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“三瓜”讓你在春天分外妖嬈
木瓜肥胖症患者,經常食用木瓜可減肥。黃瓜黃瓜中含丙醇二酸,能抑制糖類轉化爲脂肪,有助於減肥。另外黃瓜中含有維生素B1、B2和E以及蛋白質,胡蘿蔔素等種成分,用黃瓜汁製成的軟膏,對於乾燥,多皺的皮膚有益,冬瓜冬瓜是減肥佳品,......
2023-11-22
立秋過後吃“三瓜” 消暑熱防秋燥
含水量最高的蔬菜——冬瓜冬瓜,長於夏季卻取名冬瓜,是因爲冬瓜成熟之際,表面有一層白粉狀的東西,就好像冬天結的白霜故此命名。冬瓜幾乎不含脂肪,碳水化合物含量也少,故熱值低,屬於清淡性食物,含水量高達96%以上,由......
2023-11-15
多吃三種瓜 輕鬆過夏天
夏天已經是悄然來到了我們的身邊,天氣也是越來越熱了,夏季蔬菜也是應季上市了,很多的蔬菜相信大家都是愛吃的,那麼哪幾種蔬菜是你在夏季必須吃的呢?今天小編告訴大家夏季你必須吃的這幾種瓜,讓你輕鬆過好夏天。夏天吃水果是......
2023-11-02
孕前食譜之三鮮冬瓜湯
主料:海帶(鮮)100克冬瓜500克輔料:淡菜(鮮)30克調料:料酒5克鹽3克味精1克大蔥5克姜5克豬油(煉製)15剋制作工藝1.淡菜用溫水泡軟,洗淨,去雜質放鍋內;2.加少許水、料酒、蔥結、薑片,用中火煮至酥爛;3.海帶切成菱形塊;4.冬瓜去......
2023-11-22
三金西瓜霜的藥理作用
三金西瓜霜,是久經考驗的中國中成藥名牌產品,爲純中藥製劑,無明顯毒副作用。目前常用的主要有三種類型,西瓜霜潤喉片、西瓜霜清咽含片和桂林西瓜霜噴劑。它們都是以西瓜霜爲主要原料,針對上火引發的上呼吸道和口腔疾病有特......
2023-11-17
夏季吃黃瓜三禁忌
1、黃瓜不能和西紅柿一起吃由於黃瓜裏含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C。食品中維生素C含量越多,被黃瓜中的分解酶破壞的水平就越嚴重。西紅柿是典範的含維生素C豐盛的蔬菜,假如二者一起食用,我們從西紅......
2023-11-05
三款南瓜吃法勝過補品
南瓜補中益氣、健脾暖胃、解毒止痛,用於久病體虛、脾胃虛寒引起的乏力倦怠、胃寒納呆、食少腹脹、少尿水腫等症。南瓜的吃法健脾益氣方排骨500克燉八分熟,南瓜500克切塊,栗子200克去皮加入文火燉熟。用於脾胃虛寒,中氣不......
2023-10-29
三伏高溫天 西瓜如何挑
三伏高溫天西瓜如何挑入伏後,各種高溫不適紛紛來襲,讓我們對西瓜這種美味水果越來越鍾愛了,不過,想吃到健康,安全還美味的西瓜我們就一定要學會如何挑選才能得到,今天我們就分享想關的知識給大家。常言道,西瓜是天然白虎湯,解......
2021-04-29
秋季最適合吃的三種瓜
處暑的意思是說夏天的暑熱正式終止了,這個時候再貪涼,有可能給身體惹麻煩。中醫專家介紹說,暑氣正在逐漸消散,夜間的氣溫也在降低,開窗入睡已經很舒適了,如果再一味貪涼,比如開空調或者睡竹涼蓆,或許會讓原有的腰椎病、頸椎病......
2023-11-06
夏季吃瓜季 5種瓜降三高清溼熱
夏季是吃瓜類的好時機,大部分瓜類具有清熱化溼效果,能幫助排除體內毒素,同時也能降溫防暑。尤其是冬瓜、苦瓜和黃瓜等。夏季吃哪些瓜類能降三高和清溼熱?1、冬瓜冬瓜具有清熱化痰、利尿和解渴效果,能輔助治療暑熱、痰喘、......
2023-10-18
吃黃瓜的三個好處
1、美容:黃瓜是一味可以美容的菜蔬,被稱爲廚房裏的美容劑,經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化,減少皺紋的產生,並可防止脣炎、口角炎。因此,黃瓜是很好的減肥品。2、減肥:鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質,它有抑制糖類......
2023-11-04
孕期食譜 三鮮冬瓜湯
孕期食譜三鮮冬瓜湯原料:海帶(鮮)100克,冬瓜500克,海虹30克,料酒5克,鹽3克,味精1克,大蔥5克,姜5克,豬油(煉製)15克。做法:步驟1:瑤柱用溫水泡軟,洗淨,去雜質放進鍋內。步驟2:準備好材料,海帶切成塊狀,冬瓜去皮籽,切成塊。步驟3:加少許水......
2023-10-31
夏季養生要多吃瓜 推薦三種常見“瓜”
自古民間就有夏吃瓜的說法,在炎熱的夏季,美味可口的瓜不僅可以清熱化溼,還可以排除身體裏的毒素,是適合夏季食用最好的食物。那麼中醫推薦夏季應該吃哪些瓜呢?下面就爲大家介紹中醫推薦夏季應該吃哪些瓜。中醫推薦夏季應......
2023-10-20
苦瓜怎樣做不苦 推薦三種苦瓜做法
如何做苦瓜纔不苦呢?苦瓜的苦並不是什麼不好的味道,因爲苦纔是代表苦瓜的營養,但對於吃不了苦的人,苦瓜應該怎麼做好呢?今日小編推薦四個步驟,輕鬆去除苦瓜苦味!苦瓜不苦的做法步驟一:挑,撿老的挑。苦瓜的品種很多,苦的程度也不......
2023-10-20
立夏上火吃苦瓜 三大苦瓜降火食療方
立夏是夏季的第一個節氣,立夏後天氣變炎熱,容易上火,而苦瓜是時令蔬菜又是降火的好食材,立夏降火吃苦瓜是最好不過了,今天,就爲大家介紹苦瓜降火3大養生食譜。立夏上火吃苦瓜降火苦瓜中含有豐富的生物鹼、氨基酸、苦味素、......
2023-11-05
三個西瓜=一粒偉哥嗎?
美國科學家經研究發現,西瓜還有能夠替代偉哥的作用。有性功能障礙者,不妨多吃些西瓜。原來,西瓜中含有大量的瓜氨酸,藥理學家認爲這種天然氨基酸具有與偉哥類似的藥理作用。在所有瓜果中,西瓜含果汁最豐富,含水量高達96%以......
2023-11-21
晚上吃三根黃瓜會胖嗎
這是一個常見的健康問題,因爲黃瓜是蔬菜中低卡又富含水分的一種,被認爲是減肥的好幫手。但是,事實真的如此嗎?讓我們來深入分析一下。首先,黃瓜確實是一種低熱量的食物。一根中等大小的黃瓜只含有16卡路里的能量,幾乎不含脂......
2023-10-17
素炒三瓜片的做法大全
素炒三瓜片的做法苦瓜、絲瓜、黃瓜洗淨,苦瓜去瓤苦瓜、絲瓜、黃瓜切片切好蔥花、蒜末油鍋燒熱,放入蔥花、蒜末煸出香味放入切好的瓜片,翻炒炒至七成熟放入鹽和味精,翻炒幾下,關火即可所謂三瓜片,即是清熱消暑的苦瓜,加上生津......
2023-11-21
預防塑料紙西瓜 掌握挑選西瓜三個要領
挑選西瓜關鍵在於掌握瓜的熟度。請注意三條要領:一是看形狀,鑑別瓜的皮色和瓜蒂、瓜臍。凡瓜形端正,瓜皮堅硬飽滿,花紋清晰,表皮稍有凹凸不平的波浪紋,瓜蒂、瓜臍收得緊密,略爲縮入,靠地面的瓜皮顏色變黃,就是夠熟的標誌;二是聽......
2023-11-21
讓苦瓜不苦的三種做法
夏日裏的苦瓜是清熱解毒的最佳蔬菜,苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等,據本草綱目中記載:苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽"之功效。據研究發現,它具有明顯的隱血糖作用,對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗......
2023-11-26
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