持續的高溫天氣使人鬧心，心火旺盛易造成情緒急躁，失眠，踏不下心來去幹工作。如何緩解夏日的火氣呢?張聲生說，很多人發現自己上火了，就去藥店隨便買去火的藥服用，我們是不推崇的。因爲上火分實火和虛火，普通人很難分清楚，如果......

隨着夏季的到來，家用電器的損壞率也隨之增長。據報載，三伏天電視機損壞率增長400%，空調器增長300%，電冰箱爲250%，這些都說明因爲酷熱下使用不當引起的。家用電器在夏天也需避暑，方可延年益壽。電視機夏季不宜長時間收看，否則......

編輯推薦：夏季避暑應該注意什麼？兒童降溫要多喝水兒童降溫也必不可少。由於兒童自身降溫系統效率不高，降低了他們通過汗液散熱的能力，而且和成年人一樣，孩子們即使在鍛鍊期間失去很多水分，也不會主動去補充足夠的水分，所以，父......

1多些蔬菜火鍋作料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須先後放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充夏季因爲流汗人體維生素的不足，還有清涼、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮......

專家表示，如果在日常生活之中就是陽氣比較旺盛的人羣，例如年輕小夥以及肝臟有毛病的患者，在夏季的時候就更加容易出現肝火旺盛的情況。脾虛怎麼去火肝火旺盛是夏季一個非常常見的症狀，除了年輕的小火以及肝臟有毛病的人羣......

太陽炙烤着大地，氣溫動不動就三四十度，如此高溫下，中暑的機率也大大增加了。每年都有許多因爲中暑之後處理不當而出現各種人們所不願意看到事件，那麼當家中有人中暑之後，要如何科學處理呢？什麼是中暑中暑指的是由於長時間的......

首選涼性肉。中醫講究「熱者寒之，寒者熱之」。夏天首選性質偏涼，或性平的肉。鴨肉性涼，具有健脾益氣，滋陰養胃，利水消腫的功效。鴨的品種選擇也有講究，北京烤鴨好吃，可它的脂肪含量高達40%，太油膩，夏天不宜食用。最好選用比較......

隨着氣溫一天天升高，最近各大醫院的上火病人也在直線上升，主要表現爲頭暈、頭痛、食慾不振、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口舌生瘡、大便乾燥、小便發黃、腿腳浮腫、全身無力等症狀。火是一種中醫所描述的內火，現代醫學解釋爲各......

相關閱讀：女性最需呵護哪些部位？7月就要到了，酷暑來臨，曾經有調查指出孕婦爲容易中暑人羣之一，因爲孕婦體溫高，容易流汗，那麼在炎炎夏天，面對高溫，孕媽媽就只得手足無措嗎？其實只要平時多加註意，生活規律，巧妙避暑，就可輕鬆過夏天......

一要防外火，即自然界高熱的氣溫。預防的措施是儘量避免烈日的直接照射，外出時戴遮陽帽；保持室內環境安靜衛生，注意通風降溫，以防外火內侵。二要防內火，即由於人體陰陽失衡而出現的內熱症。夏日人體內易滋生的內火主要有以下......

夏季高溫，選擇食物時要注意一些細節。很多食物容易過期，所以在選擇食物時一定要注意選擇健康食品，避免一些三無產品。想要夏季飲食有個健康的保障，那麼就一定要做到以下幾點：1.在選購食品時，要看清廠名、廠址、生產日期、保......

冬瓜鯇魚湯用料：冬瓜一斤，鯇魚半斤左右，料酒、精鹽、蔥段、薑片、生油、雞粉。製法：將鯇魚去鱗、鰓、內臟，洗淨。將冬瓜去皮、瓤，切成塊。炒鍋加油燒熱，放魚稍煎。加入料酒、冬瓜、姜、清水，煮至魚熟爛入味，加精鹽、蔥、雞粉調......

相關閱讀：夏天性生活應注意什麼？炎熱的夏天，氣溫越來越高，中午地表溫度上40℃的地區都不在少數，於是遮陽傘、空調、電扇全都用上了。可遙想一下，在沒有電的古代，大熱天的時候人們靠什麼消暑呢？扇子扇子，古人稱之爲搖風，還有人給......

天人相應夏養陽事實上，冬季、夏季井水的溫差並不大，主要是自然界陽氣在夏季釋放、冬季閉藏，氣溫高於或低於井水溫度，人體適應氣溫後感覺深井水或涼或熱。人是自然界的一部分，人要在自然界生存，就要適應自然規律，人體陽氣的收......

近日，大連市發生學生遭雷擊事件，社會對此議論紛紛。當時共有5名小學生被空中落下的火球擊倒，其中3人送往醫院觀察，其中兩人傷情較重。其中，受傷最重的一名小學生一側身體被燒黑。令人覺得意外的是，雷擊事件中，傷情較輕的都沒......

相關閱讀：夏季如何沖泡養生茶？中醫認爲夏季是一年中陽氣最旺的季節，人們最容易出現上火症狀。隨着氣溫一天天升高，最近各大醫院的上火病人也在直線上升，主要表現爲頭暈、頭痛、食慾不振、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口舌生瘡、大......

盛夏，酷暑難當，人們爲求得一份涼爽，往往忽視了防病保健，而誘發各種不適感，甚至導致病痛發生。那麼，夏季人們應該如何避暑，給自己一份清涼呢？兒童降溫要多喝水兒童降溫也必不可少。由於兒童自身降溫系統效率不高，降低了他們通過......

夏季的天氣這麼熱，火氣容易上升，更容易讓人感到心煩氣躁，情緒容易激動、焦慮、失眠等現象，接踵而來。夏天是陽氣最旺盛的時候，所以，我們體內的陰氣相對來說是不足的。夏季屬火，心氣和夏季相對應，因此很容易傷到心陰。心陰就會......

平時注意皮膚清潔，勤洗澡，保持皮膚乾燥，清洗後撲撒痱子粉可預防痱子發生。痱子的形成是由於夏季氣溫高、溼度大，身體出汗過多，不易蒸發，汗液浸漬表皮角質層，致汗腺導管口閉塞，汗腺導管內汗液儲留後，因內壓增高而發生破裂，汗液滲......

誤區1：夏夜不宜晚睡有人認爲夏季後半夜氣溫下降再睡而第二天晚起可更好地休息。但按人體生物鐘的規律，睡眠的最佳時間是22-23時，早晨5-6時是生物鐘的高潮，此時起牀精神最好。因此，夏季仍應按時起居。誤區2：開門窗通風涼快在......