都市中的白領男人在高速發展的經濟社會中扮演着越來越重要的角色，他們也鮮明地代表了一種生活狀態，在他們的工作中或是生活中都充滿了競爭與快節奏，因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。一、工作狂：一般人正常工作時間爲......

近幾年來，美國加州大學聖地亞哥分校一個醫學研究小組表示，心理因素是導致不孕的一個重要原因。他們發現容易擔心發愁、經常心情壓抑的女性卵子會比樂觀開朗的女性更難受精，因而她們不孕的機率會更高。這個研究小組對151......

1.換位思考認同法。正確認知壓力，靈活調整自己的心態。例如，當你遇到不公平的事情、不協調的人際關係、不愉快的情感體驗時，試試換位思考。2.推移時間遺忘法。時間是解決問題的最好辦法，積極忘記過去的、眼前的不愉快，隨時......

目錄：第一章：四式心理操幫你快速減壓第二章：女性最常見的五種心理疾病第三章：專家支招如何消除心理疲勞城市生活的快節奏，導致了人的心理壓力越來越大。如何改善情緒，減輕心理壓力大對人們產生的影響呢？下面小編給大家推薦幾......

心理壓力大易誘發癌症？醫學心理學家指出，家庭穩定、婚姻美滿、人際關係和諧、有可信賴的親友的人，其患病率明顯低於生活孤獨者或心理壓力大的人。醫學研究顯示，心理社會因素是決定人體健康的重要因素。醫學心理學家指出，家......

越近的事情越容易忘記，越久的反而記得;總是在一大早莫名其妙地醒來;以前煩惱青春痘，現在煩惱小細紋;討厭過生日這件事……年輕的你如果發現自己出現上述狀況，那麼很可能患上了最近在網上流傳的初老症。初老......

近年來，由於生活節奏加快，競爭壓力增大，心理問題逐漸增多，心理壓力成爲很多人必須面對的現實。心理壓力嚴重影響了人的工作學習和生活狀態。那麼，我們應該如何緩解心理壓力呢？1.釋放壓力當人的生活和工作壓力過大時，最好的方......

日常工作中，人們有來自不同方面的大大小小的壓力，讓人喘不過氣，而孕婦壓力就顯得更大了。那麼孕婦壓力大怎麼辦呢？孕婦如何減壓呢？下面我們就來介紹一些減壓小妙招，教孕婦如何給自己減壓。當女人懷孕後，在生理上和心理上都產......

我們都知道，高考是人生很重要的一個轉折點，因此考生在考前總會存在着各種的壓力，那麼高考前的壓力到底來自哪裏呢？考生們又該如何緩解壓力呢？我們現在就一起來看看。高考考生的壓力來自何方？①來自家長的心理壓力。家長的三......

心理壓力測試你能處理心理壓力嗎？你有心理壓力嗎，你想知道你在生活中處理心理壓力的能力嗎？在下面的測驗中找出最接近你實際生活的一種情況，如果沒有經歷過這類事情，可選擇最接近你的想法的一種。1、生日，婚禮…&hell......

現在人們的生活水平提高，隨之而來的，工作的壓力也變大了，這個時候人們的心理壓力也隨之提升，那麼對於平時忙於工作無暇顧及減壓事情的工作者來說應該怎樣進行減壓呢？心理壓力過大的表現又體現在哪裏呢？我們就一起去了解一下......

我們發現在21種常見的工作裏，有10種更容易使人抑鬱。任何工作都可能引起，或者加重抑鬱。不過從事高壓力工作的人，如果學會善待自己，並在需要的時候向專業人士尋求幫助，還是很有希望控制好壓力的。我們發現在21種常見的工作......

心理壓力過大怎麼辦呢？造成心理壓力過大的原因有很多，想要緩解壓力就要先了解心理壓力大的原因。那麼在日常生活中心理壓力過大都有哪些表現呢？緩解壓力的方法又有哪些呢？跟着小編去了解一下吧。心理壓力過大有哪些常見表......

心理壓力過大會導致磨牙性格內向、壓抑，特別是情緒不穩定、易緊張等個性是磨牙症發病的重要因素。在入睡後磨牙，醫學上稱爲磨牙症，磨牙症多見於兒童。不過成年磨牙也逐漸增多趨勢，這與成人的心理狀況有關，屬於潛意識中的心......

壓力大已經成爲都市人的通病，承受着生活、工作的壓力，有時候心理調適不過來，就會給自己造成各種精神疾病、免疫力下降。那麼應該怎麼樣面對這接踵而來的壓力，使自己情緒平穩呢？怎麼做才能減壓？1、巧克力減壓法巧克力因爲其......

心理壓力而造成的失眠是時常發生的，現在很多人的壓力都是很大的，所以睡眠質量也不是很好。由於生活、工作以及家庭帶來的的壓力，讓很多人都處在一種高壓的狀態下面，這樣對於睡眠是很不利的。出現失眠我們就要做好治療失眠......

壓力大已經成爲都市人的通病，承受着生活、工作的壓力，有時候心理調適不過來，就會給自己造成各種精神疾病、免疫力下降。那麼應該怎麼樣面對這接踵而來的壓力，使自己情緒平穩呢？怎麼做才能減壓？1、巧克力減壓法巧克力因爲其......

陽痿是男性性功能障礙常見病症，對男性的身心有很多的影響。那麼，心理壓力大能導致陽痿嗎？下面我們一起來了解一下陽痿的原因。專家解釋，在日常生活中，導致陽痿的原因主要是心理因素。因爲人體內的神經、內分泌系統是頗受人......

越是臨近過年，人們的心理壓力就越大，總想着無論貧窮也好富有也罷，總是要回家過年的，但是過年就需要金錢，對於打工一族來講，要積攢一年的錢才能回家過個年，而且很多人爲了能過好一點，拼命的賺錢，因此心理壓力很大。在公司上班，都......

心理壓力過大的女性不孕患者，多數在生活中有自卑、失落、愧疚、精神緊張、焦躁多慮、社交減少、對生活缺乏興趣等表現，她們忌諱和他人交談生育方面的問題，這種現象在文化水平偏低的不孕症患者中表現得更爲突出。其中，高神......