一、營養原則氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，切不可超之過急。氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨蔘、黃芪、當歸、熟地等。藥物調理需在......

人們常常通過看臉色，或者氣色，就可以粗略地看出一個人的身體是否健康。這是有一定道理的，看臉色是中醫診斷的重要方法。那麼，中醫是如何看臉色知健康的呢？不同的臉色會對我們的身體健康有着怎樣的影響呢？一起來看一看。《黃......

面對自己的痘痘肌膚，你是不是常常很痛恨呢？對於祛痘這件事，不能說痘痘出現了就去治理，沒有痘痘的時候就不注意。要知道堅持抗痘，才能保護自己的好臉色。每日保養步驟早：洗臉--化妝水--凝膠--日用痘痘藥--去痘疤乳液-防曬隔......

潮紅面部潮紅多由飲酒引起。即使酒精濃度不高，飲量不大也會發生。除面部外，還可延至頸部、軀幹和四肢，有時伴有風團和瘙癢，影響工作和休息，這是酒精引起的刺激和過敏現象。有這種反應的人要少飲酒或戒酒。可用醋、荸薺湯或......

中醫的治療注重整體的察言觀色，從女性的氣色也可觀察出是否有月經不調的現象。這不是因爲中醫師會看面相，而是中醫師認爲臟腑、氣血發生變化時，都會在人的臉部表現出來。月經失調往往是臟腑功能失常，氣血失調或者氣血不足......

鐵是人體所必需的微量元素，女人如果由於缺鐵而貧血的話，不僅臉色難看，若是在懷孕期間還會影響到寶寶的發育。我們也都知道含鐵量高的食物都基本上來自於動物肝臟、瘦肉、動物血等。只是有些女人對運動肝臟可能下不了口，今......

寶寶臉色變化之變紅如果寶寶的臉色比平時要紅的話，那麼這就很可能是因爲發熱所引起的，可以給寶寶先測量一下體溫。而如果寶寶是因爲劇烈的哭泣而引起臉紅的話，那麼這是正常的，只要等寶寶安靜下來，紅色就會逐漸的褪去。不過......

從我們的臉色可以看出身體的大致情況，在中醫看來，臉上不同部位的顏色能看出身體五臟六腑的健康狀況，可以從臉色看五臟健康。青色和黑色是最嚴重的病色中國人的臉色可以用一個詞來概括，那就是‘紅黃隱隱’。爲什......

臉色黃的原因有哪些？1、脾虛造成的臉色發黃面色萎黃，多是脾虛氣血運行不暢；若是面目尿俱黃，則多是黃疸，黃疸又分陽黃與陰黃，鮮豔爲陽黃，是溼熱燻蒸，晦暗如煙燻爲陰黃，是寒溼凝滯；若表現爲黃胖，則是脾虛失運，導致水液內停。2、貧血......

1急性黃疸型肝炎、重症肝炎、慢性活動性肝炎等，患者臉色發黃，多是由膽紅素升高引起的。2結石、腫瘤或腫瘤壓迫，可使膽汁反流入血，膽汁中的直接膽紅素進入到血液中，使血液中的直接膽素上升而引起臉色發黃。3長期營養不良、......

讀懂自己的臉色養生效果更加倍青紅臉色青紅可能是由食物中的組胺引發的。蝦、蟹、鱔魚等動物死後，體內蛋白質迅速分解，會產生大量的組胺。食用這些水產品，會使人體血液中的組胺含量增加，食用不當或過敏者面部甚至周身膚色......

1、大胖臉：酒喝太多了美容外科醫生普拉格表示，酒精會給身體施壓，促使身體產生皮質醇激素，這種激素能導致臉部的脂肪增加、水分滯留，造成臉部臃腫的結果。酒精還會過度刺激腮腺，讓腮腺看起來更大，臉看起來更圓。常喝酒的人如......

相信大家都知道，一個女人臉色不好，看上去就會老很多，而導致臉色暗黃的原因有很多，有的是身體健康原因，有的是生活習慣所致。那麼女人臉色暗黃要怎麼調理呢？一、貧血大多數女性都會有貧血的現象，因爲這個原因就有可能導致臉色......

大人如果有個頭痛腦熱的，懂得分輕重，難受時懂得上醫院看病。而年幼的小孩語言能力還不強，不善於表達自己哪不舒服，新生兒和小嬰兒更只懂得用哭聲表達一切。時值冬季寒流大舉入侵，兒童感冒發熱、支氣管炎、哮喘、小兒腸炎等......

女人們到了冬季容易出現皮膚乾燥、暗沉，便祕等問題，不要以爲只是因爲太乾燥了，這也是在提醒你該排毒了。冬季排毒養顏當然還是以吃爲主啦。下面爲大家介紹適合冬季排毒的食物。適合女人冬季排毒的10種食物1、芹菜芹菜在......

在運用食療進行護膚時，如果能根據面色的不同，選擇不同食療品種，將能取得更好的美容效果。面色蒼白型可食蜜汁花生棗。製法爲：紅棗100克，花生米100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用......

臉色暗沉怎麼辦？教你簡單幾招，讓你的臉色迅速鮮亮起來。1、淘米水洗臉淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉，會使變得光滑明亮有彈性。2、......

從美容大王大s到美麗達人吳佩慈，再臺灣大長今賴雅妍，都不約而同地熱薦傳統四物湯!在沒有名牌化妝品的古代，美女們如何能維持白裏透紅、水嫩細滑的容顏呢?一波接一波的美容風暴給了我們答案：漢方內調就是最適合東方人體質......

1.西葫蘆——掃清減肥後的暗黃面色這種平淡無奇的廉價蔬菜，其營養價值卻毫不遜色。西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高。而且，西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。營養亮點：無論遵循......

中醫講究的是整體觀念，顏面、皮膚、頭髮等的變化反映身體的內在健康狀況。如果面色紅潤，皮膚細膩光滑代表的是身體內臟腑經絡功能正常與氣血充盛的外在表現，反之，則出現臟腑功能與氣血失調的反應。許多年輕人因青春痘、粉......