1、頭髮每年染髮不要超過兩次，染髮前一定要做皮膚測試，別用放置半年以上的染髮劑，如果追求時尚，最好選擇局部漂染。另外，頭皮有傷口，患慢性病即將懷孕或是已經懷孕的女性都不宜染髮。2、眼睛多吃小麥、牛奶、瘦肉、蔬菜，因爲......

1、小心輻射現在，由於工作的原因，很多女性要一整天地對着電腦、手機等有輻射的電子產品。千萬不要小看輻射對人體的危害，這種無形的傷害在日積月累之中就會影響到女性的皮膚及精神狀況。記得養成在電腦旁邊放上一杯水的......

對都市女性而言，健身已經成爲她們生活中非常重要的一部分。在加入健身大軍之前，你一定想了解一下行情、什麼運動項目最適合自己。經過調查，當今有四項熱門健身運動最適合都市女性，分別是搏擊操、踏板操、拉丁舞和瑜珈。拉......

1、早晨賴牀5分鐘早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴牀———側臥並深唿吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然後再慢慢坐起、穿衣、下牀。如果醒來後立即起身，容易引發心腦血管疾病，甚至造成意外死亡。2、......

女人各種款式內褲含有的性暗示女人私處的健康離不開內褲的清潔，到底一條內褲穿多久應該扔掉？內褲到底有多髒？一起來了解女人內褲的健康祕密。一條髒內褲平均帶有0.1克糞便世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條......

1、在乾淨的牀上裸睡。2、生理期不吃巧克力，因爲會加重痛經。3、經期只穿無鋼圈內衣。4、養成記錄生理週期的習慣。5、通過運動而非調整型內衣來塑造麴線。6、產後要調養。7、貼身衣物要手洗。8、拉風的丁字褲不適宜日......

婚前女人一定不知道的私處性知識：陰道會給女性帶來性高潮，是每個月大姨媽的流經之地，更是寶寶離開母體的重要出口。1.日常分泌物三湯匙婚後忽然發現自己陰道的分泌物增多，整日下體都有溼漉漉的感覺。這正是因爲你的狀態處......

一對豐滿而堅挺的乳房，不僅能增加女人的性感度，讓身材顯得更加曲線。對於日生下寶寶哺乳來說，也是起着極大作用的。但近年來，乳腺疾病高發又日漸成爲女性健康困擾。不管是乳腺炎、乳腺增生還是乳腺癌，都在呈逐漸上升的趨勢......

狀態低迷的情況下鍛鍊，會引起身體過度疲勞或運動損傷既影響鍛鍊質量也不利於身體恢復和肌肉生長達不到鍛鍊的目的。物極必反事與願違。酒後忌諱鍛鍊酒進入體內後很快被腸壁吸收兩小時左右全部進入血液中其中少量由尿汗......

黴菌感染猶如婦科感冒，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反覆發作，可達一年4次的復發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人羣。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌，做個健康的完美女人？看看......

提起丁字褲，很多人認爲那只是潮女們的時尚選擇，似乎離自己的生活遠了點，但隨着今夏輕薄貼身服飾的盛行，女士內衣的流行趨勢也發生了很大的變化，過去被視爲另類的丁字褲已經成爲內衣市場上的流行焦點。但是，在獲取美麗的同時......

對肌腱、肌肉和關節來說，舉重是一項十分激烈的運動，所以在進行舉重鍛鍊前一定要做一些適當的熱身運動，讓身體充分活動開，這樣就不會使身體受到傷害。1.不做熱身和伸展活動在舉重前先用較輕的重量熱熱身，或者做做伸展運動，否......

小編推薦：女人瘦身豐胸應該怎麼做造成視力下降醫學研究表明，人的角膜內沒有毛細血管，角膜的營養全靠眼淚供應，所以人要不停地眨眼。男人盯着暴露美女看的時候，眨眼頻率降到正常頻率的10%以下，角膜處於嚴重缺乏營養狀態。長......

一、精神方面：孕婦的精神狀況不但對胎兒有影響，對她自己的影響更大。二、飲食：婦女懷孕以後，無疑地需要比普通人爲多的食物。孕婦的食物應該是多方面的，要時時更換，不要單吃兩三種食物，這樣才能得到較多的維生素和礦物質。三......

20個女性必知的健康知識1、在乾淨的牀上裸睡。2、生理期不吃巧克力，因爲會加重痛經。3、經期只穿無鋼圈內衣。4、養成記錄生理週期的習慣。5、通過運動而非調整型內衣來塑造麴線。6、產後要用艾美伊人寶典調養。7、貼......

三十幾歲的女性具有成熟的魅力、豐富的生活經驗，有分寸的待人處世對男性有特別的吸引力。這個年齡段的女人最主要的是不要讓身體患病和精神頹喪。爲此，瑞典的心理學家、營養學家和精神療法專家爲三十多歲的女人準備了一......

你瞭解的孕期知識過時了嗎?來看看下面7個最新的研究成果，讓你的孕期更健康。孕期指南並不是一成不變的，科學的進步、醫務人員的不斷努力，還有研究人員的辛勤工作，讓準媽媽們可以有很多新鮮的諮詢可以參考。就在去年的一年......

>>推薦閱讀：止血和包紮技術現場教學洗冷水臉能預防感冒冬季，冷空氣入侵，很多抵抗力比較低的朋友很容易就被感冒找上門。專家向你推薦，洗冷水臉能預防感冒。每天用冷水洗臉，可增強耐寒能力。通常，人受冷空氣刺激時鼻腔粘膜收......

1.改善你的飲食：學會吃一些真正需要的食物，也就是說一天至少三餐均衡的飲食，該飲食由能提供健康身體所必需的維生素和礦物質的四大類食品構成。其中對健康孕婦最爲重要的兩種營養素就是鈣和葉酸。別忘了堅持喝牛奶、吃柑......

世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。可是，在現在，現實生活中人們往往忽視了這一點，時光流逝，身體一圈一圈地在擴展，本應是肌肉健美的男子漢已變得大腹便便了，你怎麼能讓這令人不快的發福改變你的面貌呢?來吧，......