健身時出汗較多，同時，運動時，身體與內衣之間會產生較多摩擦，若穿化纖面料的內衣極易傷害皮膚，一定要慎重選擇，最好選擇純棉的內衣爲佳。要求內衣必須有較好的彈性，尤其是承託性能要好，這樣可以避免身體上下起伏時乳房顫動過度......

站着瘦腰的運動站着也能練就小蠻腰一、側身屈體雙手各握一隻啞鈴，置於身體兩側，手臂伸直，上身用力，在保持上半身不扭曲的前提下，依靠腰腹力量儘可能向左側屈體，讓左手啞鈴儘可能接近左膝。到達極限時稍作停頓，然後慢慢恢復直......

專家稱，不同的運動項目，對內衣褲的要求也有所不同，特別是游泳、足球、籃球、排球等專業性較強的運動，穿對了內衣褲，會給你的運動效果加分。一般來說，運動時所穿的內衣有3個原則。張一民說，一是有帶子的地方不能勒得太緊;二是......

從不介意太累或太忙，似乎數以百萬計的女性不願運動僅僅因爲她們找不到合適的胸罩。幾乎五分之一的英國女性表示，他們在運動時，因胸部而遭受痛苦或造成尷尬。這種不適帶來的阻礙比鍛鍊成本、缺乏設施或者沒有鍛鍊同伴更甚......

坐着減肥，坐着要如何減肥呢？坐着減肥的運動方法有哪些呢？下面就來了解一下坐着減肥的運動方法。放鬆肩膀動作1雙手握着拳頭，並置於胸前，雙腳置於地面。2雙臂向前伸直，並與肩膀成水平線。溫馨提醒：進行此動作時，保持腰部挺直，雙......

很多人在運動的時候不知道自己到底要不要穿內衣，如果不穿內衣的話，那麼肯定是會有很多不舒服的現象，內衣傳說之後在運動的時候纔會更舒服，但是在運動的時候挑選的內衣不是普通的內衣就行的，普通的內衣只是會壓迫到自己的乳......

運動風從上一季到這一季，風潮持續火爆。不管是現在的潮流接拍，就連前幾天LV的2017春夏女裝show還是持續運動風，所以你們該知道自己該選擇什麼風格了吧!ZZegnaSpring/Summer2016BurberryFall2016MenswearcollectionNickWo......

女性朋友們在日常生活中都會選擇穿一些能夠突顯自己胸部美感的內衣，現在有關專家表示女性朋友多穿一些運動內衣不僅對乳房有好處而且還能起到運動乳房的作用。當你穿上適合你的運動內衣時，立刻會有運動的感覺，使肢體在運......

寧夏體育館的運動指導劉教練告訴記者，選擇運動服裝的首要標準就是材質，無論外套還是內衣最好都是用能夠散發汗水的材料做成，尤其要儘量避免穿純棉質地的內衣。純棉內衣吸汗固然不假，但所吸的汗水並不能散發，從而造成溼透的......

運動時，人們都希望身體各個部位能得到充分的鍛鍊，但是，肥胖人士健身時，卻常因爲腹部贅肉的晃動、大腿間的摩擦、胸部的彈跳而苦惱不已。美國科羅拉多州大學保健科學研究中心的研究人員發現，上述情況會讓肥胖者改變運動的步......

想要運動健康離不開運動過程的小細節。那麼你你知道在運動時，怎麼樣的穿着纔算更健康。不妨瞭解一下。運動的時候，很多人運動會穿純棉服裝，這樣既吸汗又透氣。其實，純棉質地吸汗效果好，但透氣性差，夏季運動時穿着容易導致中......

1.上場隊員必須戴護腿板。2.守門員必須穿着與本隊其他隊員及對方隊員顏色不同的服裝。3.比賽雙方應穿着顏色有明顯區別的服裝，背後要有明顯的號碼。4.運動員不得穿帶有鐵釘的鞋或佩戴其他對對方隊員可能造成危險的物品......

不是有一句小清新的歌詞叫做：我喜歡運動，你穿背心的感覺。天氣未涼，女孩們最愛男孩穿上白色背心，乾乾淨淨不說，陽剛線條一覽無遺。抓緊這最後的機會大秀一把身材吧男士們！PennBadgley這張面孔大家近幾年再熟悉不過了，沒錯，他......

現在的人們對健康的意識越來越高，在選擇鞋子的時候也會選擇更舒服的，所以運動鞋是很多人都比較鍾愛的，特別是一些青少年更是喜歡穿運動鞋。長期穿運動鞋也可致扁平足專家解釋，因爲此時青少年的身高、體重都在快速增長，但是......

有一雙好看的運動鞋一定是每個潮人的必備啦!那麼到底什麼樣子的運動鞋子才能夠屬於時尚十足的鞋子呢?趕緊跟着小編一起來看看吧!BALENCIAGA這雙鞋子呢，今年超級火，很時尚的設計感，讓人忍不住想要多看幾眼!最最關鍵是這雙......

健康的身體來自健康運動。當你穿上適合你的運動內衣時，立刻會有運動的感覺，使肢體在運動時得到充分鍛鍊。運動型內衣令人精神煥發，身體充滿活力。那麼，你瞭解運動內衣嗎？運動文胸內衣是女士做各種運動時保護胸部又不妨礙動......

現在的運動服已經不單單侷限於運動場合的穿着了，日常生活中，運動服穿着的舒適性爲很多人所喜愛。在運動時當然需要全套的運動裝備，這樣既可以保護自己身體，同時又可以提高運動的效果。運動服一般是出現在運動場合時穿着的......

很多人喜歡穿運動鞋，因爲運動鞋輕便方便行走和運動，而且，現在的運動鞋也一樣可以做的很時尚，所以，很多人不大喜愛穿皮鞋，很願意穿運動鞋，但是，按照衣服搭配的理論，運動鞋還是屬於休閒一類，參加正式的場合是不適合穿運動鞋的，但是......

在春夏男裝休閒運動搭配中，緊張的城市生活使得人們越來越重視健康與舒適的生活，運動便成爲釋壓最好的選擇方式，當運動搭配變成主流，時尚也就跟着健康起來。這樣一款淺駝舒適運動T恤搭配，是不是可以滿足你假日裏的放鬆休閒......

減肥是人們時刻在討論的話題之一，的確，減肥的方法有很多，安全的減肥方法就運動減肥和飲食減肥，今天我們就來說說運動減肥的原則，運動減肥穿什麼衣服？運動減肥應該說是比較理想的減肥方法，因爲只有通過運動消耗體內的多餘脂肪......