泛泛的解釋一聽就是不真誠的，流露出不尊重。美國弗吉尼亞大學哲學家約翰•波特曼說，你有義務維護對方的自尊，不要傷害對方，以免他們日後很難開展新的關係。
你應該給戀人一個坦誠的解釋，哪怕是很短的一句話，告訴對方爲什麼不能繼續下去。可以重溫共同度過的美好時光，並表達你對彼此的願景無法實現而感到失望，這樣可以表達你對對方內在價值的肯定。美國佛羅里達州立大學心理學家羅伊•鮑美斯特建議，分手最好說"你不是我要找的人"，這樣既表達清楚，又不會暗示是對方有錯誤或者缺陷。
4.避免爭論和報復
如果你估計對方會反應過激，切莫喋喋不休地爭論，人身安全永遠是第一位的。況且爭論並不能達成一致，例如對方總是不同意你提分手的原因，來回爭辯只會導致吵架。如果你說不過對方，還可能把你拉回一個你想結束的不良關係裏。
三如何在分手後開啓人生的新篇章
愛情是沒有任何道理可言的，它總是來去無影蹤，因爲即便你上一刻還如膠似漆的時候，或許下一秒就面臨老死不相往來的局面。所以當你沉浸在愛情中，你要有這樣的心理準備，當愛情消散的時候就有分手的那天。下面小編就來告訴大家如何走出分手的痛苦？
1.斷絕一切跟對方有關的消息
交往時，對方的行蹤和狀況你總視爲理所當然地輕易掌握。分手後，這一切消息似乎都變得彌足珍貴。你會特別想知道對方在沒有你的日子裡，會有着怎麼樣的心情，過着怎麼樣的生活?於是天天點進她的臉書頁面，看她點了哪些人讚、又加入了哪些新朋友?或不時看她的LINE有沒有更新狀態?這些行爲都是可以理解的!但分手後，一直追蹤跟她有關的消息，對你而言並不是好事，你只能不斷活在有她的影子裡，一直被她的動態給牽絆住了。因此，不聽不看她的消息，就是你療傷的第一步!
2.將對方的相關物品收拾乾淨
剛結束一段感情時，是最容易觸景傷情了!爲了避免時常看到這些會勾起你回憶的物品們，最好找個時間把它們都好好收藏起來，放置在一個你不會看到的地方，隨着以前的記憶一起塵封。讓這些會惹你傷感的東西不再出現在你的視線範圍裡，這樣你才能減低難過的頻率。把舊的回憶清理乾淨，纔能有多的空間容納新的生活!
3.找件自己有興趣的事物投入
這時候的你，必須要有件感興趣的事物來分散失戀的情緒。過去因交往而沒時間做的事，或沒空能參加的活動，現在通通都可以去實現了。如果你想多充實自己，那就去報名英文補習班;如果你想多賺點錢，那就去找份兼職的工作;如果你想培養其他才藝，那就去學音樂......總之，不要讓自己的時間閒下來。把自己的時間都安排好計畫，你就不會覺得內心空蕩蕩的了。
4.多找朋友吃飯聚會或閒聊
除了情人，你還有其他朋友，此時他們就是你的最佳精神支柱，假日沒情人可以約時，可以跟朋友約啊!相信他們有空時，都會很樂意出來陪你吃飯解悶、聚會閒聊，尤其在你最需要他們的時候。
5.爲自己訂定一個目標
很多人在失去另一半後，不知道該怎麼一個人過生活，也不知道自己生活的意義在哪裡?從現在起，你必須把眼光放回你自己身上，好好疼愛自己。畢竟，自己過得不好，對方根本沒差;讓自己過得精彩，未來纔有更多無限的可能。你要改掉爲對方而活的慣性，爲自己訂定一個短期目標，例如:學好英文、職場升遷、考到證照等，好好投資自己纔是最值得的!
6.轉換新的環境
如果你現在是租屋狀態，舞步學院表示不如考慮一下搬家到別處;如果你們是同事關係，或許也該考慮一下是否轉職。可以的話，儘量遠離你們常共處的環境。從新環境開始出發，才能開啓人生的下一頁故事。
如果你換個角度去看待分手這件事，你就會發現其實分手只是下個緣分的開始，所以請不要因此而感到沮喪，甚至做出傷害自己的舉動。學會珍惜現在，把握未來，這纔是最重要的事情。
四分手的情書怎樣書寫？
愛情很殘酷，雖然我們之間彼此相愛，但卻被迫分開。既定的事實無法改變，但我真心的祝福你，希望你能過的幸福。而我願將這份柔情化成字符思念你，藏在情書中懷念你。
1.謝謝你讓我知道擁抱一個人多有安全感，在被保護的時候有多感動，被一個人心疼多有幸福感，自己喜歡的人拒絕別人多有存在感。可是幸福拍的太快我沒來得好好的抓住它就跑掉了，有人心疼有人愛的感覺我也想感覺不到了。謝謝你讓我感受了那麼多讓我知道愛上一個人有多幸福，我老惹你生氣老讓你覺得累覺得煩，謝謝你這麼長時間體諒我的無理取鬧，我還愛你儘管我們分開了。
2.很多時候我都在想，如果當初把那份撩熱的愛藏起來，現在是不是還可以像普通朋友一樣，和你一起看電影，喝酒，說髒話，然後就這樣來往一輩子。可是當初這愛來的像洪水猛獸一般，來不及思量就去愛了，最後我們便成爲了最熟悉的陌生人
3.你可以成膜不語，不管我的着急。你可以不會信息，不顧我的焦慮。你可以將我的關係，說成讓你煩躁的原因。你可以把我的思念丟在角落不肖一顧。你可以對着其他人微笑，你可以給別人擁抱，你可以對全世界好，卻唯獨忘了我一直的傷心，你不過是仗着我喜歡你，而那，卻是唯一讓我變得卑微的原因
4.我突然很想結婚，想和他站在酒店門口穿着婚紗迎接每一個並可，也想遠遠的看到你來了，給你一個微笑，給你一個擁抱。想在臺上看着臺下你溫柔的眼神，想讓你看到我化很漂亮的狀，穿很美的裙子。我醉熏熏拉着他一定要對你敬酒，也算是敬酒給青春吧，畢竟青春裏我那麼喜歡你，只喜歡你，可是卻還是沒能和你在一起，我以後不是你的了，也不會對你好，對你百依百順了
看到這裏你會不會哭。我開始和億萬女性一樣，爲他洗手做薑湯，吧屋子打掃的井然有條，週末和他去父母家吃飯，他會記得我的愛好，我也會爲他晚歸擔心，生活平淡無奇但也順心。回憶散了，傷口癒合，我開始嘗試拿所有去愛他
5.愛信在演唱會唱《溫柔》，他說“有帶手機嗎?，拿出來，打電話給你喜歡的人，把這首溫柔，傳給他。“
全世界都暗了只剩下全場觀衆手機屏幕發出的微弱亮光，那些亮光連接這自己和喜歡的人，然後他站在一束光中，他說：”如果有一天，你對我說，你要離開我。我想，我不會再挽留。只因爲，我所能給你最好最美也是最後的溫柔。你會聽到我對你說：“我給你自由 我給你自由 我給你自由 我給你全部全部 全部 全部 全部自由......."
接通電話那頭無聲的感動捂着嘴巴早已淚流滿面，有多少人的電話是沒有打通的會好遺憾吧，還有在漫長等待中在嘟嘟嘟的忙音裏終於清醒了他不會回來了他是真的不再喜歡你了，多麼殘忍的事實，你死心的瞬間和尼喜歡他的這些年。
6.我看見了你和他的照片笑的很甜，你說你答應她你都會做到，你恨不得給她你所有的一切。這一切，像極了一場再現。不過，換了一個豬腳。曾經你給過我同樣的笑臉，以及同樣的語言。
你曾經說我是你遇到的最特別的姑娘，你說以後你會陪我去很多的地方，你說畢業就帶我去見你爸媽，你也曾說這輩子你只愛我一個人。我在想，你會不會也和她去很多地方，你會不會也說那些對我說過的情話，你會不會在她面漆體積我的時候尷尬介紹，說你從來不曾愛過我，說我不及她半分。
