紐約的企業主管教練拉比婭·德蘭德隆表示，就業市場的緊縮也許會使求職者在談薪酬時少了些砝碼，不過也不是說你就只能妥協，僱主一開價就得全盤接受。要想得到儘可能高的薪酬又不致令未來僱主心理不爽，不妨運用如下幾......

職場媽媽如何順利重返職場當新媽媽休完產假重返職場時，自身角色和工作環境等都已經發生很大變化，能在短時間內勝任工作，並且做到工作家庭兩不誤嗎？第1道坎：原來的位子有人頂了網友案例：去年剛升任部門經理的小C正打算好好幹......

據調查外出工作的媽媽佔70%以上。她們在繁忙的工作中，吃着千篇一律的工作餐。職場媽媽如何才能吃得更健康。職場準媽媽的飲食煩惱準媽媽在上班期間最大的飲食煩惱，一是較難有想吃就吃的條件，二是擔憂工作餐缺少營養。來......

職場人士職場中的體會：工作中體會1－－－交代工作最好指出思路和重點所謂抓主要矛盾就是這個意思，但是人在職場，會遇到很多風格迥異的領導，比如他交代工作給你後，卻不和你講清楚完成這項工作的重點和思路，要你自己去悟去體會，或者......

有些人寧原當個小老闆，也不願在大公司裏做個不高不低的職員，但有些人則正好相反。要是你的話，會作何選擇呢？假如正逢經濟不景氣，公司發生了財務危機，已經一個月沒領薪水了，這時候你會怎麼辦？A、立刻辭職B、要求老闆加薪C、要......

並不是每一件工作都是有價值的，你每天忙忙碌碌，卻很有可能是在做着大量無價值工作也就是所謂的垃圾工作。可別小看了這些垃圾工作給你的職業生涯帶來的負面影響。畢竟，每個人的時間、精力都是有限的。垃圾工作耗時費力不......

《初入職場的我們》是一檔勵志綜藝，雖然剛開播沒有多久，但是網上已經有很多相關話題。張安是張翰公司的一名面試者，當着張翰的面侃侃而談。因爲她，職場自我pua火了。這個詞是什麼意思，知道的舉手。《初入職場的我們》張翰......

有些人只知道拼命工作。一開始在晚上加1～2個小時班，不久便整星期地加班，最後連週末也成了辦公時間。實際上，工作成了霸佔他全部光陰的橫蠻客。這類人除了工作，幾乎沒有任何社交活動，這樣時間一旦長了，難免會對自己的工作產生......

近兩年，心理資本作爲一個全新的概念，影響越來越大。所謂心理資本，說的是你是誰，也就是指一個人的心理狀態、心理素質。任何人，不論是管理者還是員工，都有一個心理資本，資本狀況是優良還是糟糕，對工作業績至關重要。其實，對人的......

（原標題：人社部：職工工資5年來年均增約10%工資差距逐步縮小）新京報快訊今日(7月28日)人社部新聞發言人盧愛紅在該部二季度新聞發佈會上介紹，2016年的城鎮非私營單位就業人員和私營單位就業人員的工資水平較2012年有大幅提......

工作八年職場感悟說起這個話題，很多人肯定要笑了，才8年的時間，還敢妄談感悟？但是我還是把自己這些年的一些經歷寫出來做個總結，所謂感我之所敢，悟我之所悟吧，順便也給某美女送個人情。我是一個地道的北方人，但我偏就不是很喜......

在工作的戰場上，有這麼一些些人，他們的工作量超過應有的正常工作時間時間，工作以外的事關注的很少，而在工作總因爲年輕，工作的動力強勁，想加薪升職，有能力、有資源。而他們也想有更高的社會地位，這一切令其以更快的步伐、更加......

學生離開學校，步入職場，首先要解決的是如何適應環境，如何職業化，從無意識職業人成爲有意識職業人，不能只關注眼前的一份薪資，而要注重發展。想着每天要去上班，我的雙腿就像灌了鉛一樣，提不起來！剛畢業的某校研究生小許向心理醫......

以前，在日本、中國等許多國家的詞典中，工作狂均被列爲褒義詞，或至少不算是貶義詞。不少人（其中多數是企業老闆、單位領導）還覺得，工作狂的忘我工作爲本企業或本單位帶來了巨大的效益，而且爲同事們樹立了模範的榜樣，故多數工作......

工作餐營養升級方案在外就餐的上班族孕媽咪，往往營養的攝取偏重澱粉類，蛋白質和蔬菜較難補充充足。這樣，不僅容易造成營養素攝取不均衡，影響胎寶寶的生長髮育，而且一不留神就會讓孕媽咪胖起來。怎樣彌補這一缺憾呢？方案1：盒......

隨着社會的進步，現在很多公司都會給自己的員工一定時間的產假，因此很多孕媽媽都會在這假期之前繼續努力工作，但是其實在工作的方面有很多的問題需要孕媽媽們注意，這些問題關係着孕媽媽和胎寶寶的健康。一是要遠離複印機。......

快被工作壓得喘不過氣？生活一團糟卻無力改變？心理專家指出：職業人羣已佔心理諮詢就診人羣的30%。職業人羣應該如何減壓最有效呢？工作：摸透規則別抱怨儘管國企的福利不錯，但小林不是抱怨領導無能，就是抱怨同事無法配合好他。......

職場新人受委屈不吃虧都說好漢不吃眼前虧，但還有一句話叫做忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，對於初入職場的新人來說，受委屈實屬在所難免，不論是來自溝通誤會還是對方無厘頭的情緒化，如果逞一時之快恐怕得不償失，而能吃得住話......

在職場，壓力是不可避免的，但也正是有了壓力纔有了動力，才能做的更好。但是平時也要注意減壓，不要因爲壓力而影響工作。那麼工作壓力大該怎麼辦呢？如何緩解壓力呢？今天我們就來爲大家介紹一些減壓的方法，教大家工作壓力大如何......

1、不在意別人的目光有些女人丟棄了自己的意願，像是活在別人的標準裏，在別人的評判裏找尋自我的價值。如此女人，別人的一句詆譭足以泯滅她所有的信心，因爲她太在意別人對自己的看法。在乎別人的看法只能擾亂自己的方寸，活......