性生活是婚姻中不可缺少的一部分，也是夫妻之間傳遞感情表達感情的一種途徑。適度的、和諧的性生活有利於夫妻身心健康和感情的發展，但是夫妻性生活前也有一些該注意的事情。
第一件別做的事情就是操之過急，正所謂“心急吃不了熱豆腐”。男人如果太過性急，就會忽略了一點：女人不如男人那麼容易進入狀態，她們需要被調動被帶動，需要營造良好的氣氛和環境，需要預熱的時間。這時候切忌不能太過急躁，男人應當好好愛撫另一半，讓她全身心都放鬆下來，更好地進入狀態。比如可以溫柔地親吻她，慢慢褪去她的衣物，輕輕撫摸她全身。
第二件切忌的事情是喝酒和進食。都說酒後容易亂性，很多人就借酒來助性，以爲酒是情慾助劑，以爲這樣雙方都更容易進入狀態，實則不然。喝酒後尤其是喝了較多酒後，雖然雙方情緒都比較興奮，但是性功能卻暫時減退，女性則可能出現排卵障礙，所以古人都認爲酒後行房事會損害元氣。一般建議，酒後兩小時內不宜行房事。此外，“開戰”前進食也是不明智的一種做法。因爲進食後人容易進入疲倦狀態，會產生睡意，因爲腸胃在與自己的大腦和性器官“搶奪”血液。這會讓人無法把全部精力集中在性愛上，使得雙方性慾大減。
（夫妻性生活前千萬別做的事）
第三件事是洗熱水澡。很多人都覺得做愛前洗個熱水澡是愛乾淨的表現，洗鴛鴦浴更是一種前奏。但是洗熱水澡會消耗自身的體力，實則人在洗完熱水澡後身心都處於放鬆狀態，性器官敏感度降低且處於很難興奮的狀態，性愛時間會縮短且不能太過激烈否則就會使性器官受損。所以，性愛前洗熱水澡並不是太理想的一種性愛前奏，如果實在要洗，要把時間儘可能縮短或者在結束後才洗。
第四件事是高強度工作後或者高度疲憊時。性愛是需要集中自己的精力的，首先是需要有充足的體能。當自己做完高強度的工作後、高強度的勞動後，身體處於高度疲憊狀態，很難進入性愛的狀態，也很難達到高潮。所以，性愛前應該避免踩到這個雷區。
第五件事是任何一方處於情緒不穩定狀態時不宜行房事。因爲當一方情緒處於悲或喜，或者因爲夫妻爭吵而感到情緒憤怒時，體內氣血處於逆亂狀態，行房事會影響身心健康。如果一方強行發生性行爲的話，另一方會產生逆反和厭惡心理，雙方情緒都不會高漲，性愛也不會達到高潮。更糟糕的是，這樣的性生活會讓對方產生心理陰影，這對以後的夫妻生活也有很大的影響。
爲了能享受一段水乳交融的激情性愛，體驗到完美的性高潮，雙方都應該注意不能做以上這些無助於和諧性愛的事情。
