經營餐飲的盧女士，因母親反覆咳嗽，服用我開的藥，不到一週即止住了。這引發了她對中醫的興趣，試着要我爲她的胃病處方。結果服藥3天后，每天都有好轉。第三次就診時，帶來了朋友陳先生，主要目的是春節勞累了，給他調補一下。第一......

減肥粥：參苓粥處方：人蔘3~5克，白茯苓15~20克，生薑3~5克，大米100克。製法與食法：先將人蔘切薄片，茯苓、生薑搗碎，浸泡半小時，煎取藥汁兩次，藥汁合併，與大米同煮成粥。早晚各服1次。效用：益氣健脾胃，利水滲溼。適於神疲喜臥，食納差，大......

丹蔘減肥茶材料：丹蔘的乾燥根及根莖。做法：熱水泡開。性微寒、味苦、有降低血壓、降低血脂、增加冠狀動脈血流量、改善微循環、調整心率、提高機體免疫功能。10克，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時減肥茶用。丹蔘的功效與作用味......

核心提示：幾款減肥方劑，健脾利溼，主治肥胖，不妨一試。荷葉灰方組成：荷葉。方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。功效：減肥。清宮仙藥茶組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。方法：後四種研粗末......

1荷葉灰方組成：荷葉。方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次2清宮仙藥茶組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。方法：後四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。功效：消脂減肥，可......

海蔘又名刺蔘、海鼠、海瓜，是一種名貴海產動物，因補益作用類似人蔘而得名，下面一起來看下海蔘的熱量，如果你想了解其它食物的熱量也可以查看我們的食物熱量表。海蔘的熱量以及減肥功效別名：海男子、土肉、刺蔘、海鼠、海瓜......

幾款減肥方劑，健脾利溼，主治肥胖，不妨一試。荷葉灰方組成：荷葉。方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。功效：減肥。清宮仙藥茶組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。方法：後四種研粗末，與茶葉混......

生活中不僅女性需要減肥，男性也一樣需要減肥減肚子。那麼有什麼比較好的方法能幫助男人減肥減肥肚子呢？生活中有許多男人由於應酬和久坐辦公室等原因，容易出現大肚腩等問題。那麼有什麼比較好的方法能幫助男性瘦肚子減去......

當兒童的體重比按身高計算出的標準體重超出20%時，被視爲超重，超出40%被認爲嚴重超重。達到嚴重超重時就是肥胖。肥胖兒童如何適當增加運動呢？對於小胖墩，最好採用中低強度（即運動後心率爲85-130次/分）、長時間（每次20分鐘以......

如何適當增加運動呢？對於小胖墩，最好採用中低強度（即運動後心率爲85-130次/分）、長時間（每次20分鐘以上）、身體移動性的運動方式進行鍛鍊。這樣可以提高人體有氧代謝、分解脂肪、消耗熱能而達到減肥目的。運動處方一步行：速......

減肥是爲了讓我們更健康，那麼對於男人來說減肥有哪些好處呢？那麼男人減肥的方法有哪些呢？你還認爲減肥是女生的專屬代名詞？那你就out了。現在越來越多的男士關心自己的體型，迫不及待地想進行減肥。那男士減肥方法有哪些？他......

由於年齡增大，中老年人的各器官機能相對衰退，肥胖者更是如此，特別是有些中老年肥胖者往往伴有不同的合併症，故而在制定中老年運動處方時更要注意安全性。1.運動項目：長距離步行或遠足、慢跑、騎自行車、游泳、爬山等，並輔以......

中草藥是中醫所使用的獨特藥物，也是中醫區別於其他醫學的重要標誌，下面介紹幾種減肥中藥及方劑，讓你喝出苗條身材。一、澤瀉去皮切片入藥。功效爲利小便、清溼熱。用於小便不利，水腫脹滿，泄瀉尿少，痰飲眩暈，熱淋澀痛。可入湯......

人蔘果可以減肥嗎人蔘果的熱量熱量：80大卡(100克可食部分)分類：水果類評價：人蔘果碳水化合物含量較高，因此在水果中熱量較高，屬於高糖水果，減肥期間可適量的食用。營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)80.00碳水化合物(克......

減肥是一件需要長期堅持的事情，這對於懶人來說可謂不是一件難事，那麼有沒有針對懶人的減肥方法呢？懶人減肥法之一：睡眠減肥睡眠是最適合懶人的減肥方法。但並不等於說只要睡覺了就可以減肥。美國睡眠醫學會的發言人，科羅拉......

荷葉灰方組成：荷葉。方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。功效：減肥。清宮仙藥茶組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。方法：後四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。功效......

減肥是肥胖者最需要做的事，那麼男人減肥的方法有哪些呢？什麼樣的減肥方法效果最好呢？本期主角：小宋身高：174cm減肥前：205減肥時間：三個月最胖的時候有：205斤目前體重：146斤……減肥仍在進行中備註：在採訪過程中，小宋......

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此前小編爲大家介紹了女人吃枸杞的好處，想必大家對枸杞這種中藥材有了更多的瞭解。那麼今天就爲大家介紹另一種中藥——人蔘。人蔘被稱之百補之王，很多人愛用它來滋補身體，但是真正瞭解它的人卻很少。因此有人......

人蔘果是生活中比較常見的水果之一，很多人都愛吃人蔘果，畢竟人蔘果的營養價值還是很高的。那麼，人蔘果對減肥起作用嗎？減肥人蔘果怎麼吃？一起來看看帶來的介紹吧！全文目錄1、人蔘果對減肥起作用嗎2、減肥人蔘果怎麼吃法3、......