由於舊的傳統思想和錯誤的性觀念的影響，長期以來，不少老年人喪失了性樂趣和性能力，這對老年人的保健是不利的。爲了使老年人晚年生活過得更有意義，既健康長壽又幸福美滿，就必須端正以下幾個錯誤的性觀念：老年人渴望性愛是老......

勃起功能障礙在很多老年男人中都很常見，但是下面的一些辦法卻可以幫助避免：1、注意飲食不利於心臟的飲食同樣也不利於性能力，少量的蔬果和高脂的食物不僅可以阻止流向冠狀動脈的血流量，同樣也會阻止流向性器官的血流量。......

1.用唾液漱口。老年人脾胃功能變弱，跟唾液分泌量減少有關。湖南中醫學院教授李文海解釋說，唾液含澱粉酶，可以起到溼潤口腔、殺菌等作用。而且唾液還是滋潤脾胃的一種重要物質，與消化系統功能的正常發揮有着很大的關係。李......

老年人怎麼預防腎功能不全的發生？在臨牀上老年人腎功能不全患者的發病率也在逐漸的上升，病情發展比較迅速，併發症也比較多，死亡率極高。發生老年人腎功能不全患者的年齡大部分在六十歲以上。慢性腎功能不全是慢性腎功能衰......

老年人性機能雖然隨着人的年齡增長而消退。因此對於老年人來說，不妨做好以下幾點讓你有效保養性能力健康。(1)要相信自己性機能是正常的、強壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的......

老年性功能障礙的預防11點性功能障礙在老年男人很常見，比如老年男人超重也可能引發性功能障礙，因此，專家建議推薦以下方法，有助於預防老年男性性功能障礙：1、戒菸：吸菸可以損害血管，阻止流向性器官的血流量。尼古丁還會感染......

隨着年齡的增長，人們的大腦認知功能和健康知識認知能力都會下降。醫學研究所將後者定義爲個人爲做出適當的健康的決定，從而獲得、處理和理解基本健康信息和服務的能力。互聯網是最新的信息獲取最新的健康信息更好或者(......

人到中年後，由於體力活動減少，基礎代謝率降低，身體逐漸發福。肥胖之後又不及時減肥，就延續爲老年肥胖。而老年肥胖又多伴隨着高血壓、冠心病、高血脂、脂肪肝、骨關節病等等，隨時都可能發生心腦血管疾病，如腦血管意外、心肌......

登樓試驗能用不緊不慢的速度一口氣登上三樓，不感到明顯氣急與胸悶，說明心肺功能良好。血壓檢查舒張期血壓與收縮期血壓之比正常爲50%左右，如果低於25%，或高於75%，則說明心肺功能較差。血壓與脈搏計算收縮期血壓加上舒張期......

據美國媒體20日報道，研究人員選擇了24名年齡在55歲至78歲的健康志願者作爲研究對象，要求他們在兩週時間內至少有7天每天上網進行1小時的搜索和閱讀。平時經常上網衝浪的中老年人可能不多，然而美國最新一項研究顯示，中老年......

人到中年後，由於體力活動減少，基礎代謝率降低，身體逐漸發福。肥胖之後又不及時減肥，就延續爲老年肥胖。而老年肥胖又多伴隨着高血壓、冠心病、高血脂、脂肪肝、骨關節病等等，隨時都可能發生心腦血管疾病，如腦血管意外、心肌......

如何才能增強性功能呢?(1)保證足夠的睡眠與休息有些人白天工作緊張繁忙，晚上臥牀後會感到精疲力盡，此時，對性就很難產生興趣。如果勉強進行，勢必影響性生活質量，或勃起不堅，或發生早泄。其實，這些人的性生活可安排在早晨睡醒......

男性步入中老年後，性功能會隨着年齡的增長而不斷減退。這雖是人體的正常現象，但可以延緩。中老年男性的性保健就可以通過性保健操來實現。這套保健操是根據中老年男子性功能變化的生理特點而設計的，每晚睡前堅持鍛鍊，就能......

人到了老年階段，就特別容易的犯病，其中，老年人急性腎功能衰竭疾病較爲高發，這該怎麼辦纔好呢？專家提醒，老年人患上急性腎功能衰竭必須要及早治療，否則可能會有生命危險。那麼，如何能很好地治療急性腎功能衰竭呢？除了要吃藥外，還......

對於中年男人來說，壓力是其性的最大致命傷，在他們緊張的身體當中，其體內腎上腺素分泌會悄然增加，腎上腺素增加讓陰莖的血管收縮，男人的下體自然就會一蹶不振。因此，男性此時應注意自己的健康己的健康。因爲這個時是最需要強......

老年男性由於睾丸功能逐漸下降，雄激素的分泌量逐漸減少，性功能便逐漸衰退。可是和諧的性生活可以幫助老人更加長壽，那麼，是否可以通過補充雄激素的方法來改善老年男性的性功能呢？下面小編就來爲大家介紹。由於絕大多數的老......

隨着年齡的增長，中老年人的性功能逐漸受到影響，可能會面臨性慾減退、勃起問題等挑戰。但通過適當的鍛鍊和性功能保健操，中老年人可以改善性健康，提高性生活的質量。本文將介紹一些適合中老年人的性功能保健操，幫助他們重拾......

生活中大家都知道，我們的身體狀況和我們的食物息息相關，不論身體健康或是不健康，吃對於我們年輕人、老人來說都是必不可少的。但是生病了不能吃什麼又有誰知道，老年人發病機率很高，隨着時間的流失，人也越來越老，身體各個器官......

最近一些老人們來信、來電紛紛要求多瞭解一些穴位按摩的實用常識。現在我們就發表一篇，以滿足老人們的需求。如何進行穴位按摩穴位按摩的基本手法有：單食指扣拳法（手握成拳，以食指第一指節的背面作爲着力點），拇指推掌法（手自......

·雙掌推腹：仰臥，兩手重疊，先沿上腹中線向下推摩至下腹部;重複做20次。再分別從兩側的肋弓下緣向下推摩至大腿根部;各重複做20次。然後按順時針方向按摩臍部周圍，並逐漸擴大至整個腹部;按摩2—3分鐘後，再按逆時......