食鹽攝入過多會損害血管健康

食鹽攝入過多會損害血管健康

食鹽對血管的損傷是一個長期的過程嗎?澳大利亞的一項新研究對此觀點提出了質疑。研究者發現,吃完含鹽量多的食物,短短30分鐘後,血管擴張能力就會受到影響,進而心臟就會受傷。科學家表示,即使原本血壓正常,食鹽攝入過多,也會迅......
2023-11-16
國人食鹽超標75% 吃的太鹹危害大

國人食鹽超標75% 吃的太鹹危害大

最近,網上有一篇關於中國人食用鹽的數量的文章,看後真的是令人吃驚,中國人每天的攝入食鹽的量都是超標的,按照中國營養學會的要求,每人每天的攝入鹽的量在6克以下,可是調查的結果卻是我國成人平均每天鹽攝入量爲10.5克,這個......
2023-10-19
腎炎飲食有禁忌 食鹽過量傷害大

腎炎飲食有禁忌 食鹽過量傷害大

腎炎對於人體危害是很大的,腎炎患者除了平時遵照醫囑服藥外,在日常的飲食結構上也要非常的注意。那麼腎炎患者的飲食禁忌是什麼呢?來了解一下吧。腎炎食鹽不可過多腎炎時,我們的腎臟受到損傷,腎臟的排水能力,排鈉能力降低,會......
2023-10-19
警惕 多吃食鹽的四大危害

警惕 多吃食鹽的四大危害

食鹽對身體有壞處?其實要看情況,比如吃多、吃少或者不吃的情況下,那對身體確實有影響的!下面小編帶大家瞭解下,食鹽吃多的危害以及不吃鹽的危害,希望大家都能健康的吃鹽!食鹽對人體有什麼壞處1、惹頭疼。很多人都曾有這樣的......
2023-10-20
高鹽飲食危害大 盤點隱形鹽含量高的食物!

高鹽飲食危害大 盤點隱形鹽含量高的食物!

成年人每天攝入食鹽3克,即可滿足機體需要。食鹽過多,鈉在體內可以引起體液特別是血容量增加,從而導致血壓升高,心臟負擔加重,發生心血管疾病的風險顯著增加,因此,除了少吃鹽外,避免食物中的“隱形鹽”至關重要。隱形鹽,指日常......
2021-04-29
素食肉鹽含量比海水還高 鈉鹽超標有哪些危害

素食肉鹽含量比海水還高 鈉鹽超標有哪些危害

據日本Livedoor新聞網11月14日報道,一項針對素食肉商品的調查數據顯示,部分素食肉類食品食鹽含量嚴重超標,甚至比海水中的含鹽量還要高。進行這項調查的是倫敦大學皇后瑪麗分校,24名科學家針對半成品食物的含鹽量展開了研......
2023-10-18
過量食用大麻的危害

過量食用大麻的危害

大麻爲一年生草本植物,雌雄異株,原產於亞洲中部,現遍及全球,有野生、有栽培。大麻的變種很多,是人類最早種植的植物之一。大麻的莖、竿可製成纖維,籽可榨油。作爲毒品的大麻主要是指矮小、多分枝的印度大麻。大麻類毒品的主......
2023-11-25
過多吃鹽危害大 如何減少鹽的攝入?

過多吃鹽危害大 如何減少鹽的攝入?

即使你沒吃土豆片和椒鹽卷,但你可能比你想象中要多吃鹽。鈉是食鹽的主要成分,它可以隱藏到你不會懷疑的東西里,像番茄醬、冷凍食品、即時熱穀物和一些藥物。鈉有什麼危害?高水平的鈉使身體保持過多的液體。對患有高血......
2023-11-04
寶寶過量吃鹽有這些危害

寶寶過量吃鹽有這些危害

寶寶吃太多鹽的危害1、高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少,溶菌酶亦相應減少,有利於各種細菌、病毒在上呼吸道的存在。2、高鹽飲食後由於鹽的滲透作用,可殺死上呼吸道的正常寄生菌羣,造成菌羣失調,導致發病。3、高鹽飲食可抑制......
2023-10-31
高鹽高熱量 上班族吃西式快餐的三大危害

高鹽高熱量 上班族吃西式快餐的三大危害

有研究結果顯示,西式快餐食物是致人肥胖的罪魁禍首。最新研究還顯示,常吃油炸食品不僅不利腰圍、讓膽固醇水平升高,而且有損肝臟。吃油炸食品一個月,對肝臟的損傷即類似肝炎。用油烹製食物會產生化學性質極爲活躍的自由基......
2023-11-07
食鹽過多危害

食鹽過多危害

鹽是我們生活中常見的調味品,美味的食物離不開鹽,而且可以保持體內的滲透壓平衡。既然鹽對身體有很大的好處,那麼是不是越多越好呢?當然不是,科學研究表明,如果食入的鹽量過多的話,會給身體造成很多不良的影響。過多的鹽會給......
2021-05-05
【圖】賣非碘鹽被刑拘 食用非碘鹽危害極大

【圖】賣非碘鹽被刑拘 食用非碘鹽危害極大

店主賣非碘鹽被刑拘引發網友關注,8月20日晚上大約9時許,兩名便衣當時說要買鹽,等他從廚房裏拿出一包鹽後,便衣隨即亮明身份,以指認批發鹽的地點爲由將其帶走,原因是他非法出售碘鹽,被刑拘13天后才被取保候審,也是直到取保候審......
2022-05-04
高鹽飲食危害大 盤點隱形鹽含量高的食物

高鹽飲食危害大 盤點隱形鹽含量高的食物

隱形鹽,指日常生活中用鹽很少,但仍不知不覺從別的食物攝入的那部分鹽。油條、麪包、調料中的味精、醬油都是含鹽大戶,一些糕點、蜜餞、飲料、掛麪,甚至菜市場出售的溼切面中都含有隱形鹽。很多吃起來並不覺得鹹的零食中,其......
2023-11-06
碘鹽的辨別及碘過量的危害

碘鹽的辨別及碘過量的危害

碘鹽的概念碘鹽是指含有碘酸鉀(KIO3)氯化鈉(NaCl)。由於中國大部分地區都缺碘,而缺碘就會引起碘缺乏病(雖然碘是微量元素),所以國家強制給食用的氯化鈉食鹽中加入少量的含碘鹽。人體內2/3的碘存在於甲狀腺中,甲狀腺可以......
2023-11-22
工業鹽冒充食用鹽 揭工業鹽的兩大危害

工業鹽冒充食用鹽 揭工業鹽的兩大危害

最近市面上不少的商家爲了賺錢不惜將工業鹽當做食鹽來銷售。工業鹽是一種工業上專用的鹽,人們食用工業鹽會有極大的危害,那麼我們應該如何辨別工業鹽呢?工業鹽冒充食用鹽銷售10月12日上午,馬鞍山博望區法院公開開庭審理了......
2023-10-29
高鹽高熱量 上班族吃西式快餐的三大危害!

高鹽高熱量 上班族吃西式快餐的三大危害!

提起西式快餐,人們會立刻想到炸雞、炸薯條等油炸食品。這些都是上班族常吃的。那麼吃這類西式快餐有哪些危害呢?怎樣吃健康呢?一起來了解下。有研究結果顯示,西式快餐食物是致人肥胖的罪魁禍首。最新研究還顯示,常吃油炸食......
2021-04-29
過量吃鹽有害 這五種危害要牢記

過量吃鹽有害 這五種危害要牢記

食鹽雖然是身體需要一種物質,但是也要注意食用的量才行,少量的食鹽纔是人體所需要的,一旦過量的話是對身體有害的,那麼過量吃食鹽究竟有哪些危害呢?一起看看。過量吃鹽的危害一,水腫明顯水腫是吃鹽過多非常明顯的一種表現,因......
2023-10-19
加碘鹽的危害

加碘鹽的危害

碘鹽的出現是爲了解決我國人們的甲狀腺腫大這個疾病,因爲在建國初期的時候,部分地區的人們因爲身體缺少比較多的碘元素,導致身體出現甲狀腺腫大,明顯的就是脖子會明顯的腫大起來,所以就會推行出碘鹽的誕生。碘鹽在我們生活......
2021-04-29
食鹽吃多對健康的八大危害

食鹽吃多對健康的八大危害

1、惹頭疼很多人都曾有這樣的經驗,吃了一頓豐盛的濃味大餐之後,就容易發生頭疼的情況。研究發現,無論具體吃哪種食物,只要吃鹽的量多,都會有同樣的反應。因此,多吃鹽可能與頭痛密切相關。經常有頭痛煩惱的朋友們,不妨試試少......
2023-11-03
過量吃食鹽對血管的危害有多大

過量吃食鹽對血管的危害有多大

食鹽對血管的損傷是一個長期的過程嗎?澳大利亞的一項新研究對此觀點提出了質疑。研究者發現,吃完含鹽量多的食物,短短30分鐘後,血管擴張能力就會受到影響,進而心臟就會受傷。科學家表示,即使原本血壓正常,食鹽攝入過多,也會迅......
2023-11-16