婚前恐懼症患者經常這樣子問自己：“婚姻像包圍在我身邊的一眼不可測的深井。我可以跟他相守一輩子嗎？我能跟他的家人相處得好嗎？婆婆會不會對我要求很多？”；“我有多愛她？我願意爲了她放棄單身生活的自由嗎？我願意因爲結婚而改變以往的生活狀態和朋友圈子嗎？”
而由於經常聽到關於婚姻的探討，特別是聽到涉及夫妻矛盾和責任關係的問題時候，便產生了一種恐懼心理和逃避心理。
如果擔心不適合未來的共同生活，在出現一系列“症狀”後，雙方不妨經常到對方家裏多坐坐，瞭解他（她）的家人，或者和他（她）多談談他（她）的家人，直接或間接地瞭解未來家庭成員的生活習慣等，這個過程也是心理逐漸適應的漸進過程。
對婚姻持久性懷疑和恐懼時，要保持開放的心態，能夠去跟對方溝通交流，進而打消這種疑慮。如果對方突然不願意結婚，不要急着否定雙方的感情，應該多問問其擔心和顧慮的原因。如果協調好，對婚後的生活也是很有利的。
測試：你有婚前恐懼症嗎？
下面有一個關於婚姻恐懼症的小測試，請按照“很符合（A）”、“有點符合（B）”、“不符合（C）”對下面20條陳述進行自我評價：
1、一婚姻會限制我的自由。
2、結婚會讓我負債。
3、我還不能肯定自己是否愛她。
4、我不知道他/她是否就是最適合我的人。
5、婚姻會讓我失去自己的個人空間。
6、結婚會花完我所有的儲蓄。
7、因爲他/她的竭力堅持，我才同意考慮結婚的。
8、如果不結婚，他/她就會離我而去。
9、結婚以後會讓我失去很多朋友。
10、我不敢告訴他我不喜歡他/她。
11、父母要求我儘快結婚。
12、我和他/她還沒有認真討論過結婚以後的生活。
13、想到結婚就讓我感到頭疼。
14、我已經和他/她同居一段時間了。
15、結婚可以避免讓人對我的生活說三道四。
16、我覺得自己結婚後無法承擔對他的愛。
17、我和他/她沒有在結婚這件事情上達成一致意見。
18、我希望通過結婚可以解決我跟他/她之間的矛盾。
19、我希望結婚後能繼續過自己以前的生活。
20、我還愛着另外一個男性。
假如選擇A和B的數量之和小於或者等於3，那麼就表明你沒有結婚恐懼。
假如選擇A的數量（Am）和選擇B的數量（Bm）之和大於3，那麼請計算測試得分：Sm=Am+（Am+Bm）/2。假如Sm高於18，表明你對婚姻有着嚴重的恐懼；假如Sm處於11～17之間，表明你對婚姻有一定的恐懼；假如Sm低於10，表明你對婚姻有輕微的恐懼。
