花大部分的時間在健身房的跑步機上或爬樓梯的女性，應該調整他們的鍛鍊方案，增加舉啞鈴的時間。哈佛大學公共衛生學院和南丹麥大學的研究人員進行的一項研究表明，每週進行三個半小時的重量訓練，能戲劇性的減少女性2-型糖尿......

即將要熱播的韓劇《舉重妖精金福珠》結局是怎樣的，雖然《舉重妖精金福珠》還未開播，但是已經有很多觀衆提前瞭解了劇情。知曉在《舉重妖精金福珠》劇情裏，男主角鄭俊亨會遭到多女轟搶，只會舉重的萌漢子金福珠結局時能和鄭......

舉重運動員侯志慧在東京奧運會上爲國爭光，她爲中國贏得了本屆奧運會的第二枚金牌。很多網友都爲她高興，不少人知道侯志慧是一位湘妹子，她出生在郴州市桂陽縣，卻不知道侯志慧是桂陽哪裏人？侯志慧的家庭背景又是怎樣的？下面跟......

在東京奧運會上，中國代表團在男子舉重上的成績非常耀眼。中國代表團一共參加了舉重61公斤級、67公斤級、73公斤級以及81公斤級四個級別的比賽，並且都獲得了冠軍，拿到了金牌。那麼他們奪冠的情況是什麼樣的呢?接下來大家......

相信關注奧運舉重項目的人，應該都聽說過侯賽因·拉扎扎德這個名字吧，他其實就是伊朗唯一一個獲得過兩枚金牌的舉重選手，是一位不可多得的頂尖舉重名將，目前雖然已經退役，但是在伊朗舉重史上依然是非常關鍵的人物，下面......

《舉重妖精金福珠》可以說是韓劇中的一股青流吧，男主和女主的相處實在是太甜了，下面是其經典臺詞，歡迎欣賞。韓劇《舉重妖精金福珠》經典臺詞1.連你都覺得自己丟人誰還會喜歡你啊2.人有什麼罪啊!愛情纔是一種罪!3.這個世......

據悉，來自加拿大溫哥華27歲的CleaSackville被確診患有第四期霍奇金淋巴瘤，這已經相當於是癌症晚期了。開始化療後，她變得醜陋和肥胖，還可能引發癱瘓性疾病。爲了克服病魔，她開始進行舉重訓練，這很大程度地減少了化療帶來的......

女子舉重75公斤周璐璐奪冠摘倫敦奧運會中國第29金周璐璐簡介：周璐璐，中國女子舉重運動員，世界女子舉重75公斤以上級總成績世界紀錄保持者。2011年11月13日，在法國巴黎舉行的世界舉重錦標賽上，以182公斤和328公斤獲得挺舉和......

老年人不易做這些力量型的體育項目，如舉重、投擲、跳躍、摔跤等，需要肌肉在極短的時間內，發揮出最大的力量。這時，人往往要憋氣。憋氣時胸廓固定，牢牢支撐雙上肢，便於發揮力量；肺內壓升高，可以反射地強化骨骼肌的收縮；俗稱憋氣......

北京時間8月11日凌晨，里約奧運會剛剛結束了女子69公斤級舉重決賽。最終中國選手向豔梅斬獲金牌，這也是中國舉重隊在本屆奧運會賽場上獲得的第四枚金牌。據瞭解，向豔梅在抓舉第三把的時候出現意外，由於上舉失敗導致槓鈴下......

李雪英，1990年5月15日生於河南鄭州，國家舉重隊運動員。是58公斤級中成績最好的後起之秀，她在2009年全運會上曾以抓舉、挺舉、總成績三平世界紀錄的成績強勢奪冠。隨後的2009年世錦賽、2010年廣州亞運會和2011年亞錦賽上，......

13日16:30舉重男子56公斤級－A組13日19:00舉重女子48公斤級－A組14日16:30舉重男子62公斤級－A組18日16:30舉重男子94公斤級－A組18日19:00舉重女子75公斤級－A組19日10:00舉重男子105公斤級－B組19日12:00舉重男子105公斤以上級－B......

韓劇《舉重妖精金福珠》將要開播，南柱赫與李聖經兩位韓國人氣偶像共同主演的電視劇《舉重妖精金福珠》大結局是怎樣的？南柱赫與李聖經扮演的金福珠和鄭俊亨結局在一起了嗎？自從《學校2015》播出之後，南柱赫的人氣就不斷上......

南柱赫和李聖經引爆網絡南柱赫與李聖經主演舉重妖精金福珠誰說女漢子不能上演韓劇般的浪漫愛情戲碼，南柱赫和李聖經主演的《舉重妖精金福珠》就是以舉重運動員爲原型的故事改編。當舉重妖精金福珠劇照曝光後，李聖經主演......

>>推薦：男人每天4個小動作輕鬆壯陽餓着肚子做運動餓着肚子做運動無異於開着一輛沒有油的坦克，你的身體需要能量來保證運轉。一些健康的小食，如燕麥粥或香蕉，可以在駕車去健身房的途中就消化掉，並提供你接下來的運動所需的......

舉重妖精金福珠劇情介紹電視劇劇情介紹今年冬季播出的韓劇都非常受歡迎，有全智賢和李敏鎬的精彩合作，也有電影男神孔劉的新作和大家見面，而且還有一部電視劇是小編要強力和大家介紹的一部電視劇，就是《舉重妖精金福珠》，這......

最近的韓劇似乎又開始回春了，不僅有高收視的《藍色大海的傳說》，更有小清新校園愛情劇《舉重妖精金福珠》，還有浪漫奇幻劇《孤單又燦爛的神-鬼怪》。這三部電視劇都在熱播當中，也在不同程度引起了網友們的追捧。下面，小編......

11月2日,《舉重妖精金福珠》方面發佈了一組演員李鍾碩客串該劇時的現場花絮照。《舉重妖精金福珠》該劇是以韓國舉重選手張美蘭的故事爲原型,描述了體育大學學生的多樣生活,更是滿懷夢想的學生們的成長故事。由南柱赫......

奧運會舉重比賽分雙手抓舉和雙手挺舉兩個項目。男子設8個級別，女子設7個級別，共有15塊金牌。名次是以兩個單項成績加起來得到的總成績來確定的。國際舉重聯合會對各國參賽人數有限制，規定各參賽國（或地區）參賽人數爲女子4......

最近熱播的韓劇有三部，一部是李敏鎬全智賢的《藍色大海的傳說》，一部是孔劉金高銀的《孤單又燦爛的神-鬼怪》，還有一部就是李聖經南柱赫的《舉重妖精金福珠》。《舉重妖精金福珠》是李聖經與南柱赫第一次合作主演的電視......