衆所周知，牛奶是營養健身佳品。古代醫學家已認識到牛奶對類似食道癌、胃癌所致噎膈反胃證，以及胃液乾燥等癌症惡病質有食療作用。牛奶的健胃抗癌作用亦爲現代醫學研究所證實。日本的一位學者近年曾對1800人（50～55歲）的飲食......

一、牡蠣含有各方面的礦物質營養在我國有南方之牡蠣，北方之熊掌之說。牡蠣富含蛋白質、脂肪，及維生素A、煙酸，另外，其鉀、鈉、鈣、鎂、鋅、鐵、銅、磷、硒等礦物質含量也很豐富，含碘量遠遠高出牛奶和蛋黃。牡蠣是含鋅最多......

剛剛摘下來的玉米，外面有一層雌穗苞葉，玉米上有一些細細的玉米鬚，我們的食用前往往都會將這些玉米鬚丟棄，其實，這些玉米鬚有很多功效，也是治病良藥。中醫認爲，玉米鬚性味甘淡而平，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽的功能......

蔥，是烹飪中常用的調料，有增香、去羶、除腥的作用，也是傳統的一味中藥。蔥的藥用部分指的是靠近根部的鱗莖，習慣上稱爲蔥白，其性溫、味辛，有發汗解表、散寒通陽的功效。現代藥理研究表明，蔥裏的辣味物質與蒜類似，是一種含硫化......

之前小編給大家講了季節性抑鬱症是什麼的問題，那麼季節性抑鬱症應該如何治療呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。如何治療季節性抑鬱症對於治療抑鬱症一般會選用抗抑鬱的藥物，而意大利的醫生們表示，陽光能夠很好的治......

茶葉也是良藥用好了能治腹瀉。腹瀉，是一種常見症狀，引起的原因有很多種，如季節因素、消化不良、腸道疾病或食物中毒等等。如果腹瀉短期內不緩解，會使人虛弱無力，影響身體健康。中醫理論認爲，茶葉具有很好的收斂固澀功效。現......

臨牀醫學證明，除去遺傳、傳染因素，大多數的肝臟疾病都是熬出來的。過大的工作量、學習量，常常使人精神疲勞、肉體乏頓，再加上長期缺少睡眠，或者睡眠過少，長此以往，肝臟就慢慢出現病症。臨牀觀察發現，多數脂肪肝患者伴有失眠、......

作爲身體最重要的器官之一，腎的好壞對我們的影響非常大。如果腎不好，身體肯定也不會好，如何補腎是當下非常熱門的一個話題，這裏老中醫爲大家推薦幾種非常好的補腎食物，補腎效果奇佳，而且十分大衆化，價格便宜。1、黑米黑米是......

雖然生活中我們重視養生保健，但還是難免會出現頭疼腦熱的一些身體疾病。這些身體小毛病算不上是大病，也用不着去醫院，我們只要按時吃藥就可以痊癒了。除此之外，很多人還會相信一些民間的偏方，這些民間偏方彙集了勞動人民的......

筋骨疼痛及輕微跌打損傷：取月季花，焙乾，研末，每次3克與黃酒調服。月經不調：取鮮月季花15～20克，放入保溫杯內，開水沖泡，連服數次。瘰癧未破者：取月季花6克，沉香15克，炒芫花9克，一起搓碎，裝入鯽魚腹中，用線縫合，然後用水、黃酒各半燉熟，......

閱讀能影響人的思維能力，調整人的情緒，幫助人們理解生活的意義，從而支撐人們的精神，消除消極情緒，調節免疫功能，創造愉悅的心境。俗話說的心病還需心藥治就是用良好的心緒去驅除心理疾患。從這個意義上說，閱讀也是一種治療心......

其實煎中藥只要掌握下面一些小方法，煎出來的藥也不會太苦，各位不妨試一試！①掌握服藥速度藥液在口中停留的時間越長，感覺味道越苦，因此，苦味中藥的服用力求乾淨利落，轉瞬即逝。②添加調味品在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等，但對......

經常通過靜脈用藥的老年人，更容易發生藥物性靜脈炎。海帶溼敷對靜脈輸液藥物引起的靜脈炎有較好的療效。海帶中還含有大量的甘露醇，幹海帶上常附着一層白霜似的白粉就是甘露醇，它是一種貴重的藥用物質，具有降低血壓、利尿......

在營養學的範疇裏，曾有這樣的論述：腿越少，營養越豐富。比如吃四條腿的豬肉就不如吃兩條腿的雞肉。而單腿的菌類一直是減肥瘦身者特別推崇的美味食材之一。而它富含的高蛋白、低脂肪、豐富的氨基酸、維生素以及多糖養分，也......

在我們的印象中，中藥似乎是治百病的良藥，多種多樣的中藥，總是充滿着神奇的色彩。中藥一般熬爲湯汁喝下，味道雖苦，但是療效甚好，而且一般沒有西藥的副作用，很多在西藥中找不到治療藥物的並在中藥中都能得到救治。可是，近期爆出......

圖爲其結婚77年的紀念照圖爲塔蘭特夫婦的結婚照陪着心愛的人慢慢變老，是最浪漫的事。近日，英國的塔蘭特夫婦榮獲該國最年長夫婦的殊榮。丈夫107歲，妻子101歲，兩人牽手共度了77年。據《每日郵報》報道，兩位老人至今仍相互扶......

體檢查出高血脂，很多人的第一反應是哦，得吃素了!然而，吃素就一定能降血脂麼?記者就這個問題去請教了營養專家，回答是——NO!原來，高能量食物在素食中也不少見。專家建議低密度脂蛋白膽固醇異常增高的患者在高甘......

豆腐含有豐富的蛋白質、卵磷脂、亞油酸、維生素B1、維生素E、鈣、鐵等，可以減緩過氧化脂質的產生，從而抑制脂肪吸收，同時促進脂肪的分解。海帶出了富含碘，還具有排毒減脂的功效，所以常喝這碗湯，會使身體越來越輕盈，越來越健......

雞蛋煮熟後取蛋黃置於小鐵勺內或銅勺內，放在小火上加熱煎熬，待蛋黃由黃色變成黑色發出吱、吱響聲並有油溢出時，可用小勺擠壓，然後取出油，除去焦渣，將油貯存於小瓶內，冷卻後備用。蛋黃油除可作燙傷塗擦之用外，內服還可治小兒消......

保持良好心態非常重要，要實現這一目的，音樂可謂一劑良藥。那麼，音樂是如何會改善一個人心態的呢？首先，聽音樂往往不像看戲劇和電影那樣，以旁觀者的身份來對待其中的人和事，而是把樂曲中的感情當作自己的感情來體驗，是自己心聲......