1.菊花粥：菊花爲菊科多年生草本植物的頭狀花序，含有甙、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼和維生素等物質。做法：將菊花去蒂，曬乾，研成細粉備用，粳米50-100克煮粥，待粥將成時調入菊花10-15克，再煮一兩分鐘即可。功效：菊花氣味清香，涼爽舒適，......

菜花粥菜花爲十字花科芸蕈屬的花，含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質，對增強肝臟解毒能力、促進生長髮育、細膩肌膚有一定功效。取鮮菜花50克（幹品10克），粳米50～100克，紅糖適量，加水500克文火煮粥，待粥稠時，加入少許......

蜂花粉可以美容嗎？蜂蜜能美容護膚，早已衆所周知，其實，蜂花粉也可以用來美容呢。它的功效可以說是青出於藍而勝於藍，比起蜂蜜真是更勝一籌！蜂花粉之所以能起到提亮膚色、美白祛斑的效果，要歸功於它所富含的營養護膚成分。1.所......

荷花可以美容嗎？荷花能美容。荷花，又名蓮花，性溫，味苦甘。有消暑寧神、化痰止血之功，也是護膚美容佳品。荷花盛開時，採集潔淨無瑕的花瓣，亦將其晾乾切末，拌入十倍量的糯米煮粥，食時加冰糖適量，其味甜糯可口，冷香襲人，是不可多得的......

花粉可以美容嗎？花粉能美容。花粉是雄花蕊中的精細胞，是植物的精華所在。據研究，花粉中除含有35％以上的蛋白質、40％以上的糖類外，還含有14種維生素、18種氨基酸、12種礦物質和多種酶。所以，花粉深受人們的喜愛，它具有補血、強......

花生可以美容嗎？花生能美容。花生，又名落花生、長生果、地果、唐人豆等。它不僅名字可愛，而且肉質味美，它的營養價值之高令人難以置信。花生的美容功效。據研究，花生的營養價值不但比糧食類高，而且被稱爲高級營養品的一些動......

梅花針敲臉能美容嗎梅花針使用有三種方法，分別爲局部扣刺法、循經扣刺法和整體治療法。在治療中，醫生會嚴格依照經絡走勢進行使用。市民使用梅花針，多爲局部扣刺法，也就是哪裏有問題敲哪裏。除了用來治病，梅花針也被一些醫......

桃花可以美容嗎？桃花能美容。桃花，性平，味苦，無毒。有利水活血及通便之功，也可以美容。《神農本草經》稱桃花令人好顏色。《圖經本草》也記載，用新鮮桃花泡酒，每天少量飲用，可使面色紅潤悅澤。《聖惠方》說，桃花研末，冬瓜仁研末......

藏紅花又名西紅花，也被稱之爲外番紅花。原產於希臘、波斯等國家，之後通過西藏進入到國內，現在上海等地均有栽培。由於藏紅花產量較小，因此價格較爲昂貴。藏紅花的真正價值所在，是源於其優秀的治療功效。中醫學認爲，它具有活......

如果這個世界上還有什麼純天然無污染的化妝品，而且不含添加劑，那一定是自己親手製作的。其實，生活中的保養比塗脂抹粉更重要，而且很多男人並不喜歡女人濃厚的妝容。那麼怎樣才能透出紅潤好氣色呢？其實很簡單，做一個吃花的女......

?黃花可以美容嗎？黃花能美容。黃花，又名金針，李時珍在《本草綱目》中謂其具有安神、增智、美容、養血、解毒之功效。黃花美容方法。取黃花50克，銀耳30克，紅棗20克，櫻桃30克，桂花10克，冰糖適量，先將黃花切細，紅棗去核，銀耳浸泡漲......

菜花粥菜花爲十字花科芸蕈屬的花，含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質，對增強肝臟解毒能力、促進生長髮育、細膩肌膚有一定功效。取鮮菜花50克（幹品10克），粳米50～100克，紅糖適量，加水500克文火煮粥，待粥稠時，加入少許......

鮮花以其豔麗、香味、嬌容以及無窮的魅力吸引着人們。許多鮮花中含有各種生物甙、植物激素、花青素、酯類、維他命和微量元素等，可抑制某些引起皮膚老化的酶類，增強皮膚細胞的活力，並可調節神經，促進人體新陳代謝，有較佳的......

桃花粥。古人有人面桃花相映紅的說法，現代研究證明，桃花含有香豆精、維生素A、維生素C等，能擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚，使促進人體衰老的脂褐素加快排泄，可預防和消除雀斑、黃褐斑及老年斑。待粥將熟時放入桃花，看着美麗......

菊花可以美容嗎？菊花能美容。菊花，性微寒，味苦甘，有清肝明目、抗菌消炎之功，又是護膚美容之上品。菊花可單味泡開水或與烏龍茶同泡製成菊花烏龍茶飲用，久服可增強皮膚毛細血管韌性和彈性，延緩皮膚皺紋產生。古人說菊花粥養肝......

1、玫瑰花粥長期食用玫瑰花，不僅可使人擁有清馨體香，還可活血、理氣平肝，促進血液循環，使膚色紅潤、美麗。而熬花粥，最好採用經過脫水處理的尚未開放的玫瑰花蕾。方法：用新鮮粳米熬製成粥，煮熟後加入適量的小玫瑰花蕾或玫瑰......

【大棗花生燉豬蹄】原料：大棗100克，花生米（帶紅衣）100克，豬蹄4只，料酒25毫升，醬油6O毫升，砂糖30克，蔥段3O克，鮮姜15克，八角、花椒、小茴、味精、精鹽各適量。製作：大棗和花生米用清水洗淨後放碗中，加清水浸潤備用。將豬蹄上的毛去......

一、祛斑美容粥（1）山藥枸杞粥——除色斑我們需要準備一些山藥枸杞以及粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。製作程序：1、把米洗乾淨，注意合適方法。粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝......

每個人都希望自己能夠擁有白皙紅潤的皮膚，這樣能讓自己看上去更加的年輕漂亮，同時也會增加許多自信，然而在生活中由於我們需要長時間的面對電腦進行工作，從而導致臉部的皮膚越來越差，容易出現長痘等現象，這樣會嚴重的影響到......

五穀雜糧中富含人體所需的各種營養物質，多吃五穀雜糧有益身體健康，那麼生活中哪些粥類有美容養顏的效果呢？黑米黑豆粥黑豆1小把，黑米2把，黑芝麻1小把，百合10片，薏仁3把，核桃2個，大米2把，紅糖適量。(核桃也可以換成花生米，以上是......