異地戀是非常辛苦的，這點毋庸置疑，在異地戀面前，很多人因爲承受不了內心的壓力，而選擇與自己的戀人分手，其實異地戀也有成功的，只要雙方一起堅持，那麼也是可以走到一起的。現在本站與您分享最全異地戀分手挽回教程，讓你的愛情繼續浪漫溫馨。
一異地戀分手挽回教程：如何挽回異地男友
大家都說，異地戀是最難維持的戀愛方式。因此很多異地戀都是因爲距離而分手告終的。那異地戀分手還可以挽回嗎？該如何挽回男朋友的心呢？世事無絕對，只要感情還在，還是有複合的可能性。其實異地戀的情侶感情濃度會更高，因爲兩人分隔兩地，在情感上會更加依賴對方。而且對彼此的思念牽掛會讓彼此的感情變得更濃。所以，異地戀的情侶分手後很大機會可以挽回的。現在我們一起來看異地戀分手挽回教程——
1. 讓自己冷靜，接受事實。
當被對方提出分手時，一定會非常傷心難過，但是不要以情緒去威脅對方，這會讓對方感覺壓力更大，會離你更遠。首先你要做的是讓自己冷靜，接受事實。身處異地，很容易會胡思亂想，你現在去追究分手的原因或者是糾纏對方，都是無補於事的。因爲只有清晰的頭腦，才能想到更好的解決辦法。因此，讓自己忙起來，在忙碌的過程中轉移注意力，慢慢讓內心平靜一些。更多詳情可查看《異地戀分手後怎麼挽回 真誠是和好如初的前提》。
2.思考分手原因。
異地戀分手的原因很多，有可能是因爲距離，也有可能是因爲溝通出現問題。兩人溝通相處是相互的，因此，在你們交往的過程中，他什麼時候態度變冷淡了，或者是有些怪異的行爲，你肯定會感覺到的，然後再根據那段時間你男朋友的變化，以及自己的應對方式，去思考這段感情的出現問題的根本原因是什麼。更多詳情可查看《多遠都要在一起，異地戀怎麼挽回？》。
3.解決問題，完成蛻變。
男友的問題我們無法改變，但是可以改變自己啊。針對自身的問題，無論是外在還是內在，都要有針對性地去改變，提升自我，讓自己更加有魅力。要注意的是，這段時間不要去找他，提升自己是個人的事情，沒必要讓別人知道你現在怎麼樣了。
4.建立聯繫，二次吸引。
因爲是異地，因此可以通過交友工具去吸引對方。那朋友圈的建設就十分重要了，構建朋友圈，分享你的生活現狀，重新吸引對方。如果對方有主動跟你互動，這時候千萬不要提複合的事，要等彼此之間的芥蒂消失了，再慢慢地讓對方主動挽回你。
二異地戀分手挽回教程：關鍵在於給她安全感
給她安全感
異地戀終究是要面對生活的現實，作爲一個男人，你應該爲女人和你們的未來多着想一點，如果你將你們的異地戀認真地看待成一段長期關係的話。異地戀的一大障礙就是女生安全感不足，或者需要你的時候你不能讓她依靠。那麼如何補足異地戀裏最容易缺乏的安全感呢？
1.增強對彼此的信任感
對方對你不夠信任，就是因爲你還有某些行爲讓她很放心不下。或許是因爲你和異性相處太過於親密了，兩人異地戀，本身很多東西就是靠遐想，難免會產生猜疑的。這樣的話要給對方足夠的信任和安全感，要給他信心。
2.要建立起共同的預期
比如，大家一起規劃未來的計劃，要制定短期和長遠期的目標。比如什麼時候你們一起去什麼地方旅行，一起培養新的興趣愛好。這樣的話可以讓對方看到你對你們這段感情的重視，那麼對於你們的戀情發展也是很有幫助的。
3．增加她的投入
舞步學院說過，投入越多，感覺越強，放下也就越難。所以說異地戀更容易分手的另一個原因：投入和正性感覺太少了。因爲你把時間都放在猜忌，擔心，不信任，不快樂上面了。簡單的增加投入的方法有，經常去她所在的城市，和她一起逛她愛逛的地方，吃她愛吃的東西，並帶她不斷挖掘新事物，在她生活的地方留下足夠多的你的印跡，這樣不自覺就增加了她對你的投入。
三異地戀分手挽回教程：理性面對改變自己
1.你要揪出問題癥結所在。
大多異地戀的分手呢，多是彼此之間缺少溝通，以及周遭環境的改變所帶來的安全感之缺乏造成的。一對情侶，可能在異地戀開始的時候有着各種說不完的話，你跟我說你們那發生了什麼好玩的事我也跟你說。但是慢慢地，由於你倆的生活在現實中並沒有什麼交集，所以你們的話題可能會慢慢減少，如果雙方的溝通這塊的問題沒有處理好，那麼情感容易破裂。女人呢是極其匱乏安全感的，這時候你切記要想方設法給足了她安全感，讓她相信你。
2.讓對方冷靜冷靜。
她向你提出分手，肯定不是臨時的一個什麼決定，肯定也是之前猶豫過的，也就在這一次爆發出來，所以你要做的就是先穩住她了，不要辯解什麼，不要死死挽留，就把對方像當做普通朋友一樣對待，穩住她的情緒是關鍵，先不要讓你們的關係尷尬。
3.改變自己。
既然她跟你提出分手了，那你肯定也有什麼地方是做的不是很令她滿意的。你要做的，就是先給她無敵的安全感然後再好好提升自己，異地戀感情破裂，其實距離並不是主要的因素，你要學會好好經營這段感情。於千萬人之中，我們就這般猝不及防地邂逅了，沒有早一步沒有晚一步，恰好趕上了。
四異地戀分手挽回教程：關鍵在於保持平衡的狀態
異地戀大概是所有戀愛裏面最難的一種形式，每天想見見不了，也不能真實的感受擁抱與觸摸，連最基本的牽手都不能，每天只能隔着電話，或者隔着屏幕來傳達思念或者愛意。
所以異地戀也是最容易出現問題的戀愛形式，比如出軌，比如溝通不暢等問題， 可能很多人會認爲異地戀是因爲距離的原因而產生問題，其實距離是阻擋不了兩個真正想在一起的人，而且也有很多異地戀的戀人最終都在一起並且結婚了，生活的很幸福，甚至距離還會產生美。所以距離並不是導致異地戀分手的真正原因。那想要挽回異地戀前男友，應該怎麼做呢？
首先你應該從找出分手的真正原因開始。
異地戀多敗在思想的否定上，雙方猜忌和無事生非。回想在你們的這段感情關係裏，你有沒有因爲想要獲取更多地安全感而沒有給予男友適當的個人空間，總是在他跟朋友外出或者漏接了電話的時候就胡思亂想，猜忌各種壞可能，甚至還跟他吵鬧等等。
可能第一兩次他會哄你跟你解釋，但次數多了會導致男友被逼迫得喘不過氣，最終受不了你的無事生非而離開你。所以你要好好審視下你們之間的問題，才能正確地挽回男友。在解決你們分手的真正問題的同時，你也要好好經營自己，提升自己的個人魅力，塑造重新吸引前男友的能力。挽回前男友不要想着用感動的方式去把他感動回來，應該是改變自己，讓自己變得跟以前不一樣，重新燃起他對你的興趣。
比如在外形上，你可以花多點心思學習怎樣搭配衣服會更好看，或者換個新發型換下穿衣風格，把自己打扮得更年輕漂亮。同時可以培養自己的興趣愛好，擴大自己的社交圈，有條件可以多旅行，增長自己的見聞，豐富自己的內在。當你變得優秀了，以全新的面貌站在前男友的面前，他會訝異你的改變而重新對你產生好奇。
然後想要更好地維持一段關係，適當的感情投入是關鍵因素，並且雙方的投入都是相對平衡的狀態。
因爲對於一段感情，如果你投入較多，他投入較少的話，那投入少的一方就會不那麼在乎這段感情，因爲即使他離開你，放棄這段感情，他也不需要付出什麼代價。所以想要挽回異地戀前男友，就要適當地引導他投入。例如可以在時間、情感、金錢等方面引導他適當的投入。挽回異地戀前男友，重要的是找出他離開你的主要原因，學會如何經營自己、經營感情，讓前男友重新被你吸引，重拾對你們感情的信心，成功挽回前男友的可能性還是很高的。
